Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 07-04-2009 à 11:26 | |
|
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 13 avril 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
Retour au forum
 |
ROXYJAM (64) répond | Posté le 13-04-2009 à 19:25 | ||
|
1er jour ok
un peu dur moi aussi en fin d apres midi c normal mais j ai tenu le coup. allez on s accroche toutes... |
||||
 | ||||
 |
kitaro (95) répond | Posté le 13-04-2009 à 19:16 | ||
|
MOI AUSSI petit déjeuner et déjeuner sans problème mais à partir de l'après midi...j'ai craqué sur du saucisson.
Bon courage, et à demain |
||||
| ||||
 |
mer_koda (91) répond | Posté le 13-04-2009 à 19:15 | ||
|
Pas trop mal passé, j'ai quand même un peu adapté parce que je n'avais pas fait les courses, et je recevais aujourd'hui.
Comme je suis un peu difficile je me sers beaucoup des équivalences pour remplacer telle chose par une autre. J'hésite par contre à partir sur le régime 900kal au lieu du confort, je pense qu'un effet rapide m'encouragerai pour continuer ensuite |
||||
| ||||
 |
sasa (94) répond | Posté le 13-04-2009 à 19:09 | ||
|
coucou tlm !!
on est rassasié sur le coup mais des pti creux difficiles a gerer !! alors bu bcp d'eau pour passer la faim !!! jspr que ça se passe bien pr vous !!! bisous a tres vite !! |
||||
| ||||
 |
sisi (60) répond | Posté le 13-04-2009 à 19:05 | ||
|
bonjour je suis sylvie je commence aujourd'hui ,por moi je trouve qu'il ya trop de nouriture a manger
qu'est que le tablaeu des calories et ou je peu le trouver , je suis un peu perdu merci de me répondre |
||||
| ||||
 |
YVETTE (BERAT, 31) répond | Posté le 13-04-2009 à 19:04 | ||
|
BONJOUR,J'AI COMMENCE CE MATIN 13AVRIL
JE SUIS EN OBESITE MORBIDE J'ai le moral avec Michel Cohen encore plus et aussi avec vous tous et vous toutes à bientot. |
||||
| ||||
 |
bealaroche (33) répond | Posté le 13-04-2009 à 18:53 | ||
|
moi aussi j'ai commencé ce jour et très dur surtout en famille lulu
|
||||
| ||||
 |
nougatine (CROIX, 59) répond | Posté le 13-04-2009 à 18:26 | ||
|
MOI AUSSI C'est le jour j petit dej ok déjeuner ok mais 4h 2poignés de popcorn pas bien mais marcher plus de4h on verras demain
|
||||
| ||||
 |
Vazou (94) répond | Posté le 13-04-2009 à 18:18 | ||
|
Re-bonjour,
petit déjeuner et déjeuner putôt bien passé. En revanche, j'adapte les menus (pgm 1400 kcal) car plein de choses ne me conviennent pas. c'est à partir de demain que ce sera difficile pour moi à cause du travail (je bosse dans un centre financier). J'essaierai de me connecter dans la journée et de pas craquer au boulot. Gros Besoin de votre soutien!!!! |
||||
| ||||
 |
nany (La Foret le Roi, 91) répond | Posté le 13-04-2009 à 18:11 | ||
|
je suis pleine de bonne résolution, mais sans le tableau des calories je suis perdue,je pense que celà m'aiderai à mieux gérer
nany |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
