Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 08-07-2009 à 10:59
Eh oh Eufrasia où es-tu ??? En vacances ?

	maminou (33) répond	Posté le 08-07-2009 à 10:52
Les petites chèries Je ne suis pas très à mon aise avec l'ordi ,vous vous en etes rendu compte,je ne peut pas mettre un accent circonflexe,j'inverse les mots ou les lettre bref pas àl'aise. Hier je me suis melee les crayons(JE vous ai dit sans penser à nous meme alors que je voulais vous dire que l'on ne pouvait aider les autres que si nous nous aimions nous meme) Je suis désolée de vous avoir donné le fond de ma pensée à l'envers,je ne suis pas trop egoiste juste ce qu'il faut. Hélène,si toi tu est à l'aise avec une nouvelle couleur profites en. moi je n'ai jamais supporté les shampooings colorants alors je t'envie Framby profite d'avoir ton acuponcteur particulier et fais trés attention à toi ces vacances son pour toi profite en bien ainsi que de ta famille Pomme d'amour tu est tres serieuse dans ton alimentation c'est formidable (hier soir j'ai mangé un paquet de gateau à la noix de coco jai honte mais c'est trop tard) Ce midi je déjeune avec ma grande fille je vais reprendre les menus du départ. Bonne journée à toutes Bisouxxxxx Ps: la maladie se nomme Glioblastum je connais le procéssus donc je n'ai plus qu'à tenir ma proesse de l'accompagner jusqu'au bout du chemin.

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 08-07-2009 à 09:27
Hello les filles Framby je te souhaite de passer quand meme de bonnes vacances. Je ne suis pas médecin, mais je pense que tes douleurs sont certainement dues au stress (j'ai eu la meme chose voilà qqes années) et le fait d'être en vacances va certainement de faire du bien. Merci Yvonne, ta photo est chouette. Et oui j'ai changé la couleur - meme si mon homme n'aime pas....mais il aime jamais quand je reviens de chez le coiffeur, c'est un mec quoi !! Avec mes repas light du soir je me suis pesée ce matin.....-800 gr depuis lundi hihihi 65.3kg ! je vais continuer sur cette lancée et je continue de regarder ma petite robe fuschia. Je vous embrasse toutes passez une bonne journée Bizzzzzz Hélène

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 08-07-2009 à 08:48
Coucou les filles, Super Framby, c'est bien de descendre sous la barre des .... peu importe, ya des paliers qui font du bien au moral quand le chiffre change; ma balance n'est pas magique, elle n'affiche pas souvent une perte de graisse mais bien souvent une stabilité mais par contre depuis le début n'a jamais affiché une reprise de graisse. pour moi c'est une alliée et une fois par semaine c'est pas suffisant car en cours de semaine quand je vois qu'elle a du mal a décoller, je fais une journée plus légère; les mots valent mieux que les maux; oui reste en contact; les douleurs partagées sont moins grandes et les joies partagées sont multipliées; et si je suis bien moi-même je ne peux qu'apporter du bonheur autour de moi donc ce n'est pas égoïste de penser à soi. mes enfants préfèrent me voir heureuse ils n'ont pas envie de porter un boulet ! (c'est ce que je me dis quand j'ai envie de m'appitoyer sur mon sort (lol) attention Nathalie, essaie de mettre en pratique les conseils de jean-mi donc autour d'une pizza en dessert plutôt sorbet ou salade de fruits que crème brûlée, mac do avec soda light, choucroute sans charcuterie (oui pas facile si tu es invitée) moi je fais la choucroute de la mer c'est moins gras et je rince bien les choux ou mieux j'achète la choucroute crue et toujours bien rincée, c'est moins gras; bises à toutes

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 08-07-2009 à 06:12
Bonjour les filles, hé oui je suis matinale, mais je dors très mal à cause de la douleur. C'est décidé, nous partons coûte que coûte. Alors je dois préparer mes bagages et surtout mon imposante pharmacie ! J'espère que la mer aura des vertues thérapeutiques mais je compte surtout sur ma belle soeur qui est acupunteur. Ce matin je me suis pesée (je ne sais pas si j'aurai une balance...à moins que j'investisse sur place dans la super balance de pomme d'amour mdrr). Je suis enfin en-dessous des 80kg (79,8). Je ne pense pas que ce soit à cause de mon dos, car je mange quand même au repas(moins c'est vrai, mais ce n'est pas plus mal, car ce sont surtout les grignotages qui ont disparu...normal, c'est quand je dors à cause des calmants !!!). Je vais préparer mon super ordi pour rester en contact car je suis devenue accro et bien qu'il y ait une petite phrase qui dit : "Les mots que l'on n'a pas dits sont les fleurs du silence." proverbe japonais sans vous voir, il nous reste les mots...même si nous sommes parfois ensemble par la pensée. En tout cas, je suis persuadée que tout n'a pas besoin d'être dit et que parfois un simple regard en dit plus long qu'un grand discours. Le langage du corps est lui aussi très important et on le sait d'autant plus lorsque l'on accompagne des proches au bout de leur vie. Souvent notre présence est plus importante que tout le reste. Alors, restons soudées et ce sera plus facile d'arriver à notre but. Je vous embrasse toutes

	nathalie (DEVILLE LES ROUEN, 76) répond	Posté le 07-07-2009 à 23:25
bonsoir les filles, pour moi la reprise des kilos est du a mes regles d'une part, et de l'autre vendredi mac do, samedi pizza, dimanche j'ai grignoter. (c pas bien mais tant pis) et samedi soir c choucroute je me peserait quand meme samedi matin et je vais faire attention a partir de mardi car lundi c gateau c les 8 ans de ma fille. je voudrait souhaiter beacoup de courage a framby pour son limbago ca fait tres mal. maminou peut tu me dit qu'elle est la maladie de ton amie on pourra peut etre t'aider et de reconforter. je vous fait de gros bisous et je vous promet je reprend mes salades des demain. bonne nuit talie

	maminou (33) répond	Posté le 07-07-2009 à 22:17
Mes petites filles Je viens de rentrer chaque jour et un jour nouveau et le soir c'est un jour de plus.Sachez que si on s'engage dans ce genre d'aventure c'est que l'on sait parfaitement ou l'on va mais il y a des periodes de vie qui sont moins propices que d'autres meme si la barre est haute,mais je veux croire que nous ne sommes pas seules la chaine de solidarité est toujours là son nom est l'amour de son prochain Voyez comme nous nous précipitons dès que l'une de nous à un problème qq'il soit nous sommes toutes présente à chaque instent tombe un petit mot de reconfort. Comme en musique les notes mises bout à bout, les accords ect.... et tout ça pour se terminer par une oeuvre.Notre vie sans toutes nos expériences serait banale ;donc sachons etre au service de notre famille de nos amis,de l'humanité sans sans avoir penser à Nous-Meme c a d s'aimer soi meme Peut etre savoir donner gratuitement. Aller je philosophe mais je suis sincère je crois à ce que je fais donc aucun regret Je ne regrette surtout pas de vous avoir connu vous etes mes petites amies du club minceur Bisous Michèle

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 07-07-2009 à 21:09
J'ai réussi à mettre une photo ! avec ma robe vert pomme, je n'y avait pas pensé lorsque je l'ai achetée ! lol enfin c'est plutôt vert anis. je vois aussi que tu as changé ta photo également Hélène; ça se métamorphose petit à petit tout ce petit monde; c'est bon de penser à soi. une petite robe par ci, un coiffeur par là; je pense beaucoup à toi maminou qui doit accompagner ton amie et tu dois puiser de l'énergie donc si on peut t'apporter un peu c'est toujours autant; moi j'ai la chance d'être en bonne santé donc ça remet les choses en place quand j'ai envie de me plaindre; et toi Framby qui souffre aussi tu vas pouvoir te reposer; et pour Nathalie ne t'inquiète pas trop la balance est parfois capricieuse mais si la prise de poids persiste c'est que tu as peut-être fais des erreurs dans ton régime. On ne serait pas toutes ici si c'était aussi facile, donc persévérence, on les aura ces kilos !

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 07-07-2009 à 15:45
Bonjour à toutes, je suis encore à la maison...Hé oui, impossible de partir avec mon dos et tout le reste. On a déjà retardé de deux jours et je vais chercher des résultats d'analyses tout à l'heure...et selon, on verra si on peut partir demain. Je souffre tellement que maintenant j'ai des patch et des sortes de sucettes de morphine...et même ça n'est pas 100% efficace. Bon, mais je pense que tout ça va s'arrêter bientôt, dès que les problèmes seront cernés. J'y suis peut-être allée un peu fort en cette fin d'année et je suis en train de payer tout ça. L'accumulation de stress de l'année ressort d'un seul coup...Super, je vais être zen après !(lol)Il vaut garder un peu d'humour ! Maminou, je pense bien à toi,je te trouve hyper courageuse et j'ai trouvé une petite phrase pour toi : "Quand survient l'épreuve, il est trop tard pour préparer notre âme à l'assumer." Sénèque, écrivain et philosophe romain Je pense que tu t'es bien préparé en accompagnant ton amie, mais ça reste malgré tout très difficile et même si physiquement je ne pète pas la forme, je garde le moral et je t'envoie tout mon soutien. Il faut rester positive, et même si c'est bien de se préparer à affronter des choses difficiles, pour ma part, je préfère ne pas penser toujours au pire (ma mère voyait le mal et le danger partout, c'était très difficile à vivre). Il faut aussi voir les bonnes choses de la vie...ce midi pour oublier la douleur,restau japonais,c'est super pour le régime...soupe, salade, poisson!

	maminou (33) répond	Posté le 07-07-2009 à 15:04
Bonjour L'article de JMC de ce jour est presque fait pour moi comme je le dis souvant ce sont les soucis que me font gonfler.He he j'avais raison ne dit-on pas("ça me gonfle!")chut cen'est pas beau Aujourd'hui je bat les recors je pese82,200 je cherche une excuse mais hier j'ai changé de balance puis mon amie devient une légume qui réagie de temps à autre et si je ne suis pas là elle ne veut pas écouter les soignants puis s'emmure C'est pas façile mais je lui est promis d'aller jusqu'au bout avec elle .hier j'ai dégusté un Cornetto chocolat/pistache mais je ne crois pas qu'il mait gratiffié de 2 kg le sal. jE SUIS AVEC VOUS MES RAYONS DE SOLEIL MES PETITES SOEURS DE COEUR BISOUXxxxxxxxxxxx à ce soir

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