Je commence lundi 1er juin

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 25-05-2009 à 09:25
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 1er juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	tamala( - 7,2kgs) (89) répond	Posté le 30-01-2010 à 20:07
Goya je viens partager ta peine, je n'ai pas de mots,je te souhaite beaucoup de courage,ta fille a besoin de ton soutien,

	goya (mortagne/sevre, 85) répond	Posté le 30-01-2010 à 20:06
merci à toutes pour vos messages de réconfort. pour répondre à Josy ce n'était pas son 1er enfant elle a un petit garçon de 5 ans bon dimanche

	josy613 (61) répond	Posté le 29-01-2010 à 21:43
coucou à toutes CATHY TATAL BERNADETTE PIOU SKLERIJENN TAMALA EMMA ATTY où etes vous les autres?

	josy613 (61) répond	Posté le 29-01-2010 à 21:38
GOYA je m'imagine la douleur que tu peux ressentir toi et ta fille car la mienne est aussi enceinte de 6 mois! c'était son premier? il faut reprendre confiance tout doucement, je te souhaite de meilleurs moments, courage

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 29-01-2010 à 16:20
Bonjour à toutes et à Roland, Goya, je comprends ton déssaroi et je suis de tout coeur avec toi courage à toi et ta fille. Cathy pour lire mon témoignage, il faut encore patienter il ne sera pas en ligne avt au - 1 mois voir 2, je te tiendrais au courant.bonne soirée à toi biz

	CATHY (92) répond	Posté le 29-01-2010 à 15:38
Bonjour à toutes et à Roland, Goya je suis de tout coeur avec toi et ta famille. Dans la vie il y a vraiment des moments difficiles, mais le temps est un allié qui nous permet de surmonter doucement les épreuves difficiles de la vie. N'hésite pas à venir dire quelques mots, il ne faut pas rester seul dans ces moments là. Courage, je t'embrasse. Sklerijenn, je n'ai pas trouver ton témoignage sur le site de JMC, il est programmé pour quand ? Coucou Emma, Piou, Atty, Tamala, Josy, Tatal sans oublier tous nos absents. Bonne fin de journée et bonne pesée pour demain. Bises.

	goya (mortagne/sevre, 85) répond	Posté le 29-01-2010 à 13:34
bonjour à toutes.je continuais de vous lire mais je n'avais pas envie d'écrire.j'ai eu des gros soucis.une de mes filles enceinte de 6 mois à perdu son bébé c'est très dur côté régime j'ai laissé aller.je vais me reprendre.je vous souhaite une bonne pesée à toutes pour demain

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 28-01-2010 à 19:05
Piou la rubrique témoignage se trouve sur le site de JMC, tu tapes sur internet savoir maigrir avec Jean-michel Cohen et tu arrive sur le site ou il propose de faire un bilan, tu descends tout en bas de la page et tu trouveras le lien témoignage tu cliques deçu et normalement c'est bon, A+ biz

	sklerijenn - 21 kg depuis le 1er juin (14) répond	Posté le 28-01-2010 à 18:58
Bonjour à toutes et à Roland, Bonjour Bernadette, merci pour tes félicitations, tu as aussi un beau parcours, pour répondre à ta question, j'ai suivi le programme à 1400, je me suis permis quelques écarts mais trés surveillés en esseyant de compenser avt ou aprés et tout comme toi je pratique une activité physique de façon trés régulière (aquabyke et aquagym 3 à 4 fois par semaine) je n'ai pas connu de phase de stagnation, mais je sais que moralement c'est difficile alors courage, as tu essayé de faire le 900 ou le 1200 pdt quelques jours, il arrive parfois que le corps décide d'une pause soit patiente le principale étant de ne pas reprendre; je te souhaite une bonne continuation. Super tamala d'avoir trouver ta robe, rapelles nous la date de ton mariage, as tu prévenu la couturière qu'elle aura certainement des retouches pour cause de diminutions de taille, je suis contente de lire que tu es de nouveau motivée et courage pour ton boulot. Caty, Emma, Atty, Tatal, Piou, Josy j'espère que vous avez la forme et que vous avez toutes retrouvé la motivation, les absents du forum je pense aussi bien fort à vous, faites nous signe!!! bonne soirée à tous biz

	piou93 (93) répond	Posté le 28-01-2010 à 18:46
Coucou! Super Sklerijenn mais moi non plus je ne t'aurais pas reconnue!! Tu parles de la rubrique "témoignages" mais où se trouve t'elle? Tamala, ta robe de mariée va te motiver encore plus... c'est sûr!! Pour ma part, je tiens cette semaine avec les équivalences car je n'ai jamais ce qu'il faut au frigo et comme on est 4 ou 5 à table, ce n'est pas évident! Je crois que certains ont quitté le navire, c'est vraiment dommage... Allez, faites-nous un petit coucou!! Bonne soirée et gros bisous!

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