Je commence lundi 18 janvier

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-01-2010 à 15:19
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 18 janvier, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 18. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Thefie (37) répond	Posté le 01-03-2010 à 08:30
bonjour à toutes, j'ai l'impression que je ne suis pas la seule a avoir fait n'importe quoi cette semaine hi-ère pas d'électricité de toute la journée alors la journée fut très longue.Mais commençons cette nouvelle semaine avec courage toutes ensemble on y arrivera.bonne semaine

	sylvie63 (63) répond	Posté le 01-03-2010 à 07:42
BEA 82 Ne te démoralise pas, moi aussi j'ai fait n'importe quoi cette semaine et j'ai pris 1kg et depuis le 18 janvier - 2kg seulement. Tu vois ton cas n'est pas désespéré. Moi non + je ne peux pas tchater le jeudi à cause du travail. Tiens bon et si tu veux on peut se motiver mutuellement en se donnant des astuces ou tout simplement le moral. Accroches toit, bon courage et à +

	yoyo (BREUIL LE VERT, 60) répond	Posté le 01-03-2010 à 07:22
bonjour à toutes, nouvelle semaine reprise en main et retour de la motivation, le lundi à 7 heures.... on verrra à la fin de celle ci comment ça c'est passé, je veux continuer à y croire on a le temps certes mais il faut aussi des resultats car sinon on trouvera tjs des pretextes pour ne pas y arriver une fois encore, et personnellement je ne veux pas échouer une nouvelle fois, bien que je trouve que l'on a toute une importante baisse de motivation ces jours ci, pourquoi ????? a plus tard, bizzzzz

	BEA (82) répond	Posté le 01-03-2010 à 07:06
bonjour, apres une semaine difficile et la perte de motivation j'ai fait ub peu n'importe quoi.N'ayant pas la possibilite d'aller sur le forum le jeudi soit {horaires de travail oblige) je souhaiterais dialoguer avec quelqu'un qui a connu les memes difficultées Merci

	isabelle (limoges, 87) répond	Posté le 28-02-2010 à 21:39
Bonsoir, je retrouve enfin ma connexion ... j'ai repris 300gr cette semaine, je m'en doutais car j'ai fait un peu n'importe quoi...ras le bol des légumes !! je rêve de lasagnes..... Bravos à celles et ceux qui ont tenu le cap, j'espère que la semaine prochaine j'arriverai à faire comme vous. bonne soirée.

	Forever (Bonifacio, 20) répond	Posté le 28-02-2010 à 21:10
bonsoir Je viens de jeter un oeil sur les menus de cette 7ème semaine. On se répète, on se répète. Des légumes, des légumes et encore des légumes sans beurre. Toujours pas la moindre trace de lasagnes ou de tartiflette. Je suis déçue!Il ne me reste plus qu'à en rêver. Bonne nuit à tous.

	yoyo (BREUIL LE VERT, 60) répond	Posté le 28-02-2010 à 18:08
bonjour à toutes ici la tempete a été moins forte que prévu mais il pleut encore, encore, j'espère que cette septième semaine se passera mieux que la dernière, enfin de compte le temps passe vite rien perdu mais rien repris, c'est encourageant car j'ai fait des entorses au programme, demain est un autre jour .... vous lire est toujours agréable mais je n'ai pas tjs le temps de vous répondre, bisous

	amarie (67) répond	Posté le 28-02-2010 à 16:54
bonjour les 18 janvier" et toutes les autres je n'ai pas bougé cette semaine ; il faut dire que Je n'ai plus TROP d'appréhension lors d'invitations ou de fêtes car j'ai l'impression que je peux mieux choisir d'abord je mange lentement...et si je me fais un petitplaisir "défendu" je sais que je peux me rattrapêr le lendemain ... mais je joue tout de même la prudence car je suis gourmande... et vous ? je perds les kilos petitement mais je veux croire sûrement... Merci de vos écrits qui me sont précieux. Belle fin de journée, belle semaine ciao ciao

	dany (77) répond	Posté le 28-02-2010 à 16:40
Bonjour à tous et à toutes, cette semaine -500g, c'est mieux que rien, surtout que je n'ai pas pu suivre à la lettre le régime. On fera mieux la semaine prochaine.Depuis le 18/01/2010 -6.500kgs c'est toujours ça Merci à Steph 63 - Maluce - Jotonde et garance 78 pour leurs petits mots et leurs encouragements. à Maluce, cette nuit et ce matin on a eu droit à la tempête, en allant chercher le journal pour mon mari, j'ai failli prendre un morceau du toit métallique du centre commercial qui s'est détaché juste après que je sois arrivé sous le centre..... à Jotonde : mon gendre était de Montréal, et j'aimais discuter de son pays avec lui. Courage à tout le monde, même celles qui ont du mal à perdre des kilos, j'ai 63 ans et 23 kgs à perdre, déjà 6.500 kgs de perdu. On y arrivera. Bon week end à tous et à toutes. P

	fleur (07) répond	Posté le 28-02-2010 à 13:57
salut forever merci pour ton message de soutien. cette semaine je pars en voyage, alors je n'aurai pas de choix pour les repas. j'appréhende pour la pesée du samedi et j'espère que cela ne sera pas trop catastrophique. Bonne seamine à toutes et bon courage

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