Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vinaugo (27) répond	Posté le 13-04-2009 à 23:10
aujourd hui premier jour debut de journée pas de pb et cet apm en visite chez mon père( qui tient une boulangerie patisserie) un gros oeuf en chocolat au lait m'attendait. Je n'y ai pas gouter mais maintenant il est dans mon frigo, donc dur dur!! Mais je suis dejà fier de moi car je n'y ai pas touché alors ka la normale c pas le cas il serait deja entamer. Mais je suis motivée MARRE DE SES KILOS SUPERFLUS. il faut ke l on s encourage allez bon courage les filles

	céleste (69) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:29
J'ai fait une rando de 4 heures cet am, autrement dit , j'ai été "limite "à partir de 12H...et j'ai craqué pour un gouter de fruits à 16h... Je lorgne sur le régime des hommes...!

	delphine (60) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:26
Corynne j'ai déjà ouvert un site "les 13 motivées" dans communauté et dans rencontres et petites annonces mais pour l'instant personne... c'est vrai que ce forum c'est tout et rien

	corynne (54) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:20
on sy perd dans ce forum formons un groupe de commence lundi 13 avril afin de s encourager trouve plus sympas

	laeti30 (30) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:14
un jour de moins !! j ai eu un creu dans l'apres midi mais j ai tenue bon par contre ce soir j'ai eu du mal a terminer mon assiette !! bon courage

	sarahtd (paris, 75) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:14
Et bien moi aussi je commence aujourd'hui, et à cause de ma vie (beaucoup de déplacements et de sorties) je suis bien incapable de suivre à la lettre un programme !! du coup j'interprète... j'espère que ça va quand même. Moi j'ai 7kg minimum à perdre pour revenir à un poids décent, mais 10 seraient l'idéal (notamment liés à ma gourmandise + à 2 grossesses). Première journée duraille, j'ai très faim.

	pat (salleboeuf, 33) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:11
fini première journée, j'ai trouvé lpdj copieux moi qui prenait rien, dejeuner , j'avais faim en sortant de table et ce soir du mal à finir, par contre cet aprem j'ai eu de terrible fringale, dur enfin je suis motivée

	mamounette (88) répond	Posté le 13-04-2009 à 22:04
1er jour très difficile, surtout avec les chocolats de mes filles, je n'ai pas résisté mais il le faudra les jours à venir. j'ai 30 kilos à perdre dont 10 à cause de mes grossesses et 20 à cause de l'arrêt de la cigarette !!! On va y arriver ! courage

	vale (72) répond	Posté le 13-04-2009 à 21:52
Première journée également pour moi. Difficile avec les chocolats des enfants qui vous passent sous le nez mais bon ! je suis très motivée. Je suis impatiente du résultat. Bonne soirée à toutes.

	Josinette (78) répond	Posté le 13-04-2009 à 21:51
Bonjour à toutes les miss courage! Voilà j'ai 61 ans... j'ai franchi le pas, je me suis inscrite pour le 13 mais....avec le lundi de Pâques,... je n'ai pas été sérieuse, alors promis, demain ne sera pas seulement un nouveau jour mais "LE GRAND JOUR"! d'autant que ma route va être longue ayant 38kgs à perdre!!! et je serais très heureuse d'entretenir une chaîne de motivation et de soutien avec vous toutes et surtout Nanou83,Varzou94 Marif79,Yvette31, acapa77 ne vous inquiètez pas; ENSEMBLE nous y arriverons!! l'essentiel est de se soutenir et de s'aider pour ne pas craquer. Bon courage et à demain

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