Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:28
petit coucou rapide avant la kermesse de ma fille (ambre, 3ans1/2) ... Finalement, -800g cette semaine, mais pas beaucoup de centimètres perdus (en moyenne, -1cm partout), sauf pour la taille ou j'ai repris 2 cm (ce doit être la période du cycle ?). On sauve les meubleS!!! Pour Raphie => Moi, j'ai pris le programme pour 6 mois et je pense que je le renouvellerai car j'ai énormément de poids à perdre. A+ Tania

	Philippe (vayres, 33) répond	Posté le 13-06-2009 à 08:27
Je vous lis, et j'ai presque honte de maigrir aussi vite tellement ça à l'air dur pour vous. Je suis toujours le régime sauf lundi soir j'avais vraiment envie de manger un plateau de fruit de mer alors je me suis fait un petit assortiment mais sans abuser. Cette semaine j'ai perdu 2kg300,j'en suis à 98,700 en partant de 113kg le 18mai,j'ai pour objectif de perdre 33kg donc plus que 18,700. Courage à toute,à samedi prochain. amexer@hotmail.fr

	midolette répond	Posté le 13-06-2009 à 08:18
J'ai repris courage après une mauvaise 3ème semaine. Durant la 4ème j'ai perdu 600gr et au total 2,4 kg. Je suis inscrite pour 6 mois donc je devrais arriver à mon objectif de -10kg. J'ai beaucoup de peine à respecter les plans de menus et je retombe souvent dans le n'importe quoi...

	joce09 (09) répond	Posté le 13-06-2009 à 07:33
bonjour a tout le monde.Apres mon cracage et grasse a vous je suis a nouveau sur les rails .Ce matin moins 200g c'est pas beaucoup mais sa repart.Je vois que tout le monde a un peut craquer cette semaine courage a tout le monde et bon wkend

	celi69 (38) répond	Posté le 13-06-2009 à 07:25
ce matin: 1.6 kg en moins je suis super contente!!! Raphie, moi aussi j'avais pris un mois seulement mais je vais reenchainer sur 3 mois, je ne veux pas m'arreter en si bon chemin. biz a toutes et bonne pesée!!

	innabela (34) répond	Posté le 13-06-2009 à 06:54
bjr, apres une semaine de n'importe quoi, (gros craking du soir suite a l angoisse) je reviens motivée, malgré mon 1k500 de perdu en 4 semaines. allez, pour ceux qui sont comme moi gardons courage

	Raphie974 (49) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:50
Ah les filles, je termine bientot mon mois! je voulais savoir s'il y avait d'autres parmis vous qui avait choisit le régime sur un mois uniquement?????? Merci!!!!!!!!!!!!!!!

	Raphie974 (49) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:41
Ah les filles, je termine bientot mon mois! je voulais savoir s'il y avait d'autres parmis vous qui avait choisit le régime sur un mois uniquement?????? Merci!!!!!!!!!!!!!!!

	Raphie974 (49) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:40
Et bien dis donc! je constate que je ne suis pas la seule a m'être laisser aller! Le travail, le stress, un cookie par ci, du chocolat par la, une "petite" pizza.. forte heureusement malgré ces écarts j'ai qd même perdu 400g en l'espace d'une nuit! espérons que cette chance me poursuit jusqu'à la fin... bon courage pour la pesée

	merlin (Bièvres, 91) répond	Posté le 12-06-2009 à 22:32
Bonsoir tout le monde je constate que la semaine n'a pas été trés bonne pour certains et certaines personnes et bien pour moi c'est idem j'ai craqué 2 fois sur le chocolat que mon petit fils a laissé sur la table je sent que la balance ne vas pas bouger du chiffre de la semaine derniere mais il faut garder le moral courage pour tout le monde la semaine prochaine serat meilleur

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