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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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siham (31) répond | Posté le 12-04-2010 à 12:09 | ||
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coucou Armelle j'espere que tu tiens le coup de ton coté je sais que c'est pénible de rien perdre alors qu'on fait vraiment des effort!
j'ai repondu a ton mail. bisous |
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 12:02 | ||
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Coucou Siham, il est possible que ton corps stocke un peu pour pouvoir tenir car il se rend compte que tu lui donnes moins a manger ...
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maryse60 (60) répond | Posté le 12-04-2010 à 11:40 | ||
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merci alizée pour tes encouragements mais surtout ne laisse pas tomber... ah je voulais savoir si des filles habitent dans ma région beauvais gournay en bray cela pourrait être sympa on pourrait se rencontrer à bientôt
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siham (31) répond | Posté le 12-04-2010 à 11:40 | ||
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salut les filles alors pour moi c'est toujours pareil, toujours aussi dégouté de la nouriture mais je pense que c'est mes probléme personnel qui m'enpéche de mangé.
hier matin café au lait cereal. midi une petite part de quiche et une banane, le soir une salade (tres peu) et 70grammes de blanc de poulet. c'est pas grand chose mais ce matin la balance ma indiqué 200grammes de plus. je suis pas decu puisque nous savons toute qu'une bonne pesé ce fais une fois par semaine! |
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 11:33 | ||
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Bérénice, ca devait être cool alors ton cabanon, mince. Comment a t'il pris feu ?
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 11:32 | ||
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Maryse bonjour, 69 kilos en ayant pris des antidep ce n'est pas si terrible tu sais. Je fais 84 kilos pour 1m60 et je prends aussi des medics pour dépression et attaques de panique. Tu vas y arriver, courage. Moi je n'ai rien perdu et cette 4ème semaine est un peu un challenge, je me tournerai vers autre chose si ca ne démmarre pas ...
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maryse60 (60) répond | Posté le 12-04-2010 à 11:27 | ||
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bonjour à toutes je reviens un peu sur le forum car je rentre de vacances mais j'ai attrapé un bon gros rhume ce n'est pas grave par contre j'ai repris 600 gr et comme je n'ai pas beaucoup perdu je suis entre deux vagues à l'âme cette semaine je me suis dis on repars de plus belle mais mercredi c'est les six ans d'audrey ma petite dernière alors je culpabilise encore menu raclette plus charlotte aux framboises. je ne sais pas si je vais tenir le coup car mes 55 kgs prévus pour fin juin sont loin là je fais 69.800. car je suis en dépression depuis pratiquement deux ans donc j'ai des antidépresseurs et un médicament pour contrôler mes humeurs alors j'ai pris beaucoup de poids. allez courage à tout le monde à plus tard. bisous bonne journée
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pilar (Annecy, 74) répond | Posté le 12-04-2010 à 11:22 | ||
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Je viens d'imprimer ma semaine de régime à 1400calories
J'ai vu que nous avions des nouvelles recettes je vais les essayer et je vous dirais mon avis. Bon je file mon repassage m'attend beurk |
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Berenice (Toulouse, 31) répond | Posté le 12-04-2010 à 11:10 | ||
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ALIZEE, c'est comme un abri de jardin, sauf que c'est plus grand (environ 30m2). J'avais une petite salle de lecture dedans, c'était un peu mon endroit à moi, ma petite cabane !
CYNDY, merci j'ai vu ce menu aussi de rattrapage. Mais je trouve plus simple de faire la galette. C'est un peu psychologique, j'ai l'impression que ça fait plus consistant. Merci à toutes, et bon courage. |
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alizee66 (57) répond | Posté le 12-04-2010 à 10:30 | ||
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Berenice, coucou, comment vas tu? Bon je ne veux pas avoir l'air trop bête, mais un "cabanon", qu'est ce que c'est?? Pour nous ici ce serait un abri de jardin mais bon ... C normal que tu aies craqué sur la nourriture .. apres un tel choc.
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