Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
alizee66 (57) répond | Posté le 11-04-2010 à 18:20 | ||
|
Les filles, la citation du jour : "J'ai des cuisses molles, mais heureusement, mon ventre retombe par-dessus" ....
|
||||
 | ||||
|
|
alizee66 (57) répond | Posté le 11-04-2010 à 18:20 | ||
|
Ou bien, seconde citation : "J'ai une personne svelte qui sommeille en moi, mais j'arrive facilement à la rendormir quand elle se réveille, en mangeant trois ou quatre gâteaux."
|
||||
| ||||
|
|
alizee66 (57) répond | Posté le 11-04-2010 à 18:13 | ||
|
Oui, Christemiss a raison, j'allais te proposer un parmentier de boudin noir ... mais ma question est, pourquoi absolumment du boudin noir?
|
||||
| ||||
 |
christemiss (47) répond | Posté le 11-04-2010 à 17:57 | ||
|
Ingrédients :
verrine de boudin noir proportions pour 8 verrines moyennes : 4 petits-beurre mixés en chapelure fine 500g de pommes (reine de reinettes) épluchées et coupées en gros dés 300g de boudin noir (la peau retiré) 2 échalotes beurre doux et un peu de beurre demi sel sel, poivre du moulin, noix de muscade, cannelle Progression : progression de la recette 1) dans une casserole mettez une cuiller à soupe d'eau, une noisette de beurre demi sel, les pommes coupées en gros dés et une pointe de cannelle. 2) dès que les pommes seront ramollies (5 minutes ), versez-les dans un saladier et écrasez les à la fourchette. puis réservez. 3) dans une casserole a feu doux mettez une noisette beurre doux faites fondre les échalotes ciselées (hachées finement) puis ajoutez le boudin légèrement écrasé, salez (peu) puis ajoutez une râpée de muscade et un coup de moulin a poivre. mélangez le tout et laissez cuire 10 minutes tout doucement puis débarrassez et réservez. présentation : on peut présenter ces verrines aussi bien chaudes que froides, dans chaque verrine installez un fond de purée de pommes puis une couche de boudin et enfin une autre couche de pommes puis vous couvrez de chapelure de petit-beurre |
||||
| ||||
 |
lilou (sartrouville, 78) répond | Posté le 11-04-2010 à 17:36 | ||
|
bonsoir à vous,qlqun aurait une recette un peu dièt pour cuisiner du boudin noir, ça urge!!! mon chéri débarque avec 3 potes motards et grosse bouf ce soir, il vient seulment de me prévenir et c'est la panique à bord!!! svp à l'aide !!!! merci d'avance pour vos post.
|
||||
| ||||
 |
pilar (74) répond | Posté le 11-04-2010 à 17:32 | ||
|
Re coucou les copines Je viens de rentrer mon neveu nous avait invité j'ai mangé de tout en portion raisonnable mais je n'ai pas répéter. Ce soir je vais manger mon repas régime ou le menu de rattrapage je ne sais pas encore tout dépend à quelle heure on mangera. Siham je suis d’accord avec les copines tu devrais manger les choses que tu aimes même si c’est en petite quantité, on peut vitre franchir la mauvaise pente Je vais te raconter mon parcours à l’âge de 18 ans, je venais de perdre ma grand-mère à l’époque je pesais 80kg et en 3 mois j’en ai perdu 32 j’étais tombé dans l’anorexie sans m’en rendre compte et mes parents non plus. A l’époque j’ai été voir le médecin de famille qui m’expliquer se que j’avais pour remonter la pente et petit à petit je m’en suis sortir mais ce n’était pas évident, suite à ça mon corps à toujours fait le yoyo j’espère que cette fois grâce au régime du Dr JMC et avec le soutient du forum j’aurais un bon résultat et que je resterais à mon poids souhaiter. Autrement ici nous avons eu une très belle journée avec un beau soleil mais il a fait frais à cause de la bise. Fin de mon petit blabla lollllll Je repasserais plus tard vous lire à nouveau Bises |
||||
| ||||
 |
yolpous (92) répond | Posté le 11-04-2010 à 17:24 | ||
|
Siham, je crois que c'est une bonne chose que d'aller voir ton médecin car lui te connait bien et pourra te dire pourquoi tu maigris autant et si nécessaire ;il te feras faire des examens pour voir si c'est normal.Là au moins tu auras une réponse personnaliser.Moi, jusqu'à présent, j'allais voir une diététicienne et mon prochain rendez- vous est le 21; je ne vais pas l'annuler car si comme toi j'ai des soucis, j'aurais toujours quelqu'un qui pourra me répondre.Je vais juste espacer mes visites avec elle.En plus je vais pouvoir comparer la masse grasse et d'eau et musculaire que je perds au fil des mois car j'en ai pris pour 6 mois en comptant la stabilisation.
|
||||
| ||||
 |
fab 59 (59) répond | Posté le 11-04-2010 à 17:19 | ||
|
bravo Lilou et toc la balance!!!!!!! mdr
|
||||
| ||||
 |
Lilou (21) répond | Posté le 11-04-2010 à 15:45 | ||
|
Comme hier ma balance n'était pas gentille avec moi et m'a affiché le même poids que samedi dernier, je me suis vengée et repesée ce matin : -900g. Ben voilà, je l'ai bien eue!
|
||||
| ||||
|
|
Lilou (21) répond | Posté le 11-04-2010 à 15:40 | ||
|
Diane, le remède miracle contre la constipation c'est un verre de jus de pruneaux le matin à jeun. J'ai une collègue qui était sceptique, elle en a fait les frais...
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
