Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Christelle29 (brest, 29) répond	Posté le 07-06-2009 à 20:16
Recoucou alors début toujours la forme? Bon aujourd'hui c'est la fête des mère alors petit gâteau à la fin du repas mais resté sage dans l'ensemble! Bone soirée à tous et à++++.

	aelolo (maisons-laffitte, 78) répond	Posté le 07-06-2009 à 19:56
suite!!! dans mon fameux jean et là surprise il me serre moins!! je tiens bon alors courage à tous et à toutes caro

	aelolo (maisons-laffitte, 78) répond	Posté le 07-06-2009 à 19:53
coucou déjà la fin de la troisième semaine! j'ai perdu 2kg depuis le début, au début je trouvais que ce n'était pas assez rapide mais lorsque je me suis rendu compte que j'avais le régime confort à 1400 CALORIES.Aujourd'hui je me sens bien dans mon fameux jean

	aurore (pignan, 34) répond	Posté le 07-06-2009 à 18:51
auhourd hui je n ai pas suivi le menu preconise on verra demain sinon hier je suis allee voir la comedie musicale de cleopatre sublime pas d autre mot Dominique Magloire qui avait deja joue dans Autant emporte le vent vous laisse sans voie si vous pouvez aller voir deux de pur bonheur demain je prend la descision de ne rien rater de mes menus bonne soirée

	laulau (77) répond	Posté le 07-06-2009 à 18:11
BONJOUR BONNE FËTE A TOUTES LES MAMANS..

	Véro38210 (38) répond	Posté le 07-06-2009 à 12:34
Difficile de suivre le régime le jour de la fête des mères ! J'ai envie de manger quelque chose d'interdit. Non!!! pas question, je résiste et je me contente de suivre le menu prévu. Est-ce que quelqu'un peut me dire si la salade de courgette rapée se mange crue ou cuite ?? Merci. @+ BIZ

	eve (42) répond	Posté le 07-06-2009 à 12:15
hier j'étais déçue pas de perte , mais aujourd'hui o surprise 500g en moins je dois avoir 1 décalage bonnes fêtes à toutes les mamans!!

	Kelouna (Lyon, 69) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:52
Cette semaine passée à l'étranger (en Bulgarie)a été fatale, j'ai repris du poids !! suis donc un peu démotivée. Je suis de mariage le 27 juin et pensais perdre au moins 4 Kgs d'ici là mais il n'en ai rien !! manger des céréales le matin quand on voit un grand buffet rempli de bonnes choses ... pas facile ! très sincèrement c'est plutôt le rosé et autres boissons ''non autorisé'' qui ont abouti à ce résultat, alors le sachant, je vais redoubler d'effort cette semaine mais déjà pas facile aujourd'hui pour la fête des mères !!! Bonne fête à toutes les mamans ....

	eve (26) répond	Posté le 07-06-2009 à 11:09
bonjour et bonne fête à toutes ! j'ai que ma dernière fille aujourd'hui , mon fils es sur anglet pour son boulot ma fille part a paris pour une formation me sens un peu seule mais comme ça pas de repas qui me ferai trop manger lol , peut-être une part de gâteau avec ma maman et ma sœur .

	Début...moidebut@gmail.com répond	Posté le 07-06-2009 à 11:01
Salut Bigdringdrill!!Alors heureuse???!!! Et je vois Titel ici!! Salut à toi aussi!!!

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