Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	basie55 (55) répond	Posté le 13-04-2009 à 13:57
A peine sorti de table,est j'ai faim déjà,j'ai choisi le régime à 1200kcal; je vais boire bcp du tisane sans sucre bien sur,et de l'eau aprés.J'ai l'habitude de manger du riz 2fois par jour depuis mon enfance donc c'est pas facile pour moi.je mesure 1m60,71kg;y a 2 semaines je faisais encore 69kg(j'ai trop mangée),c'est le stress ausi car je suis en congé parental,est toujours à la maison.J'ai deux garçons de 4ans et 8mois (je le nouri encore);à noter que j'ai déjà perdu 7kg depuis; mes poids aprés l'accouchement:78kg500.Je suis motivé,je compte sur votre soutien.Bon courage à toutes

	marite (avignon, 84) répond	Posté le 13-04-2009 à 13:09
je recommence et!!!! c'est pas simple je crains les frustrations et la faim qui me fais aller au placard !!! et surtout l'envie de manger que je connais bien c'est mon enième regime depuis l'age de 15 ans seulement 10 ans de stabilite à 57 kilos je n'ose pas dire pourquoi

	nanyroby (30) répond	Posté le 13-04-2009 à 12:47
Bonjour à toutes, je commence aujourd'hui et je suis décidée à m'y mettre sérieusement. Je suis à mon énième régime, j'ai perdu du poids avec différentes méthodes qui ont marché. Mais j'avais envie de réorganiser mon alimentation après avoir perdu 25 kilos. Aujourd'hui il me faut perdre encore 15 kilos mais je veux le faire dans un objectif d'équilibre alimentaire. Ce qui est le mieux pour moi maintenant. Je suis prête! Bon courage à toutes, et à bientôt!

	Billie (75) répond	Posté le 13-04-2009 à 12:19
Bonjour à toutes ça y est je me lance!!J'espère vraiment que ce régime sera le dernier. J'ai 33 ans et je vis à Paris. J'ai une vie assez mouvementée et j'avoue que je suis assez effrayée par les recettes du déjeuner. Je ne suis jamais chez moi le midi. Mais bon je vais me débrouiller. Courage à toutes et vivement les premiers résultats!

	martine (83) répond	Posté le 13-04-2009 à 11:48
coucou, je refais une deuxième tentative, j'avais perdu 2 kg le oremier mois, mais j'ai tout repris je reprends un nouveau départ, malgré beaucoup de préocupations ds ma vie actuelle gros problème de santé de mes parents+ LE FILs qui est en plein bac enfin je me fais le défi de réussir à gérer tout ca avant ma deuxième opération de la main, j'ai 3 semaine devant moi moins trois kilos qui sait??? COURAGE A TOUTES je compte sur votre soutien merci

	framby (Villepreux, 78) répond	Posté le 13-04-2009 à 11:41
C'est aujourd'hui le jour J. Bien que motivée, je suis assez angoissée à l'idée d'avoir faim. Pourtant je ne mange pas beaucoup mais je suis une accro au sucre et au grignotage. Je mange toute la journée car c'est pour moi un anti-stress. Je veux réorganiser tout ça car j'ai 30 kg à perdre. Après diverses tentatives, je compte beaucoup sur ce régime. Alors, courage à toutes.

	Marif79 (Niort, 79) répond	Posté le 13-04-2009 à 11:30
Je commence aujourd'hui. Je me suis inscrite hier dimanche de Pâques. J'ai 61 ans et 35 kg à perdre. J'ai mis beaucoup d'espoir dans ce programme. Je compte beaucoup sur vous "toutes" pour me soutenir. Merci d'avance

	lazuli56 (56) répond	Posté le 13-04-2009 à 11:25
A mon tour il y a un an tout juste j'ai démarré le régime j'ai perdu en 3 mois 4kgs 800 Un an apres j'ai repris quelques kilos à cause de grignotages et de bcq de restaurants. Mes mensurations avaient fondues et elles n'ont pas bougé depuis grâce à beaucoup de sports : natation deux à trois par semaine, du volley et tout récemment de la plongée. Aujourd'hui je veux a nouveau me lancer un défi et voir les kilos défiler sur la balance! Je suis motivée! a très vite bon courage a toutes

	yvonne (pomme) (22) répond	Posté le 13-04-2009 à 11:05
je pense que c'est bien parti je n'y pense pas trop je vais être très occupée aujourd'hui, pêche à pied, jardinage, ça peut m'aider (j'aime trop manger, donc manger pour vivre et non pas vivre pour manger ça me parle assez !) bon courage à tous

	fouine (56) répond	Posté le 13-04-2009 à 10:54
C'est parti, un peu d'organisation pour ce premier jour, mais ça ira

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