Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Annie (34) répond	Posté le 19-06-2009 à 10:27
Coucou Laeti30 et toutes les autres, Pour ma part, je "connais" JMC depuis longtemps, acheté quelques livres lus consciencieusement... et rangés tout pareil dans ma bibliothèque... En mars 2009, j'ai vu une pub sur internet : je me connais, j'ai fait plusieurs régimes. Je me suis laissé le temps de la réflexion. A 48 ans, je me suis dis que j'étais mieux dans ma tête et surtout que j'avais plus de temps pour moi (sur 3 enfants, je n'ai plus que mon garçon de 12 ans -et son papa- à la maison). Donc, moi qui ne suis pas une femme à challenge, je me suis inscrite pour 6 mois. Comme plusieurs l'ont déjà dit, c'est un tarif très raisonnable, on ne perd pas de temps en trajet et surtout, on a tout sur l'ordinateur, la motivation si on la veut, on la trouve (je m'étonne moi même). En plus, je suis surprise de la qualité des repas, qui aussi ne sont pas trop onéreux. Voili Voilou, c'est un site que je recommanderai... Bon courage à nous toutes.

	marie (nanouor) (67) répond	Posté le 19-06-2009 à 09:54
aaahhahh!!! pas mal hélène!! Bonjours à toutes, bon pour la pesée je vais attendre lundi itou là telle que je vous parle j'ai dans la main gauche une part de tarte chocolat amande ce matin elle m'a fait des clins d'oeil à la boulangerie!!! J'ai honte !!! En plus je part qqes jours chez mes parents et vu que je stress là bas ( mon p'tit papa pas en grande forme!!) ben je dévore!! Oye!!! bon Lundi je fais le bilan des dégâts et hop c'est repartit!!!! Bisous à toutes !!!!

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 19-06-2009 à 08:29
Hello les filles, Bon pour la chambre d'amis, je vous dirai çà ce soir. Après la peinture du plafond, des plinthes, ce matin ils collent le papier peint. Sinon je ne sais pas pourquoi, mais à défaut de chocolat moi l'après-midi depuis lundi je me fais un petit café-lait.......avec une tranche de quatre quart aux pommes ! Je sais c'est pas bien, parce qu'en fait je n'en ai meme pas plus envie que çà, mais voilà. Bon ya plus de quatre quart, donc j'en rachète pas. Promis Et comme demain on fait la fête de la musique dans ma commune, avec repas champêtre, je maintiens ma pesée pour le lundi, mais je n'ai pas l'impression d'avoir perdu. Sympa les échanges sur Facebook et MSN en plus du forum. J'ai dit qu'on allait créer sur Face Book le "clan des libellules de jeanmimi" Les autres sont pas obligés de comprendre (lol) Bonne journée à vous toutes Gros bisousssssssss Hélène

	laeti30 (30) répond	Posté le 19-06-2009 à 08:21
coucou les nenettes !!!! juste pour vous faire un bisou pleins de soleil !! on est en train de produire le best of de jean mimi sur facebook !!!! bisou et bonne journée à vous toutes...sauf peut etre une mais elle se reconnaitra !!!!!! lol vilainnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnneee !!!!

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 19-06-2009 à 08:13
Bonjour les filles, J'avais trop faim hier soir, donc j'ai trop mangé ! et la balance ce matin ne m'a pas ratée j'avais très soif également car un peu la crève, mal de gorge et rhume depuis le week-end dernier donc je n'ai peut-être pas tout éliminé cette nuit donc je vais reprendre un peu plus sérieusement les menus car je tombe dans la routine des menus tristes alors qu'il y a plein de bonnes recettes et comme je suis gourmande ! Et pour Corynne je crois que je t'ai accompagnée hier soir pour le chocolat 1 cuillérée de nutella, comme quoi les craquages reviennent vite, c'est la première fois que j'en mange même avant d'être au régime je n'en mangeais pas. demain anniversaire chez une voisine midi et soir (50 ans ça se fête) donc il va falloir que je fasse attention. Bonne journée à toutes les filles; et promis dès que j'ai un peu plus de temps je vais sur msn et facebook vous rendre visite.

	Lila (16) répond	Posté le 19-06-2009 à 07:48
Mes chères libelulles!!! Je vous ai lues épisodiquement ces drniers temps,jai enfin trouvé une place en maison de retraite pour maman et je l'y ai accompagnée mercredi elle est à Lyon et moi à 3 heures de route mais tout vas bien c'est une bone maison et moi je vais enfin pouvor souffler la sachant bien entourée!! De quoi redonner de l'energie à ma facon de manger je suis à 200 gr des 10 kilos pedus depuis le 13 avril!! C'est si bon d se sentir plus légère!!!Je m'accroche encore 20 kilos a perdre et de voir que vous êtes tjrs là je vous suis dans vos joies vos chagrins vos fatigues vos projets et je me sens moins seules tenons bon nos avons tout gagner . Pour Chris bisous si tu nous fait tjrs le tableau PA 86.8!Bonne journée que le soleil brille dans vos coeurs, Dieu vous bénisse!

	corynne (54) répond	Posté le 19-06-2009 à 00:35
Facebook corynne vilmard...

	Mini34 (34) répond	Posté le 19-06-2009 à 00:32
Bonjour ! Je suis rentrée de Paris vendredi dernier et à ma grande surprise, je n’avais plus internet, ni téléphone fixe. La galère ! Samedi matin je suis allé à la salle informatique de la mairie pour enregistrer sur ma clef USB menu et recettes. Depuis ce matin le téléphone et internet et de retour tous cela pour vous dire que vous m’avez manqué. Dimanche dernier je me suis pesée, avec les dépassements kcal parisien j’étais en dessous de 96 kg avec ma balance à aiguille pas facile de compter les 100g. Donc je viens de faire l’achat d’une balance digitale pour la somme de 15€ .Samedi je vous donnerai mon poids à 100g prêt. J’ai connu JMC sur internet mais je n’ai pas adhéré de suite .Avant j’ai pris conseil sur le « site gros ». J’ai fais le ménage dans ma tête, dans ma vie .Et JMC est le seul à donner un régime varier avec un éventail de menu de différent kcal et à un prix abordable. Ce n’est pas un commerçant. Il est très respectueux de nos personnes .Et quand notre abonnement est terminé il ne casse pas les liens qui ce sont fait dans le forum. Vraiment pour moi ce n’est que du bonheur ! De vous avoir grâce à JMC et à mon désir de ne plus reprendre du poids. Je vous quitte il se fait tard Grosses bises à toutes et à samedi .

	corynne (54) répond	Posté le 19-06-2009 à 00:32
moi de vous lire je vais me chercher du bon chocolat dans mon placard qui veux m accompagne??? BONNE NUIT

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 18-06-2009 à 23:06
Bonsoir les louloutes, bisous à Maminou,Nyna,Framby, Hélène,Pomme, Nathalie, Cris, Eufrasia,Cerise,Dorsana,Corinne,Laeti,Annie,Nanouor et celles dont je n'ai pas cité le nom! Cris, tu reprends le pli de nous faire un petit tableau ce week-end?Tu as le temps? Je stagne pour le moment;cela ferait du bien de voir du concret. Coucou Laeti, j'ai rencontré JMC- que j'avais déjà vu à la télé- sur face book en cherchant une amie d'enfance. Je le trouvais très "sensé" et honnête,et un programme accessible quand on veut sur la journée, c'était le top.Trop occuppée pour aller aux réunions weight watchers; et toute seule je savais que je n'aurais pas le courage.Merci les filles!!! Bisous à toutes. Bonne nuit PS: Hélène, elle est jolie la chambre d'ami? Ne dis pas oui,on va toutes débarquer chez toi pour les vacances!

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