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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 11-05-2009 à 13:13 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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floflo89 (89) répond | Posté le 05-06-2009 à 21:27 | ||
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hello, bon le moral est un peu meilleur qu'hier à ce que je peux voir et bien tant mieux alors !!! de mon côté j'attends avec impatience la pesée et mes mensurations car je n'ai pas l'impression d'avoir bougé (je me tiens au régime mais j'adapte car des fois les recettes ne me plaisent pas tjs) donc on verra ... en plus je n'ai pas craqué sauf sur 1 mimi bout de gateau un jour!!!donc...... on verra j'espère que si le poids ne bouge pas les mensurations auront bougé elles!!! et courage à vous toutes et tous (par contre je ne bois pas c'est peut être cela la différence et j'avoue être un peu fatiguée en fin de semaine.... ) bon courage
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Philippe (vayres, 33) répond | Posté le 05-06-2009 à 21:17 | ||
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chamadou c'est pas plus facile pour un homme la motivation est la même, le seul avantage c'est qu'on peut perdre la totalité de notre surpoid, contrairement à vous qui garderez toujours certaine zone même avec tout les efforts du monde, voila je vous ai bien découragé lol. Courage à toutes ne craquez pas on en a encore pour des semaines.
A plus. amexer@hotmail.fr |
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louloutte (29) répond | Posté le 05-06-2009 à 20:49 | ||
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Tu as bie nraison cocosoleil . Les plaisirs de la vie font du bien au moral . Et même si on met du temps à perdre du poids le plus important est déjçà de ne ps en prendre.
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Cocosoleil (06) répond | Posté le 05-06-2009 à 19:59 | ||
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Bonjour à tous !
La pesée demain... J'ai fait la fête sans restriction car j'avais quelque chose à fêter depuis 30 ans que j'attendais. Alors je ne me suis pas génée, champagne, foie gras, frites, sauce roquefort, et dessert hyper calorique. La totale quoi ! Aujourd'hui j'ai fait attention mais bon. C'est un peu trop près de la pesée. On verra bien. Bisous à tous P.S. je ne regrette pas du tout mon repas pantagrulique, si c'était à refaire, je le referais ! J'assume. Coco |
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chamadou (Nantes, 44) répond | Posté le 05-06-2009 à 19:51 | ||
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Salut au Mâle...du forum !
Philippe, je te lis parfois...pas suivi ton parcours mais quoiqu'il en soit courage pour ton "combat"... on dit que c'est plus facile aux garçons qu'aux filles de perdre...qu'en penses tu? mon fils, qui a ton âge 32 c'est ça? est persuadé du contraire... bonne continuation! |
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chamadou (Nantes, 44) répond | Posté le 05-06-2009 à 19:44 | ||
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Ah! j'allais oublier,
Comment vas tu Chère Cloclo? tu as été mon 1er message et si gentil!tu me remontais le moral, tu te souviens, ns avons le même age! bisous à très vite bientôt chère Claudine. Bisous. |
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chamadou (Nantes, 44) répond | Posté le 05-06-2009 à 19:37 | ||
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bonsoir à tout le monde! un petit coucou particulier à Zeupineup, Aurélie et Charlotte du 44...moi qui cherchait des copines de régime! c'est cool ne baissons pas les bras les filles!c'est très dur c'est vrai...je n'ai perdu que 2 kgs en bientôt 3 semaines, un peu découragé, ça va mieux je suis allé chez le coiffeur cet après midi me faire "papouiller"le crâne et si j'en avais les moyens je me ferais masser plusieurs fois par semaines...le rêve quoi! Aux filles du 44 et à tout le monde de gros gros bisous et COU- RA- GE !
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aurore (pignan, 34) répond | Posté le 05-06-2009 à 19:29 | ||
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REPONSE A CRI CRI
LE REGIME BIEN LES 2 PREMIERES SEMAINE MAIS CETTE SEMAINE BEAUCOUP DE SOUCIS AVEC MON TRAVAIL QUI M OBLIGE DE TEMPS A AUTRE A ALLEZ A SETE VILLE QUE J AIME BEAUCOUP JE NE SUIS QU A 30 KM DONC CETTE SEMAINE TRES DUR LES SOUCIS ME FONT GROSSIR ET TOUSSERE ENOMEMENT ON VERRA A LA PESES DEMAIN BONNE SOIREE ET A BIENTOT |
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zeupinup (joué sur erdre, 44) répond | Posté le 05-06-2009 à 18:36 | ||
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bonjour aurelie de nantes je commence à baisser un peu les bras j'essaye de ne pas craquer mais c dur
Je redoute l'épreuve de la balance car si je n'ai rien perdu j'ai peur de laisser tomber biz a tous bon courage |
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mamounette03 répond | Posté le 05-06-2009 à 16:13 | ||
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bonjour tout le monde
Ici le temps est plutôt gris, mais on n'a pas de pluie... Aujourd'hui est un jour sans, où mes épaules sont lourdes. La fatigue se fait ressentir aujourd'hui, mais je pense que ce n'est pas étonnant car depuis que j'ai commencé le 18, mes nuits sont entrecoupées par des envies de pipi... C'est l'inconvénient des légumes le soir, avant je les limitais et essayais de "forcer" plutôt sur le midi pour n'avoir que des féculents le soir. Mais bon, ça fait parti du jeu... Sinon j'espère de bonnes nouvelles sur la pesée de demain, car la balance a hésité toute la semaine. Du coup aujourd'hui je suis stricte et je ne grignoterai pas à 17h avec ma fille. Des fois que je serai récompensée... Bonne soirée à tous et à demain. |
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