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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-03-2010 à 10:10 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 22 mars, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 22. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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ANTONETTI LAURA (13009, 13) répond | Posté le 11-04-2010 à 14:04 | ||
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bonjour, voilà ma 3e semaine terminée et je suis ravie, car j'ai perdu 3kgs et pourtant dans la semaine je me suis laissée tenter pat 3 chocolats j'avais une envie folle. donc je continue jusqu'a mon poids desiré courage a tous et si vous avez besoin de perdre des kilos vous pouvez nous rejoindre.
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yolpous (92) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:54 | ||
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Tchote te bile pas, ce n'est pas que les gens te calcule pas c'est qui n'ont rien à dire mais je reconnais que c'est énervant quand on poste et que l'on a l'impression que personne ne te lit.Il y a des fois cela me fait la même sensation et je me dit que je ne vais plus rien écrire et juste lire ce que les autres mettent et puis non quand j'ai des choses à dire ou une astuce a donner je peux pas rester derrière mon écran et me dire qu'elle se débrouille.Mais je crois aussi que c'est fonction du moral et quand cela ne va pas trop et qu'on ne veut pas le dire haut et fort, on peut pas savoir qu'un simple petit mot ou une gentillesse ou un simple bonjour pour dire juste j'ai vu que tu es passée peut faire plaisir.Au début c'était très compliqué parce qu'il y avait beaucoup de posts mais je pense que cela va devenir plus facile le temps passant. Cette semaine déjà il y avait moins de posts.Alors pas de soucis Tchote,je t'ai vu!A+
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aime-ile-hi (14) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:51 | ||
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Bonjour tout le monde ! ça faisait longtemps que je n'avais pas écrit ! Suis super dègoutée, j'ai pris 900gr cette semaine... J'espère que pour vous, la pesée a été satisfaisante ! Bonne journée à tous les JMC boys&girl
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minnie (bourges, 18) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:23 | ||
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Revenue de la piscine et du vélo, c'était super avec le soleil! Maintenant ménage c'est moins drôle....
Je te comprends Alizée, les voisins pour moi sont hyper chiants. J'habite une maison de ville. Il ya un p'tit jeune qui s'est installé il écoute de la techno à fond dès le matin et le soir tard, j'ai envie de le taper!!;) j'ai appelé son proprio mais il n'y a rien à faire il continue c'est insupportable... et il y a un resto de style rotisserie qui s'est installé juste à côté et je pense que leur ventilation ne marche pas, je ne vous explique pas l'odeur!! c'est dommage cet environnement car j'adore ma maison... Siham, peut être devrais tu en parler avec les dieteticiennes du site, tu t'en rend compte donc c'est plus facile d'agir. c'est vrai que moins on mange et moins on a en envie, enfin c'est le cas pour moi... Mais j'ai toujours des crises d'envie de douceurs et ça, ça fait mal au capital calories!! |
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26kiki (26) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:21 | ||
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Bonjour,je viens juste de lire pour Berenice,que des dégats matériels mais surement une peur bleue courage on est avec toi.Aujourd'hui il y a du soleil,je vais aller faire un tour à une foire aux fleurs pas loin de chez moi.Demain nouvelle semaine il va falloir tenir bon.Bises à tous.
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tchote (Bertric-Burée, 24) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:09 | ||
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bjr à toutes. Ma pauvre Alyzée je suis de tout coeur avec toi. Il faut que tu retrouve ta sérénité, tu ne peux pas faire un régime avec du stress et arrête de regarder ton ventre qui te semble énorme par rapport au reste de ton corps. On a toutes hontes d'un endroit de notre corps, moi c'est mes cuisses tu verrai cette horreur avec cette cellulite qui te rappelle que tu es en surpoids, je ne me mets jamais en maillot de bain, même le plus camouflé possible, je complexe à mort et même si je perds du poids il faudra des massages, du sport pour retrouver un semblant de silhouette, allez accroche toi et cool avec le beau temps le moral va remonter, ici en dordogne il faut beau mais pas chaud non plus car nous avons beaucoup de vent! même si pas beaucoup de monde ne me calcul sur le forum, moi vous m'aidez beaucoup et c'est l'essentiel. Bonne journée à toutes bye
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vero2107 (62) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:08 | ||
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Alizée n'aurais tu pas un problème de tyroîde, car ma soeur a le même problème, et son medecin dit que tant qu'ils n'auront pas résolu se probleme de tyroîde elle n'arrivera pas a maigrir
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minnie (bourges, 18) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:07 | ||
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Revenue de la piscine et du vélo, c'était super avec le soleil! Maintenant ménage c'est moins drôle....
Je te comprends Alizée, les voisins pour moi sont hyper chiants. J'habite une maison de ville. Il ya un p'tit jeune qui s'est installé il écoute de la techno à fond dès le matin et le soir tard, j'ai envie de le taper!!;) j'ai appelé son proprio mais il n'y a rien à faire il continue c'est insupportable... et il y a un resto de style rotisserie qui s'est installé juste à côté et je pense que leur ventilation ne marche pas, je ne vous explique pas l'odeur!! c'est dommage cet environnement car j'adore ma maison... Siham, peut être devrais tu en parler avec les dieteticiennes du site, tu t'en rend compte donc c'est plus facile d'agir. c'est vrai que moins on mange et moins on a en envie, enfin c'est le cas pour moi... Mais j'ai toujours des crises d'envie de douceurs et ça, ça fait mal au capital calories!! |
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Alpha (02) répond | Posté le 11-04-2010 à 13:03 | ||
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Bonjour tt le monde,
Siham essaie de manger qqchose que tu aime bien,si tu est degouté par la nourriture. Bon courage à celles qui ont des soucis ,bruit, voisins... c'est deja pas facile de faire le regime en temps normal.Ce matin grasse mat du coup j'ai sauté le petit dej, dejeuner leger et cet apres midi randonnée. Je suis motivée,aujourd'hui! |
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cindy (69) répond | Posté le 11-04-2010 à 12:24 | ||
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siham,
si tu pense que la nourriture te dégoutte, et que tu n'arrive plus à avoir de plaisir à manger au moins c'est une bonne chose que tu t'en rendes compte. il faut vraiment se faire plaisir à manger dans un régime! surtout fais attention à toi! moi je suis passé par une période d'anorexie mentale et heureusement que je m'en suis rendu compte à temps. |
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