Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77) | Posté le 28-12-2009 à 16:36 | |
|
Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
mounia lepain (eschau, 67) répond | Posté le 31-12-2009 à 09:45 | ||
|
bonjour je me pèse tout les matins 900g depuis lundi je suis très contente .le plus maintenant je freine mes envies ;je pense a mon poids quand j'ai envie de quelque chose et je pense a la famine dans le monde. et ça marche pour moi tout est question de volonté si en craque une fois c pas grave il faut aller jusqu'au bout .pensez a l'avenir aux petites tailles que vous allez mettre a la légerté de votre corps et esprit .bonne année à tous
|
||||
 | ||||
 |
lilalou (31) répond | Posté le 31-12-2009 à 08:05 | ||
|
merci , je n'ai pas du bien regarde. Ce matin j'ai craqué, je me suis pese...... -600gr depuis lundi, je suis trop contente, j'espère que ca sera pareil pour toutes, le plus dur va etre ce soir, mais je pense que je vais me servir de mes gelules contre les calories, et vous vous avez une technique?
|
||||
| ||||
 |
mamourette (77) répond | Posté le 30-12-2009 à 22:36 | ||
|
pour ceux et celles qui craquent le matin, nous pouvons compenser en ajoutant du pain complet à condition de supprimer les féculents du midi ou du soir. Courage!
|
||||
| ||||
 |
STEPHY (60) répond | Posté le 30-12-2009 à 22:31 | ||
|
il y à aussi la marque carrefour qui fait les steack haché à 5 %.
|
||||
| ||||
 |
lounette (la bussière, 45) répond | Posté le 30-12-2009 à 22:20 | ||
|
bonsoir lilalou, les steaks a 5% tu en a partout moi j'en achète a auchan intermarché leclerc meme picard surgelé voilà j'espère que ça t'aideras bye
|
||||
| ||||
|
|
lilalou (31) répond | Posté le 30-12-2009 à 22:04 | ||
|
coucou a toutes,
bon 3 jours de régime et je me sens un peu plus légère, j'espère que c'est pour toutes le cas...je suis sur le 900 et je le trouve super complet, mais je n'arrive pas a trouver des steaks hachés a 5% de mg, pouvez vous m'aiguiller |
||||
| ||||
 |
hautboiste37 (37) répond | Posté le 30-12-2009 à 21:39 | ||
|
Ok et merci jeanne sophie pour ta réponse.
|
||||
| ||||
 |
LE MEILLEUR VERONIQUE (78) répond | Posté le 30-12-2009 à 21:19 | ||
|
bravo a toutes celles qui tiennent liste des courses est tres longue mais pour moi aussi le matin je trouve cela juste
|
||||
| ||||
 |
Jeanne-Sophie (CH) répond | Posté le 30-12-2009 à 21:17 | ||
|
Je me suis aussi précipitée ce matin sur ma boîte e-mail, mais pas de vidéo. Eh oui, il me semble que le mercredi il n'y a pas!?
|
||||
| ||||
|
|
hautboiste37 (37) répond | Posté le 30-12-2009 à 21:13 | ||
|
Bonsoir à vous toutes, je suis rentrée de mon boulot. J'ai mangé à mon boulot se soir, se matin je n'ai pas eu le temps de préparer pour se soir. Je n'ai pas de sensation de faim, et au boulot j'ai résisté pour une crotte au chocolat.
Je vous souhaite une bonne soirée et bon courage pour la suite du programme. Je voulais aussi vous demander si vous avez eu la vidéo aujourd'hui car moi je n'ai rien eu. Merci pour votre réponse |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
