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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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siham (31) répond | Posté le 11-04-2010 à 12:20 | ||
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je risque encore de vous embeté mais ce matin j'ai encore perdu 700grammes.
vous penserai que c'est une chance mais moi je pense pas. la nouriture commence a me degouté et ca me fais peur... c'est pas encor sur mai je pense arreté la. je veux pas tombé dans le goufre de l'annoréxie, meme si j'en suis encore loin! |
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siham (31) répond | Posté le 11-04-2010 à 12:17 | ||
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alyzee il sont vraiment chiant tes voisin.
appel les flic quitte a les appelé tou les week end, il finiront par ce bougé! g repondu a ton mail. je dois te soulé!!! |
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cindy (69) répond | Posté le 11-04-2010 à 12:15 | ||
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alizée,
je suis de tout cœur avec toi! ma mère a cause de sa maladie devait prendre de la cortisone et la pauvre grossissait quand même en ne mangeant pas beaucoup... mais toi tu peux arranger tout ça en déstressant et en te focalisant sur ton bien être donc rien n'est perdu je pense :) je comprend aussi ton problème avec tes voisins! ici dans ma résidence il n'y a plus aucun respect que ce soit dans la cuisine, les sanitaires et le bruit! chez mes parents on avait des problème aussi avec les voisins (grande maison sur étages, nous au rez de chaussé)par rapport au jardin, au bruit, etc... a croire qu'en France le problème des voisins est récurent!! cindy |
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alizee66 (57) répond | Posté le 11-04-2010 à 11:47 | ||
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Ce matin, la balance affiche le même poids qu'il y a 3 semaines au départ du régime .. hier j'ai fait 2 heures de marche en suivant les enfants qui faisaient du vélo au bord de la Moselle, je me tartine de crèmes, j'essaie de bouger, je bois de la tisane détox, enfin bref, je fais tout ce que je peux pour résultat néant!! Mon médecin m'a mis sur une piste voyant que le déclic ne se fait pas, comme je suis tres stressée et que mes kilos et la masse graisseuse est surtout contentrée sur le ventre et sur l'estomac, elle pense que je fabrique du Cortisol en exces, hormone du stress apparenté à la cortisone, c'est en fait comme si j'avalais de la cortisone en tube!! Pas étonnant que mon corps s'élargisse alors que je fais attention à ma nourriture. En prime l'exces de cortisol donne envie de manger .. Enfin si c'est ca, j'aimerai savoir comment faire pour limiter les dégâts? Me déstresser, certes, mais j'ai l'impression que c'est totalement incontrolable!
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alizee66 (57) répond | Posté le 11-04-2010 à 11:43 | ||
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Cerise, ah oui j'aimerai bien te rejoindre sur ta terrasse. Ici du soleil mais il fait encore froid et mes "tarés" de voisin qui ne laissent aucun repos, celui qui fait du béton tous les Week ends a démarré ce matin a 8h00, une bétonneuse qui se met en route et qui brasse sable et cailloux je vous dit pas le bruit que ca fait au petit matin! Ca a même réveillé les enfants, ensuite c'était les tondeuses, dans ce lotissement il n'y aucun respect et nous sommes plusieurs a avoir signalé ces nuisances sonores au Maire qui prone pourtant le respect des voisins et qui n'en a rien à faire ... Si j'étais un mec, je crois que je serai déja aller casser la figure a l'andouille qui nous pourrit les Week ends depuis 3 ans !!
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christemiss (47) répond | Posté le 11-04-2010 à 11:42 | ||
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Fanfan 47 tu n'habites pas loin de chez moi je crois , puch d'agenais c'est loin de sainte livrade ?
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christemiss (47) répond | Posté le 11-04-2010 à 11:39 | ||
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Bonjour tout le monde , un petit message pour la dame qui a mal au dos , j'ai passé 6 mois l'an dernier avec un mal au dos épouvantable et des douleurs intercostales qui m'empechaient de respirer ce qui dans mon métier est plutôt gênant ... après avoir été scannérisé et radiographié de tous les côtés , on trouve de l'arthrose et des becs de perroquets partout ... on ne peut rien faire ... et je pars chez ma fille qui me donne un matelas gonflable pour dormir et pendant tout mon séjour plus rien .... à mon retour j'ai acheté un matelas gonflable et je l'ai mis sur l'autre et depuis plus rien , aucune douleur, je venais de changer ma literie pour une plus dure soi disant et bien non , il faut prendre une literie qui donne des positions anti douleur et en fait c'est toujours cela qu'il faut chercher quand on a mal au dos pour éviter les contractures musculaires ... depuis je vais vraiment beaucoup beaucoup mieux ... voilà ...
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cerise (AUBENAs, 07) répond | Posté le 11-04-2010 à 11:32 | ||
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Bonjour à tout le monde.Il fait beau, ma terrasse est superbe, les petits oiseaux chantent, quelques instant que je veux partager avec vous. Je suis un peu fofolle mais j'aime tant le soleil! Je n'oublie pas pour autant Bérénice , Alizée ni toutes celles qui ont de gros problèmes. Venez me rejoindre, quelques instants de bonheur, la tête vide, ferons du bien à nous toutes. Cerise
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alizee66 (57) répond | Posté le 11-04-2010 à 11:30 | ||
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Bonjour à toutes,
Bérénice, est ce que tu es là? Il me semble avoir vu un post de ta part mais ni ta photo ni ton nom ... tu as changé? A+ |
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minnie (bourges, 18) répond | Posté le 11-04-2010 à 10:42 | ||
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bonjour à toutes. J'envoie une pensée pour Bérénice. Aujourd'hui il fait beau alors pour moi c'est assez facile aujourd'hui je suis seule donc je vais faire les courses et aller à la piscine en vélo!! je n'ai pas encore osé me peser, j'ai un peu peur que les effort n'aient servi à rien je ne vois pas de changement dans mes jeans:(Biz à toutes @ tout à l'heure
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