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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cali24 (24) répond | Posté le 26-05-2009 à 20:08 | ||
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Salut tout le monde
je suis en cours de déménagement va pas etre facile la pendaison ce week end avec barbecue prévu! sinon tout va bien les menus sont toujours aussi bons mais c' est vrai que ça revient cher alors moi ce que je fais c'est que je fais jouer les équivalences du coup je m'en sors pas mal!on tient le coup biz à l'oeil ;) |
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kytel (69) répond | Posté le 26-05-2009 à 20:07 | ||
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arya ce serait dommage d'arreter maintenant. essaie de perseverer, le jeu en vaut la chandelle. au fait, quel age as-tu ? (si ce n'est pas trop indiscret !!) perso, j'essaie de faire les fins de marchés, au moment ou les vendeurs plient leurs stands. perfois j'arrive à dégoter des supers prix sur les légumes frais... j'espere que ça va aller pour toi et a bientot !!
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ninon (29) répond | Posté le 26-05-2009 à 20:06 | ||
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oui manu,elles sont bonnes mais il faut des frites allumettes.vu repotage sur tele matin,elles sont de méme valeur calorique,que les autres façons de les faires.
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aurore (pignan, 34) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:56 | ||
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message pour Eve moi aussi j ai fait de nombreus regime je perdez 5 6 kg mais des que j arrete ou la contrariete je reprene tout j ai 55 ans depuis 4 en plein dans la menopause de plus a 40 ans j ai fait 5 fecondation in vitro 5 em reussi mais 20 kg pendant le taitement et maintenant je suis a 85 kg je sais tres bien que je ne retrouverais pas mais 60 kg de mas 40 ans mais pour ma sante je vais changer ma facon de manger et a vie alors bon courage Eve et a bientot
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manue (70) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:38 | ||
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Papillon,tu trouvera les équivalences dans les bonus
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papillon 20 (paris, 75) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:23 | ||
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Tout le monde parle des équivalences, mais comment ont les trouves? et est-ce que je suis la seule à trouver que 15g de pain ç'est peu? Bon courage à tous.
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dulce (33) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:08 | ||
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oui c'est surment car il y à moins de pain dans les menus
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laulau (77) répond | Posté le 26-05-2009 à 19:05 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
Je viens de lire tous vos messages de ce jour, et je suis d'accord avec vous cela revient cher de faire le régime. Mais c'est pour la bonne cause, restons positif. J'essaye de suivre du mieux possible les menus et comme vous certaines fois je fais jouer les équivalences. Bon courage à tous le monde, ensemble on y arrivera. bisous à tous et bonne soirée, car c'est pas le tout mais il faut préparer le repas de ce soir et de demain midi. |
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manue (70) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:53 | ||
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Avez vous vu le menu de la 3eme semaine a mon avis sur le menu midi et soir ils ont du se tromper entre le 1400 et 1200.je leur ai posé la question mais tjrs pas de nouvelles.il y a des féculents sur le 1200 qui est plus charge que le 1400
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superlapin (75) répond | Posté le 26-05-2009 à 18:46 | ||
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Serais-je le seul homme à faire régime ?
J'ai l'impression que la totalité des posts sont écrits au féminin ! Me trompes-je ? Eric |
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