Je commence lundi 28 décembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	lounette (la bussière, 45) répond	Posté le 29-12-2009 à 19:47
bonsoir les filles,je suis du forum du 14 sept et viens vous encouragée.la purée de potiron il y en a chez picard surgelée ainsi que de la soupe sans mg et sans féculants,et bien d'autre produit géniale pour celles qui n'ont pas trop le temp de cuisinée. moi je me fait un petit plaisir de temp en temp avec la nouvelle friteuse sans mg pour les frites surgelées.et pour celles qui n'ont pas le temp de faire du sport au dehors la wii fit est très bien voilà quelque petits conseilles qui j'espère vous aideras allez bon courage a toutes

	ninette (CH) répond	Posté le 29-12-2009 à 19:34
tout en bas de la page karine

	ninette (CH) répond	Posté le 29-12-2009 à 19:33
karine les menus expresse se trouvent dans les bonus...bises

	ninette (CH) répond	Posté le 29-12-2009 à 19:28
bonjour à toutes, je m'appelle ninette et j'ai commencé hier j'ai 7 kilos à perdre le premier jour s'est bien passé mais j'appréhende un peu les jours qui viennent car plusieurs invitations en vue à toutes bonne chance, je suis bien contente de vous avoir ...on va super se coatcher

	Karine B (62) répond	Posté le 29-12-2009 à 19:20
Bonjour, 10 kgs (au moins) à perdre aussi, il faut que j'évite de grignoter + me remettre au sport et avec le rééquilibrage alimentaire, ça devrait le faire ! Par contre, je suis souvent en déplacement et dois manger au lance-pierres le midi, je n'ai pas trouvé dans les bonus les menus express annoncés. L'un(e) d'entre vous peut m'aider ?

	Véronique (67) répond	Posté le 29-12-2009 à 18:15
Bonjour Mounia, J'aimerai aller sur ton blog. Comment puis-je y accéder STP? Merci pour ta réponse.

	STEPHY (60) répond	Posté le 29-12-2009 à 10:50
Bonjour, moi c'est Stéphanie, 22ans, j'ai pris 15kg depuis que je suis avec mon copain, lui en à pris 10kg...On ne mange vraiment pas bien, mais la mal-bouffe est pas chère...On aimerai un ré-équilibre alimentaire et je pense que c'est gagné avec les menues proposé! Hier je n'ai pas du tout eu faim, juste envie de chocolat mais c'est de la gourmandise...En faîtes généralement avec mon copain on se fait plusieurs petit déjeuner dans la journée en mangeant bien sûr des cochonneries...J'espere que l'on va reussir à changer d'alimentation et perdre un peu de kg, je me suis fixer de faire 11kg en moins.

	mounia lepain (eschau, 67) répond	Posté le 29-12-2009 à 10:43
c fais le blogue est ouvert venez me rejoindre

	alexcia (35) répond	Posté le 29-12-2009 à 10:41
bonjour à tous, moi c'est alexcia j'ai 36 ans le mois prochain, j'ai commencé le programme de jmc il y a 1 an et demi, tout allais bien j'avais perdu 10 kg, mais le stress a pris le deçu beaucoup de probleme de boulot et voila j'ai rechuté j'ai repris 10 kg et plus. aujourd'hui j'ai fait le bilan et c'est la cata la barre des 3 chiffres approche et ca fait peur. pour cette nouvelle année 2010 je me relance car je me sens mal dans ma peur, j'espere que l'on va se tenir la main tte ensemble bisous à toutes et a tres bientôt.

	mounia lepain (eschau, 67) répond	Posté le 29-12-2009 à 10:37
salut a toute les courageuses qui viennent de nous rejoindre.je vois qu'il y a des femmes qui essaye d'éliminer les dernier kilo de grossesse.moi il me reste 6 kg je veux les éliminer avant ma seconde grossesse .je vais crée un blogue spéciale pour ce soutenir d'avantage.courage

951 - 960 de 994

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen