Je commence lundi 18 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	mamounette03 répond	Posté le 10-07-2009 à 10:53
bonjour Ambrinette Ton mari et toi avez l'air très heureux sur la photo, vous êtes très bien. Je vous renouvelle mes voeux de bonheur... A tous les autres, On tient bon, bientôt la pesée. Je trouve les menus plus variés qu'au début (ou alors je m'habitue ?). Bon week end du 14 juillet à toutes. sylvie

	Véro38210 (38) répond	Posté le 10-07-2009 à 10:20
Salut à tous et à toutes @ denideno : Pour mettre ta photo, il faut : aller dans : mon profil clic sur : personnaliser votre photo clic sur : parcourir regarde dans : mes images choisis une photo : ouvrir puis : valider Tu peux également télécharger une image sur internet. Voilà, ya plus ka. Maintenant on attend de te voir !!!! @+ BIZ

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 10-07-2009 à 10:04
laglaude tu m'as donné envie de faire les cannelloni au jambon je te remercie et dès que j'ai le temps, je me mets à la cuisine merci encore denideno bonne journée à toutes et tenez bon

	laglaude (74) répond	Posté le 10-07-2009 à 08:25
Bonjoura tous , cette semaine je suis arrivée a faire presque tous les menus. Trop bon les canelonnis au jambon et les macarons de betterave!!! Bon le week-end arrive et ça va pas etre facile anniversaire,14 juillet et tout. Felicitation et tous mes voeux de bonheur a Ambrinette et son mari. Bonne continuation a tous et bonne journée.

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 09-07-2009 à 22:09
Justement Denideno, Loin de moi l'intention de te froisser, mais si nous en sommes encore là après tant d'années de Régimes, c'est que quelquepart nos reflexes ne sont pas toujours les bons ... Je pense qu'il faut se soutenir moralement, car parfois cela peut être difficile ... Pour le reste, il faut être très vigilants ... Car finalement le but est que cela marche et surtout que cela soit définitif ... Encore une fois, le but n'est pas de te froisser ... Je te souhaite une bonne soirée ...

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 09-07-2009 à 19:28
ambrinette je m'adresse à toi car je suis d'accort avec toi en ce qui concerne mes conseils ce n'est pas mon métier mais est ce que le forum n'est pas un lieu d'échanges je pensais que c'était le but de nous faire part de notre expérience j'ai 61 ans et dans ce domaine j'ai un peu d'expérience car j'ai fait du régime toute ma vie en respectant les règles du programme de jm cohen, j'arrive à manger JUSTE même lorsque je fais un écart je m'y remets aussitôt et c'est fantastique, car de trop se priver on risque de rechuter essayons surtout d'avoir du bon sens en ce qui concerne le choix de nos aliments je te souhaite une bonne journée et beaucoup de bonheur amitié denideno

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 09-07-2009 à 19:17
tu as entièrement ambrinette, chacun son métier mieux vaut poser la question à l'équipe et c'est certain qu'il y a surement une bonne raison au choix des blancs d'oeuf, comme explique l'équipe, les blancs d'oeufs coupent l'appétit et les légumes rassasient (c'est jean michel cohen qui le dit) amicalement denideno

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 09-07-2009 à 18:43
Bonjour à tous, Juste un petit mot pour dire que je ne pense pas qu'il soit judicieux de se substituer à l"équipe du programme, notamment concernant les menus de rattrappage ... Mieux vaut poser la question directement à l'équipe ... Il y a sûrement une raison au fait que cela soit 2 blancs d'oeufs ou une omelette avec 3 blancs d'oeufs + 1 oeuf entier ... Attention a ne pas faire n'importe quoi d'un programme qui est extrêment bien étudié ... Voilà, à chacun son métier comme on dit ... Bises à tous ... A+

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 09-07-2009 à 17:23
je crois que c'est ok

	denideno (istres, 13) répond	Posté le 09-07-2009 à 17:18
est ce que qu'elqu'un pourrait me dire comment mettre ma photo je n'y arrive pas lorsque j'ai choisi dans mes documents, je ne sais plus comment faire merci d'avance denideno

671 - 680 de 3167

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 317
»

«
‹ Préc.
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen