Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ninette (CH) répond	Posté le 19-03-2010 à 17:56
ELISIA merci de ton conseil...je vais surement le suivre...mais je pense que j'aurai bientôt mes règles(pas très régulière ces temps!) alors c'est peut être la cause

	elisia (31) répond	Posté le 19-03-2010 à 15:00
ninette, repese toi demain matin ou dimanche matin-plus 1.5 kilos sans faire d ecarts majeurs, c est soit les tites hormones qui jouent des tours, soit d avoir mangé unpeu plus salé, retention d eau- il ne faut pas stresser à cause de cela-allez, courage:)) bisous à toutes elisia

	ninette (CH) répond	Posté le 19-03-2010 à 12:59
et bien Mal m'en a pris JEANNE SOPHIE +1.5kg je ne comprends pas je ne me sens pas plus serrée dans mes fringues ..tant pis je vais tout de même me repeser demain matin juste pour voir un peu de rétention je pense FILIFER oui je trouve intéressant ce qu'il y a dans les sessions mais cela damnde réflexion j ecrois que je vais les imprimer ces dernières

	filifer (77) répond	Posté le 19-03-2010 à 07:30
Coucou, je vois que le forum reste actif, surtout avec NNinette et jeanne-Sophie. HJeureusement que vous continuez à le faire vivre. J'ai un peu de mal à tout suivre en ce moment : décisions familiales à prendre. Alors, les menus, le forum et tout, je suis un peu larguée, mais je me surveille, c'est déjà ça. D'autant plus que les dernières vidéos sont plus des conseils de réflexion sur soi-même que des conseils d'alimentation, il faut plus de temps pour y réfléchir. Qu'en pensez-vous et comment prenez vous tous ces nouveaux RV vidéos ??? Bonne journée à toutes

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 19-03-2010 à 06:05
NINETTE: Vas-y pèse-toi le vendredi... l'essentiel est, me semble-t-il, de pas se peser chaque jour!

	ninette (CH) répond	Posté le 19-03-2010 à 05:54
bises à toutes ..j'hésite à me peser dorénavant le vendredi car le vendredi soir on va souvent au resto çà m'angoisse trop...je sais que je peux choisir certaines choses mais je ne veux plus de stress-régime

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 19-03-2010 à 05:35
Je ferme et je rouvre ce topic! BONNE JOURNEE A TOUTES LES 28/12/09!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 18-03-2010 à 21:38
Bonne nuit à toutes!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 18-03-2010 à 17:42
MARTINE: Heureuse de te revoir sur le forum qui est aussi TON forum. Non, je ne veux pas me poser un exemple, comme tout le monde je peux avoir des qualités et aussi des défauts! Tu avais ta position concernant le régime, qui était probablement liée à la connaissance de ton comportement face à la nourriture - et à ce titre, il était respectable à part entière -... simplement, ce que je voulais t'expliquer c'est qu'il y aura un après JMC et qu'il serait bien de s'y habituer gentiment. Alors, surtout continue à venir donner ton avis et à papoter avec les autres courageuses du 28.12.2009!

	Jeanne-Sophie (CH) répond	Posté le 18-03-2010 à 17:38
NINETTE: les différents médicaments contre l'épilepsie permettent surtout d'éviter une grande crise, mais assurément on peut continuer à faire des crises simples (c.à.d. sans perte de conscience) ou même pour les cas les plus critiques, les médicaments ne sont pas suffisants et il faut soit placer une iode comme un pacemaker mais pour envoyer des ondes électriques au cerveau ou encore opérer et faire une ablation de la partie qui pose problématique. Pour ma part, je fais essentiellement des crises simples (qui peuvent être de différents types: musculaires, mouvements des yeux ou de la tête, absence, ...) et si je ne tiens pas compte des crises simples, elles se transforment en grande crise. Les crises d'épilepsie sont dues à ce que la balance entre excitation et inhibition dans le cerveau est déstabilisée, cela peut-être par la fatigue, le stress, la lumière, l'hypoglycémie, l'alcool, les excitants, etc.

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