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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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Aline:départ 69Kg,aujourd'hui 64Kg,objectif 52Kg (26) répond | Posté le 10-04-2010 à 19:07 | ||
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les filles je viens d'aller faire un tour sur le forum des personnes du 22 février et en moyenne c'est -4 kilos donc les filles même si certaines d'entre nous ont déjà perdu ce nombre les autres vous êtes "dans les temps" donc pas de stress
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Aline:départ 69Kg,aujourd'hui 64Kg,objectif 52Kg (26) répond | Posté le 10-04-2010 à 19:05 | ||
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ben sur montélimar il fait chaud aussi alors tapis de course sous la chaleur c'est ventilo et fenêtre ouverte
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annick (85) répond | Posté le 10-04-2010 à 19:03 | ||
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pour Joelle: mange des haricots verts nature +++ ça marche bien dès le lendemain et beaucoup de salade verte.sinon demande aux diététiciennes. j'espère que le soleil est là pour tous et que vous passez un bon we sans penser à ces kg en + bonne soiré et bon dimanche..je vais avoir 1 semaine chargée:6 enfants en vacances!!!!!!
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Aline:départ 69Kg,aujourd'hui 64Kg,objectif 52Kg (26) répond | Posté le 10-04-2010 à 19:02 | ||
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coucou tout le mode et bien pour moi aujourd'hui c'est une heure trente de marche rapide, donc 10,800 km de parcourus et 1140 calories de brûlées, j'espère que je vais les perdre tous ces kilos, rolala je fais tout pour mais c'est vrai que je suis pressée, je pense qu'on veut tous que cela se voit de suite mais bon, il faut prendre notre mal en patience, mouai
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alizee66 (57) répond | Posté le 10-04-2010 à 18:55 | ||
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Alors Bérénice, ca fait comment de faire le "lézard" sur tes nouvelles chaises de jardin? Ici il fait soleil mais pour la chaleur ce n'est pas ca ... fait frisquet comme on dit ici et du vent.
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fato$ (45) répond | Posté le 10-04-2010 à 18:46 | ||
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coucou tous le monde je ne trouve pas le temp de lire ce qui se passe dans le forom mon petit boutché me fait c'est petit dents alors le stése total aujourd'huit ma balance m'indique 1 kg on moin alors ça me fait 4 kg on trois semaine j'ésper que pour tous le monde ça se passe bien allè bonne week end pour tous le monde profitent du beaux soleil bayyyyy***
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pilar (74) répond | Posté le 10-04-2010 à 18:38 | ||
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je reviens faire un petit coucou
Alizee je n'ai pas eu la chance avec le soleil il est resté timide à Annecy. Moi aussi j'ai fait le régime WW j'ai réussis à perdre 26kg et j'en ai repris 11 à cause des médicaments que j'ai eu cet hiver pour mon blocage de dos. J'ai essayé de le refaire mais je n'arrivais pas à me motiver, alors j'ai pris la décision de m'inscrire sur le site de Savoir maigrir. Si vous avez envie de parler ou de mieux faire connaissance j'ai MSN j'ai aussi facebook mais je ne m'en suis jamais servis lolll je devrais l'étudier Je vous dit à plus tard Bises |
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doly (92) répond | Posté le 10-04-2010 à 18:37 | ||
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Bonjour à toutes et surtout à Mitsu et Patou ! je me sens bien moins seule avec les écarts de Paques et 2kg de perdu, je trouve très long .... mais il faut tenir !!!
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alizee66 (57) répond | Posté le 10-04-2010 à 18:22 | ||
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Patou, je vais répondre à ton mail dans pas longtemps
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alizee66 (57) répond | Posté le 10-04-2010 à 18:21 | ||
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Salut tout le monde,
Je reviens d'une grande balade a pied avec les enfants, eux sur leur vélo et moi qui suivait derrière, je ne sais pas combien de bornes mais le retour a été difficile. Je me bouge, je fais tout ce que je peux mais visiblement ca suffit pas pour maigrir! Enfin au moins j'ai pris l'air et je n'ai pas végété devant la Télé. |
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