Je commence lundi 28 décembre

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		par Lucie diététicienne équipe savoir maigrir (MOISSY CRAMAYEL, 77)	Posté le 28-12-2009 à 16:36
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Lucie, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 28 décembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 28. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lilalou (31) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:53
coucou, moi c'est aurelie, j'ai 10 kg a perdre, hier j'ai joué sur les equivalences mais enrespetant les doses, j'espere que ce régime va marcher....

	VIEIRA CHRISTINE (fontaine le comte, 86) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:46
bonjour veronique et mounya je suis christine j'ai aussi 20 kilo a perdre aussi moi j'en n'ai perdu 6 mais je les ai repris a cause de licenciment le stress alors si vous voulez qu'on se tienne la main pas de souci bon courage a tous le monde on recommance depuis le debut

	VIEIRA CHRISTINE (fontaine le comte, 86) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:44
bonjour veronique et mounya je suis christine j'ai aussi 20 kilo a perdre aussi moi j'en n'ai perdu 6 mais je les ai repris a cause de licenciment le stress alors si vous voulez qu'on se tienne la main pas de souci bon courage a tous le monde on recommance depuis le debut

	Christine (59) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:42
bonjour j ai commencé hier soir "piperade basquaise" delicieux j espere que sa va durer , j ai 10kl a perdre.bon courage à tous le monde.

	lilalou (31) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:15
coucou, moi c'est aurelie, j'ai 10 KGS a perdre, comme beaucoup j'ai joué sur les equivalences tout en faisanr attention a tous respecter, ^pour l'instant je suis super motivée j'espere que ca continura

	LE MEILLEUR VERONIQUE (78) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:12
bonjour j ai 51 ansje devais commencer hier mais je me suit trouvee comme excuse trop de restes a finir ce matin je me suis reprise en main j ai 28 kilos a perdre bon courage a toutes et a tous

	Elisarose (57) répond	Posté le 29-12-2009 à 09:10
Hello, je m'appelle ElisaRose, j'ai 37 ans et deux petites filles de 7 ans et 4 ans. J'ai 6 bons kilos à perdre pour retrouver mon poids d'avant mes grossesses. Moi cette semaine, je ne vais pas encore suivre les menus car je suis en vacances et j'ai pas envie de me restreindre. En plus avec le réveillon du 31, c'est mort de toutes façons. Par contre, je vais m'imprégner de la méthode et programmer mes menus à partir du 04/01. Bon courage à toutes (y'a pas d'hommes qui veulent maigrir ???)

	nanou (79) répond	Posté le 29-12-2009 à 08:24
Bonjour Je m'appelle Anne-Sophie et j'ai 12 kg à perdre. Hier ça s'est bien passé mais aujourd'hui on a des invités à l'apéro donc je vais privilégier les lé gumes à grignoter pour moi. J'utilise les équivalences et j'ai fait hier soir les roulés de jambon au chou fourrés au petit-suisses et tout le monde s'est régalé chez moi.

	memel77 (Torcy, 77) répond	Posté le 29-12-2009 à 08:11
Bonjour je m'appelle Amele, j'ai commencé hier et pour un premier jour de régime, je n'ai pas eu de fringale du tout. J'ai adapté le régime avec des équivalences. J'ai 15 kilo à perdre. alors il faut s'accrocher la route va êtrze très longue. Bon courage à tous le monde..

	Mounya (Chatenay, 92) répond	Posté le 29-12-2009 à 07:58
Bonjour J'ai commencé hier avec bcp de contrariétées et manque de sommeil, du coup je me suis vengée sur la nourriture a midi. Dommage pour un 1er jour mais je vais me resaisir dès a present J'ai 20 kg à perdre cela va être un long chemin. Bon courage à tous

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