Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 16-06-2009 à 13:03
Bonjour, Moi aussi je me connecte sur un message de forum ou autre et je vais sur "session du jour" je n'attends pas le message de Jean-Mi; Vitesse de croisière pour moi, je suis dans la phase où habituellement je laissais tomber un régime, je n'arrivais jamais à perdre plus de 7 ou 8 kilos mais ici c'est pas pareil, ça se fait en douceur.

	maminou (33) répond	Posté le 16-06-2009 à 10:50
MERCI NATHALIE MAIS JE VIENS DE RECEVOIR LE ROMAN D'UN TRICHEUR VOUS ETES TOUTES TRES SYMPASSSSSSS CAR IL Y EN A TOUJOURS UNE QUI VEILLE MERCI ENCORE ET BISES A + LES MOUSQUETAIRES DE LA MINCEUR

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 16-06-2009 à 09:52
Bonjour Maminou, tout est ok chez moi. Mais c'est déjà arrivé que je ne reçoive pas d'e-mail. Alors je me connecte directement sur le site. Tu peux y aller directement via un ancien mail si tu as oublié ton mot de passe. Bisou Maminou. Bonne journée

	maminou (33) répond	Posté le 16-06-2009 à 08:42
MILLE EXCUSES J AI pesé trop fort sur OK

	maminou (33) répond	Posté le 16-06-2009 à 08:39
BONJOUR LES FILLES QUE SE PASSE T'IL CE MATIN PAS DE JEAN MIMI? AVEZ-VOUS UN CONTACTE pouurtant j'avais pris pour 6-mois Maminou

	maminou (33) répond	Posté le 16-06-2009 à 08:39
BONJOUR LES FILLES QUE SE PASSE T'IL CE MATIN PAS DE JEAN MIMI? AVEZ-VOUS UN CONTACTE pouurtant j'avais pris pour 6-mois Maminou

	maminou (33) répond	Posté le 16-06-2009 à 08:39
BONJOUR LES FILLES QUE SE PASSE T'IL CE MATIN PAS DE JEAN MIMI? AVEZ-VOUS UN CONTACTE pouurtant j'avais pris pour 6-mois Maminou

	Nathalie (Lillois, 14) répond	Posté le 15-06-2009 à 23:50
Bonsoir à toutes, moi aussi Framby,mon classeur de recettes c'est le désordre le plus complet! cela ressemble un peu à ma vie. Sauf mon assiette qui commence à ressembler à quelque chose...et mon conjoint qui est la stabilité même, une ancre dans les océans tumultueux mais joyeux! Enfin, bref, moi aussi il va falloir que je mette de l'ordre...quand j'aurai le temps. Accroche-toi Annie, nous y arriverons. C'est super chouette et félicitation à Cris et aux autres qui voient la fin du tunnel. Mais ne nous décourageons pas, je pense vraiment que la durée c'est pas important. De toute façon, il faudra toujours être vigilantes même après...Ce qui compte pour moi, c'est d'essayer de prendre un peu de temps pour être en accord avec moi-même et avec mon assiette; et puis aussi tous ces moments que nous partageons. Allez Nyna, on continue! Bisous bisous!

	maminou (33) répond	Posté le 15-06-2009 à 21:50
bonsoir les filles je suis contente de savoir que la fin du contrat nous aurons la chance acceder au forume Je vais me repeser demain car aujourd'hui j'ai fait une orgie de brugons et de fraise'+sucre vanillé Alors demain nous allons verifier les dégats merçi pour les citations Bises à toutes et à CRIS qui doit etre sur le forum maminouche!

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 15-06-2009 à 18:54
Bonsoir les filles, Je me suis repesée ce matin et j'ai pris 400 g après un week-end de mariage ! je trouve que c'est un bon résultat et je ne me suis pas privée, juste un peu contrôlé certaines denrées. Je suis sereine, la paix intérieure avec la nourriture; Hier soir j'ai fais un repas de rattrappage fromage blanc; J'ai pris aussi pour 6 mois, 2 ou 3 mois pour perdre, et autant pour ne pas reprendre et maintenir le cap mais je pense qu'il me faudra bien 4 mois pour perdre; je n'imprime que les fiches et quelques recettes et surtout je continue à peser, car c'est vite fait de prendre une portion plus grande et je ne veux pas non plus être volée de ne pas prendre mon compte ! ça marche dans les 2 sens et j'ai parfois d'agréables surprises ! N'oublions pas que 200 calories en trop sur un menu à 1 400 et on se retrouve en phase de stabilisation ni plus ni moins et avec un écart ou deux c'est tous les efforts qui tombent à l'eau ! oui Framby, se valoriser, et avoir confiance en soi et de l'estime, avec tous les efforts que nous faisons on le mérite bien. Bonne soirée à toutes.

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