Je commence lundi 13 avril

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 07-04-2009 à 11:26
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	marilu (75) répond	Posté le 13-04-2009 à 15:29
Moi aussi je commence aujourd'ui j'espere arriver jusqu'au au bout bonne courage a toutes que commence comme moi

	aubade (86) répond	Posté le 13-04-2009 à 15:17
Bonjour Moi aussi je commence aujourd'hui, j'espère que je vais y arriver.Mon problême à moi c'est le grignotage souvent et ça ce n'est pas facile à gérer.On va quand même essayer de se résonner.Bon courage à toutes .

	lilou (arbecey, 70) répond	Posté le 13-04-2009 à 15:08
bonjour a toutes! voilà c'est parti, mais j'ai l'impression de ne pas quitter les fourneaux...il va falloir que je m'organise.pour moi, 5 kilos à perdre..deux grossesses et bcp de grignotage...je vous souhaite plein de courage à bientot

	delphine (60) répond	Posté le 13-04-2009 à 14:54
super basie55 et Emmanuelle, (Inhibout plus tard) et peut être encore quelques unes mais il ne faut qu'on soit de trop sinon on ne va plus pouvoir trop échangé. Il y a une partie FORUM après Je commence le lundi et une partie rencontres et petite annonce je propose qu'on se mette dans cette partie avec le nom "les 13 motivées". Je pense que vous êtes ok alors j'y vais juste le temps de créer le site. A tout de suite là bas

	petite marie (76) répond	Posté le 13-04-2009 à 14:46
BONJOUR MOI AUSSI JE COMMENCE CE JOUR J AI QUELQUES 8KG A PERDRE MAIS JE PENSE QUE CELA VA ETRE PLUS DIFFICILE QUE D4EN AVOIR PERDI 52KG IL Y A 6ANS BONNE JOURNEE A TOUS

	basie55 (55) répond	Posté le 13-04-2009 à 14:38
c'est une bonne idée delphine;je suis partante;comme ça on peux se soutenir.On va dans quel forum alors!?

	Emmanuelle (Bruxelles, 10) répond	Posté le 13-04-2009 à 14:37
Bonjour à toutes, Bonne idée Delphine ! On pourrait peut-être créer un sujet "groupe du 13 avril 2009" dans la rubrique "les premières semaines de régime". Ainsi, on pourrait mieux échanger. Pour celles qui auraient une fringale, je vous conseille de boire un verre d'eau ou un thé. ça calme. Et si cela ne suffit, la pomme reste le meilleur coupe-faim. Bon courage à toutes!

	delphine (60) répond	Posté le 13-04-2009 à 14:09
Rebonjour, le repas du midi c'est bien passé mais je n'ai pas tout mangé j'étais calé au steak de thon (j'ai pris le 1400). Basie55 et Inbilout ça fait 2 fois que vous vous connectée au forum, moi ça fait 3 mais ce que je reproche à ce forum c'est que les personnes parlent mais ne se répondent pas, en fait on ne communique pas ensemble si vous êtes comme moi est ce que ça vous dirait de créer un autre forum à part dans JMC mais dans une autre partie. On échangerait mieux. Parler de soi c'est bien mais se parler entre nous (conseil, soutien c'est mieux et mieux se connaître). J'attends vos réponses

	mary (04) répond	Posté le 13-04-2009 à 14:06
repas de midi terminé contrairement a toi Inbilout je mangerais bien un carreau de chocolat mais comme mon placard est vide!! j'aurais aussi besoin d'une collation j'ai gardé le fruit de ce matin j'esxpère que ça suffirat sinon j'ajouterais le pain de ce soir! courage a tous

	LNBILOUT (GIVRAND, 85) répond	Posté le 13-04-2009 à 13:58
Hello, Voilà le repas de midi terminé, en suivant le guide du repas çà me semble plus facile. Pour tout dire, je ne ressens pas le besoin de me jeter sur une plaque de chocolat !!Mais je vais avoir besoin d'une collation cet après-midi. Et vous ? je pense que je vais prndre une tasse de café avec un peu de lait......sans petits gâteaux. Allez courage à toutes.

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