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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-01-2010 à 15:19 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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mimi (11) répond | Posté le 02-03-2010 à 20:28 | ||
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coucou 2jours sans ordi, galere le forum me manquait, hier je me suis faite plasir avec la cote de veau j ai fais cuire des poivrons rouges et des oignons dans une poele adhesive et j ai fais cuire du riz dedans, un bouillon cube un peu d eau que j ajoutais a fur et a mesure un regal, si vous essayez dites moi avec des blancs de poulet ce doit etre bon aussi. Pas d ordi mais toujours motivee le soleil est la. BON COURAGE A TOUS CEUX QUI ONT SUBI LA TEMPETE ET LA MAREE
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Nady65 (Tarbes, 65) répond | Posté le 02-03-2010 à 19:40 | ||
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merci Jotonde pour l'idée de mélanger le potage et les legumes...Ce soir j'avais froid, j'avais plus envie d'un potage que de la salade de concombres... J'ai repris une ancienne fiche et j'ai suivi un menu pour temps hivernal... j'apprends à adapter... petit bonsoir à vous toutes et particulièrement à celles des régions Vendée et Poitou Charentes
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cannelle (85) répond | Posté le 02-03-2010 à 19:01 | ||
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Enfin à la maison, week-end et début de semaine difficile, hospitalisation de ma fille lundi matin, sortie aujourd'hui à 18h30.Elle va bien,je vais pouvoir reprendre le régime .BON COURAGE A VOUS.CANNELLE du 85
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Forever (Bonifacio, 20) répond | Posté le 02-03-2010 à 17:53 | ||
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Et comme je te comprends yoyo. De mon côté,hier, je n'ai pas résisté à la tarte chocolat poires que j'avais préparée (mais peu) et aujourd'hui c'était faire offense que de ne pas goûter un petit morceau de saucisse de Sartène. Mais on y croit, ça va le faire. La plus agréable des surprises pour moi, ça n'a pas été le test pantalon mais plutôt celui de la ceinture. Au dernier cran, elle était encore trop large. Vous n'imaginez même pas ma surprise. J'espère que de votre côté, vous aussi vous avez eu ce genre de révélation qui fait que toutes nos privations prennent vraiment du sens.
A bientôt |
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yoyo (BREUIL LE VERT, 60) répond | Posté le 02-03-2010 à 17:42 | ||
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BONJOUR A TOUT LE MONDE
COURAGE IL FAIT BEAU PENSONS POSITIF REVONS DU SOLEIL A NOUS LES PETITES TENUES QUE L'ON N'OSAIT PLUS METTRE IL VA FALLOIR LES SORTIR DES CARTONS AVEC TOUS CES KILOS EN MOINS ET DIRE "MINCE ALORS C'EST TROP GRAND", JE REVE JE REVE MAIS IL FAUT IL CROIRE LOL en tout petit j'ai craqué à 16 H sur le nutela, aucune volonté j'ai honte.. mais c'etait bon, a tout bisous |
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amarie (67) répond | Posté le 02-03-2010 à 17:23 | ||
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bonjour les "18 janvier" et toutes les unes, uns etautres
j'ai craqué aujourd'hui... chocolat.. twix... belle soirée à toutes et tous ciao, ciao |
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VERDUN (55) répond | Posté le 02-03-2010 à 16:36 | ||
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bonjour, moi aussi, j'en ai un peu marre! didile, ne te trouve pas d'excuses, continue le régime, ne serait ce que pour voir si tu en esVerdun capable, d'ailleurs tu l'es puisque tu y reviens, allez, un petit kl en moins, tu verras, ton moral reviendras!vive la Lorraine! au fait,Faby, chez nous, en Meuse, la coupure n'a duré que 5 heures!
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Nady65 (Tarbes, 65) répond | Posté le 02-03-2010 à 11:16 | ||
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Bonjour à toutes....des Pyrénées, la chaine des montagnes est superbe et ce matin séance de stretching avec mon association...Certains exercices sont plus faciles...à faire maintenant... Je trouve plus astreignant d'écrire mon journal quotidien... mais je crois qu'il faut s'accrocher car la fatigue, la lassitude entrent en jeu... J'ai remarqué que en dehors des kilos, le mot motivation est un des plus employés avec celui de courage.... Bonne journée à toutes, motivons nous et continuons à nous encourager !!
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didile (maizieres, 54) répond | Posté le 02-03-2010 à 10:16 | ||
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Bonjour à tous, je reviens sur le forum aprè une absence de 3 semaines, j'ai eu des soucis dans mon travail et j'ai tout laché, je repars cette semaine. j'ai bloqué à une perte de 3 kilos, j'attends samedi pour me peser, je vais avoir du mal a reprendre le rythme, je me sens seule et découragée.
Bonne journéee a tous |
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FFRREE (MULHOUSE, 68) répond | Posté le 02-03-2010 à 09:24 | ||
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BONJOUR LES FILLES ET LES GARS JE VIENT VOUS FAIRE UN PETIT COUCOU J'EN EST MARRE JE NE DECOLLE PLUS SA M'ENERVE SEULEMENT 2.9KG DEPUIS LE 18 01 HOLALA QUE LA VIE EST DUR .MAIS BON JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE BYE BYE.
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