Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	nyna (camon, 80) répond	Posté le 20-06-2009 à 02:08
Mais nous avons eu le plaisir de connaître les Maminou,Lila , Nathalie 14 enfin je crois.. et Dorosana! Tu vois comme on est plus riches d'être aussi nombreuses, chacun y trouve son compte,nous avons juste essayé d'être plus efficaces, on aurait pu continuer en faisant des copier-coller mais cela prend plus de temps à suivre et on risque d'en laisser sur le bord du chemin! "On ne peut pas plaire à tout le monde" nous dit Fogiel, mais ici il s'agit de s'aider à parcourir quelques centaines de kilomètres, n'est-ce pas Dorosana? Et de ne pas s'arrêter en route car on se sent seule, moche, ou incomprise ( je parle pour moi bien sûr: pas facile de porter un tel sac à dos sans souffrir!) Ce forum et les 2 autres ne nous ont apporté que des énergies positives et c'est là, la clef de la réussite, non? Le but c'est de rester soudées, pas de se disperser! Et si on peut comprendre ton mouvement d'humeur, rejoins-nous dans la bonne humeur, ici aussi, il y en a! Nous ne sommes pas des moutons qui suivons Eufrasia: nous avons toutes adhéré pour rester ensemble, c'est tout, car nous nous apprécions! et que la solidarité qui manque à notre société qui nous fait "crever" dans la plus grande indifférence à petit feu est notre plus belle réussite! Me voici allégée moi aussi de quelques caractères...d'imprimerie à défaut de kilos mais j'avais envie de vous dire tout ça! suite...

	nyna (camon, 80) répond	Posté le 20-06-2009 à 01:46
Bonjour les filles, je devrais vous dire bonne nuit mais vous êtes au lit ou sur internet, je rentre de mon spectacle, j'ai passé une bonne soirée avec ma troupe et notre 2ème représentation était plutôt sympa! j'ai même réussi à manger en leur compagnie sans faire d'écart et sans en souffrir, pour une fois, je ne voulais pas encore "hypothéquer" la perte de cette semaine, surtout après la déroute totale de mercredi AM! j'espère avoir réussi à compenser ensuite!!! car j'ai dû jouer mercredi le rôle de l'ogresse, cela faisait longtemps que cela ne m'était pas arriver: Tisane, 2 abricots, jusque là ça allait, un bol de lait avec 30G de céréales, toujours faim, 3 crackers, bof pas terrible et comme cela ne suffisait pas 5 biscuits au soja!!! Ils étaient bio et diététiques mais question calories, j'avais fait carton plein! je ne me suis pas payée le luxe de calculer les calories, juste penser à l'initiative de pomme que en temps ordinaire, j'aurais peut-être mangé le paquet! donc j'ai "économisé" 15 biscuits, elle est pas belle la vie! J'apprends vite en théorie mais je crois qu'il me faut du temps pour digérer les infos! Mais plus encore pour digérer un tel goûter! Bof! je me suis " rattrapée un tout petit peu en mangeant 2 œufs durs et un peu d'herbe, enfin de salade verte!!! Bilan des courses attendu demain! Corynne, arrête de bouder, c'est l'union qui fait la force! moi aussi je regrette le forum des 13 motivées, seule Isa n'a pas suivi!T'as vu Isa,on te réclame!!!(suite)

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 19-06-2009 à 23:57
je partage tout à fait ton point de vue dorosana pour moi aussi le régime de jean-mi était trop ordinaire et les résultats trop lents. je crois qu'on est beaucoup à avoir essayé une multitude de régimes; et je pensais qu'il fallait souffrir pour maigrir alors que si je suis le régime de jean-mi (et c'est pas trop le cas en ce moment) je maigris en mangeant bien et sans souffrir; mais comme en ce moment je ne prends pas le temps de le faire correctement je mange parfois n'importe comment comme à l'instant où je viens de m'enfiler un cône. Entièrement d'accord pour créer un clan des libellules sur facebook, ça nous va si bien ! Je vous trouve toutes sympas et sincères alors arrêtons de se faire du mal , nous sommes également très sensibles,alors restons toutes ensemble même si parfois il faut mettre son orgueil dans sa poche et tourner la page. Alors Corynne, sans rancune ?

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 19-06-2009 à 22:34
Bonsoir, Framby je te souhaite de chanter comme un petit rossignol ce soir. Quand tu te mettras au msn avec le son, fais-moi signe car j'aimerais t'entendre. A oui, peut-être vous le savez: Corinne a une jolie voix mais je ne sais pas si elle chante. Coucou Laeti, je ne sais pas comment tu tiens à papoter si tard et à travailler tôt le lendemain... C'est chouette, Dorsana, de t'entendre dire que nous avons fait le bon choix dans cette foule de régimes qui nous sont proposés. Bravo Hélène pour ton quatre heure sans cake! Moi j'ai complètement disjoncté à 16 h : gauffre de liège et deux speculoos.Ail ail ail Bisous et à demain

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 19-06-2009 à 19:43
Coucou me revoilou !! Bon çà yé la chambre est super. 3heures pour poser le papier peint....bon ce sont des pros. Va falloir mettre les cadres au mur pour habiller un peu cette chambre, mais je pense que çà va être coton!! Monsieur n'est pas bricoleur hihihihi Je vous raconterai. Bon cet après-midi j'ai été super sage, j'ai mangé une pomme (yavé plus de cake) et j'ai bu un café. Et ce soir une soupe même s'il fait chaud, et je vais terminer les escalopes de poulet (j'en peux plus de ces escalopes). Êufrasia, je ne travaille plus, c'est pour çà que j'ai du temps pour discuter sur les différents sites (lol) Bonne soirée et à plus tard. Bizzzzzz Hélène

	dorosana (71) répond	Posté le 19-06-2009 à 17:17
Bonjour à toutes, La réponse à la question posée par LAETI est simple et complexe à la fois. Comment me suis je décidée à suivre le programme du DR JMC ? dit: "jean mimi" JMC a toujours été un homme très médiatisé qui est souvent intervenu dans de nombreuses émissions et depuis fort longtemps, 20 ans peut être, je ne me souvient pas exactement. A cette époque, je préférai suivre des régimes miracles aussi farfelus les uns que les autres,(qui n'ont jamais été concluants et ce serait trop long de tous les cités). En consultant ma boîte mail j'avais souvent des bandeaux publicitaires qui s'affichaient et notamment celui de JMC et aussi celui du DR DUKAN, j'hésitais, j'hésitais et j'hésitais encore et encore et encore avant de me décider, et puis... La raison a pris le dessus et j'ai cliqué sur le bandeaux publicitaire de JMC. Hé me voilà! avec vous toutes pour le plus grand des bonheurs. LAETI je tenais à te féliciter d'avoir choisi de perdre tes kilos avec une méthode que seules les routardes dont je fais partie savent que c'est la façon la plus intelligente pour venir à bout de notre mal être . JMC est honnêtes, égal à lui même et en plus oui, oui ! j'ose le dire en plus... très mignon avec ses petites rondeurs qui ne font que me conforter à le croire. Bisous à vous toutes

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 19-06-2009 à 16:07
Bonjour à toutes, ce soir je chante en concert au temple du Luxembourg, alors je vous fais un petit coucou vite fait. Je vous chercherai une belle phrase demain. Quant à msn et facebook, je n'ai toujours pas eu le temps de me pencher sur la question et je ne sais même pas comment ça marche. Je suis encore un peu préhistorique...la technologie, ce n'est pas mon truc. Je n'ai même pas de téléphone portable (c'est un choix, comme ça, on me fiche la paix !!! Enfin un moment où toute ma smala doit se prendre en charge sans appeler maman au secours...). Côté régime, je passe mon temps à compenser en ce moment...du coup, je ne mange pas tout ce qui est proposé...et je grignote parce que j'ai faim...et je ne mange pas tout dans le menu suivant...et je grignote...bref, c'est un cercle vicieux. Enfin je surveille la balance...je ne perds pas, je ne reprends pas, mais ce n'est pas complètement satisfaisant. Bon, promis, je vais faire de la décontraction et je reprends sérieusement la semaine prochaine (qui ne sera pas plus calme côté emploi du temps...). Je vous embrasse toutes et à demain pour notre petite phrase philo !

	laeti30 (30) répond	Posté le 19-06-2009 à 15:31
coucou eufrasia !! alors pas du tout moi je n'en veux à personne et il n'y à rien que j'ai mal pris je trouve juste décevent que tu lance l'idée d'aller sur un seul site et que du coup tout le monde déserte les autres qui nous ont bien servis au début , c'est tout apres chacun est libre de faire ce qu'il veut et moi je n'en veux à personne , j'ai assez d'ennuis comme ça, je vais pas en plus me facher avec toi !!!! mdr !! en ce qui concerne msn et facebook j'y suis souvent jusqu'a deux heures du matin à cause de corinne ( hihihi vilaine !! ;))et sur facebook c'est à cause de ....allez on va dire corynne mais c'est dans les mêmes horaires que msn et apres le matin à 7h30 je suis morte pour me lever !!! voilà tout gros bisous à toutes et nanouor le comté c'est pas bon pour le régime !!!!

	marie (nanouor) (67) répond	Posté le 19-06-2009 à 11:32
T'inquiètes eufrasia!!!! Pour ma part je suis en congé mat alors forcément!!!Mais on est un clan alors où qu'on aille on vous emporte!!!! hihi

	eufrasia (78) répond	Posté le 19-06-2009 à 11:15
Bonjour a toutes je suis comme pomme , je me demande ou vous trouver le temps d'aller sur msn et facebook car pour ma part j'ai des journées trop remplies pour faire tout cela , j'ai quand même pris le temps de tout lire ce matin sur les forums et .....j'ai comme l'impression que ma petite laeti m'en veut d'avoir donner mon avis , je suis désolée de voir comment la chose a ete prise , j'en suis vraiment navrée je ne voulais absoluement pas faire de la peine à qui que ce soit (je ne suis pas une méchante fille mdr ) je n'ai rien imposé du tout et chacune est libre de faire comme bon lui semble , ça ne m'empechera pas de vous lire toutes et de vous dire de continuer dans la bonne humeur comme vous le faites si bien malgre tous les problemes plus ou moins importants que chacune doit tous les jours affrontés voila laeti et corynne j'ai fait mon mea culpa , je peux pas mieux faire mdrrr et demain matin je monterai sur la balance avec un poids en moins (je devrais plus legere !!!!) bonne journee a toutes

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