Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	ninette (CH) répond	Posté le 01-01-2010 à 01:38
ouah Christine c'est merveilleux ! félicitations et bonne année à toute cette petite famille

	Christine (59) répond	Posté le 01-01-2010 à 01:21
bobjour je vous souhaite a toute une tres bonne annee 2010.la mienne a bien commencer ma fille a accouche cette nuit un petit mec

	Noubaca (Chirens, 38) répond	Posté le 31-12-2009 à 16:41
Coucou à toutes, je vous souhaite par avance un excellente année 2010. Quelle soit pleine de bonnes choses et surtout pleins de kilos en moins. Bon courage pour le repas de ce soir... Et à l'année prochaine!!!

	Lolipops (72) répond	Posté le 31-12-2009 à 16:26
Merci beaucoup Joe pour tes encouragements. Je te souhaite ainsi qu'à vous toutes d'ailleurs une très bonne année 2010, que du bonheur, de la réussite sur vos projets dont un que nous avons toutes en commun est de perdre du poids. Alors on y croit. BONNE ANNEE

	martine (chatonnay, 38) répond	Posté le 31-12-2009 à 16:24
Notre forum est très sympatique. Nous sommes pleines de bonne volonté et cette méthode me semble efficace. Je souhaite un bon réveillon et 1er de l'an à toutes. On se lâche et à l'année prochaine.

	JOE (21) répond	Posté le 31-12-2009 à 16:03
Je vous souhaite une bonne année et un bon régime 2010. En 3 mois j'ai perdu 7 kgs et je ne fais pas de régime les week end. Je vous encourage et je vous trouve déjà très forte de prendre une date du 28 décembre pour commencer ce régime entre les fêtes. L'année prochaine, bonne résolution et en vous soutenant vous allez y arriver. Vous pourrez vous appercevoir que non seulement la balance va bouger mais surtout les centimetres et cela fait du bien. Lolipops - lilalou - STEPHY - mamourette - mounia lepain - Lolipops - samidou - sissiet et les autres sur les pages précedantes, je vous présente mes meilleurs voeux de bonheur, de réussite dans votre objectif d'amaigrissement et d'autres projets éventuels de votre vie. Bizzz à toutes. +:+:+:+::+ BONNE ANNEE 2010 +:+:+:+:+

	Lolipops (72) répond	Posté le 31-12-2009 à 12:24
Samidou je te souhaite bon courage. Même si j'ai un peu poins de kilos à perdre, je sais que ce n'est pas facile. Il faut avoir confiance. A bientôt et bonne fête.

	sissi73 (beaumont les valence, 26) répond	Posté le 31-12-2009 à 12:16
Bonjour à toutes. Pour moi aussi c'est le troisième jour. En ce qui concerne les menus je fais un mélange entre les journées normales et les journées végétariennes. Je n'aime pas manger de la viande tous les jours et j'ai lu sur le tchat qu'on pouvait faire comme ça. Je fais comme vous, j'imprime les menus. Bon courage à toutes pour le repas de ce soir ....on va y arriver ...

	samidou38 (12,4/33kg) (NOYAREY, 38) répond	Posté le 31-12-2009 à 11:38
bonjour, je commence le régime lundi 4 janvier. j'ai 30kg à perdre. J'ai déjà fait plusieurs régimes qui m'ont fait perdre environs 20kg mais à chaque fois je craque et je reprends mes kg perdus. Alors j'ai vraiment envie de réussir, je sais que cela ne va pas être facile mais je suis très motivée. Je vous souhaite à tous une bonne fête de la saint Sylvestre. Bon courage à tous.

	Lolipops (72) répond	Posté le 31-12-2009 à 10:03
Bonjour à vous, j'ai commencé le régime cette semaine et je souhaite m'intégrer à vos conversation. J'ai 8 à 10kg à perdre, je suis du Mans(72) et vis seule avec mes filles de 7 et 17 ans. Merci pour votre réponse et à bientôt. Aurore

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