Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	filifer (77) répond	Posté le 03-01-2010 à 04:33
C'est à nouveau moi,je croyais ne rien avoir perdu mais j'avais inversé les chiffres 72,1 et 71.2, j'ai en fait perdu 900 gr. Je suis du coup super contente. Bon courage à toutes

	fanfan (verneuil sur avre, 27) répond	Posté le 03-01-2010 à 04:24
je commence demain peur de ne pas y arriver .suite à 2 deces dans ma famille , je suis tres mal dans ma peau .consciente de devoir maigrir mais tres partagée dans ma tete

	filifer (77) répond	Posté le 03-01-2010 à 04:11
Je suis contente de lire vos messages, mais je suis un peu découragée, moi, rien en plus, mais rien en moins. J'avais différé la pesée vu les excès des fêtes et fait une journée de rattrapage, mais cela n'a pas suffit. J'ai fait les courses de la semaine prochaine et m'apprête à le suivre complètement cette semaine en espérant que la balance de samedi sera plus clémente. Bon dimanche à toutes

	cicine (62) répond	Posté le 03-01-2010 à 04:02
francine. bonjour a vous . je commence mon régime ;lundi . je suis une femme de 59 ans ;j'ai 5 a 6 k a perdre. j'espere que je serai motivée comme martine qui a perdu 3k en 1 semaine.et que tous vous m'aidez a tenir le coup;j'en ferai autant de mon coté pour vous . a bientot j'espere . une bonne année a tous . francine

	eleanorigby (Frepillon, 95) répond	Posté le 03-01-2010 à 03:37
Bonjour tout le monde, et tous mes voeux sincères pour que 2010 vous voit heureux de votre nouvelle silhouette ! Mois aussi je commence demain, et j'ai hate .. et peur aussi, car depuis plusieurs mois malgré mes efforts sur un nouveau régime IG (bon j'ai compris c'est nul) j'ai pris 3 kg ... COURAGE A TOUS et à bientot. Clo

	Lolipops (72) répond	Posté le 03-01-2010 à 02:05
Hier, lors de la pesée, j'avais perdu 500g, sentiment mitigé mais pas trop mal quand compte tenu des repas plutot copieux. Je suis allée faire mes courses hier et je l'ai suivie à la lettre. Je commence vraiment demain par le régime 1400 cal. J'espère être ravie samedi prochain. Bon courage à nous toutes et bienvenues aux nouvelles

	Sab (78) répond	Posté le 02-01-2010 à 23:36
Bonsoir, Je commence demain le régime Cohen, après avoir essayé des tonnes de régime, sans succès...J'espère pouvoir tenir.... Bonne nuit

	STEPHY (60) répond	Posté le 02-01-2010 à 20:59
:-( Je me suis pesé jeudi matin et j'avais perdu 800grammes, mais le reveillon et hier à fait que...j'ai repris 500gr. Je me reprend en main dés demain, promis.

	hautboiste37 (37) répond	Posté le 02-01-2010 à 19:35
bonsoir à vous ce matin je me suis pesée et surprise - 1 kg et - 1 cm de tour de taille j'étais contente. Bonne soirée à toutes et à bientôt.

	mounia lepain (eschau, 67) répond	Posté le 02-01-2010 à 15:22
les filles voila un super site : Un outil exceptionnel qui vous permet de calculer en un clin d'œil le nombre de calories, glucides, protéines lipides et sodium que contient votre repas. http://www.coach-gym.com/calorie.html vous me dirais des nouvelles .

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