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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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pilar (74) répond | Posté le 11-04-2010 à 10:26 | ||
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Bonjour tout le monde j'espère que vous avez passé une bonne nuit
Ici nous avons le soleil une belle journée s'annonce. Iza je suis resté bloquer du dos cet hiver les analyses étaient bonnes mais la douleur ne partais pas alors mon médecin m'a prescrit des piqures dans le dos par scanner ils ont piqué là ou j'avais la douleur depuis je me sens beaucoup mieux. yolpous merci pour la petite astuce c'est toujours bon à savoir. Je vous souhaite une bonne journée et profiter bien du soleil Bises |
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siham (31) répond | Posté le 11-04-2010 à 10:22 | ||
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salut les filles...
berenice tant que la petite famille n'a rien eux c'est pas bien grave, a part la frayeur que vous avez du avoir.... et pour le degat materiel je pense que vous avez une assurance! aller gros bisous je pense a vous! |
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yolpous (92) répond | Posté le 11-04-2010 à 10:09 | ||
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bonjour a toutes,un petit truc pour les intestin paresseux, un petit massage en rond, vous faîtes ça le soir au coucher, je l'ai testé et cela avait été efficace.Bérénice quelle frayeur! Si il n'y a pas eu de blessés c'est un moindre mal.bon courage a toutes pour la nouvelle semaine qui va commencer.J'espère Alizée que tu vas t'accrocher car avec les repas +la marche ces maudits kg vont te lâcher les baskets ; mais ne perd pas ta motivation et prends du recul vis à vis de ceux qui t'entourent, enferme- toi dans ta bulle pour que tout ce qui viens de l'extérieur glisse.Pas facile a faire parfois!
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vero2107 (62) répond | Posté le 11-04-2010 à 10:01 | ||
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Salut Bérénice, comment vas-tu ce matin? je suppose que la nuit n'a pas été très bonne, mais il faut se dire qu'il n'y a pas de bléssés, c'est le principal, le matériel on revient. Passe une bonne journée quand même
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vero2107 (62) répond | Posté le 11-04-2010 à 09:50 | ||
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Bonjour à toutes, comment avez-vous ce matin? bonne journée qui commence, et oui il y a du soleil dans le pas de calais, dommage qu'il y ai toujours ce petit vent froid. Je vais essayer de faire attention aujourd'hui, mais cela va encore être difficile, il faut aller rendre visite aux parents et l'on ne peux pas toujours dire non. bonne journée je reviens vous lire tout à l'heure.
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fanfan47 (PUCH D'AGENAIS, 47) répond | Posté le 11-04-2010 à 09:29 | ||
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francine (47)
bonjour à tous (tes) courage, cette semaine j'ai pas perdu peut être 200 g mais en 3 semaines j'ai perdu 8kg donc je ne m'en fais pas trop |
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coco 52 (chaumont, 52) répond | Posté le 11-04-2010 à 09:27 | ||
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Je viens de voir dans les archives du tchat du 25/02 - réponse d'Astrid à Meg - que l'on pouvait remplacer l'horrible galette de rattrapage par : 50g de jambon blanc découenné dégraissé, des légumes cuits sans MG et 200g de fromage blanc 0%. C'est moins pire, non ?
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iza45130 (meung sur loire, 45) répond | Posté le 11-04-2010 à 09:25 | ||
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bonjour, pour moi hier sa ete tres dur je me suis retrouver au urgence a 1h du matin et je suis rester 12h sur un branquard sans manger je suis sorti hier a 13h30 avec une conclusion tout les examens sont bon on c'est pas se que vous avez j'ai une douleur au dos qui me coupe la respiration qui est toujour la bisou a tout le monde
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Danyedidou (FEYZIN, 69) répond | Posté le 11-04-2010 à 07:43 | ||
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Bonjour les filles !
Berenice : courage, dis-toi que ça aurait être + grave ! Alors ce matin pesée : -400g ! bof ! je pense que je n'ai pas fait le bon choix des menus à 1200cal - à partir de demain je fais ceux à 900cal et là espère avoir + de résultat ! Bon week à toutes |
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_249704_Berenice répond | Posté le 11-04-2010 à 00:19 | ||
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Salut les filles. Je me couche a peine. Pour répondre a Alizee, c'est mon cabanon qui a prit feu. Mais heureusement que je me suis réveillée de la sieste. Sinon, c'etait la catastrophe. Comme dit Christemiss, ça va, ça aurait pu etre pire. Je vous embrasse les filles. A demain
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