Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mimi67 (67) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:53
BONJOUR, Je suis aussi la seule du 67??? je vois que beaucoup d'entre vous n'écoute pas les conseilles de JMC ne PAS se PESER sans arret, faite comme moi le SAMEDI et alors vous serez surprise !!!!bonne journée

	mimi67 (67) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:49
BONJOUR, Je suis aussi la seule du 67??? je vois que beaucoup d'entre vous n'écoute pas les conseilles de JMC ne PAS se PESER sans arret, faite comme moi le SAMEDI et alors vous serez surprise !!!!bonne journée

	Véro38210 (38) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:49
Salut à toutes et à tous. Une nouvelle semaine qui commence après un grand week end. On s'y fait bien !! Maintenant yen a plus !! sniff @ PHILIPPE : Bravo à toi L'HOM ! =) Bonne journée et bon courage. Restons motivés !! @+ BIZ

	Chantalea (38) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:21
BBQ Restau ce weekend donc je me ressaisis et je repasse au menu 1200 car 900 c'est trop dur et je craque donc ce n'est pas la peine ! On continue et on se motive ! Bonne journée à toutes !

	Philippe (vayres, 33) répond	Posté le 02-06-2009 à 10:05
Pour myriam, oui j'ai une semaine de vacances je suis fonctionnaire j'en ai 8 par an, alors j'en profite pour faire du sport, associé à ce régime ça marche plutot bien j'avais 33kg à perdre plus que 24, je dois les avoir perdu pour octobre mariage d'une cousine.A ce rythme la je devrais y arriver.Maintenant 3h de tondeuse en plein soleil. Courage à toi et aux autres a bientot. amexer@hotmail.fr

	sandykilos (77) répond	Posté le 02-06-2009 à 09:57
Bonjour tout le monde, je me posais une question. j'ai fait quelques écarts "maîtrisés" ce week-end mais je constate que les choses que j'aimais me paraissent fades. ça ne m'a pas apporté le contentement que je souhaitais, j'essaierais de m'abstenir pour la suite. Vraiment bizarre. Bon courage et à plus.

	Sisi (LU) répond	Posté le 02-06-2009 à 09:36
Hello coucou, moi j ai fait pas mal d écart tout le long du weekend, et je ne sais pas comment, mais je n ai pas repris une seule gramme :) super!!! Toujours aussi motivée....toute la semaine je compte bien suivre les recettes à 100%... Bises

	san77 (77) répond	Posté le 02-06-2009 à 08:51
Salut à tous alors comme certaines d'entre vous, ce week end une cata, du n'importe quoi, conclusion, j'ai repris le poid perdu !! bon ba on se motive et on recommence à fond cette semaine on y va courage

	chamadou (Nantes, 44) répond	Posté le 02-06-2009 à 08:22
AH!...encore une p'tite requête...personne dans le 44 ? bon ben tant pis!je le répète zé pas zuste!!! je suis la seule à faire régime ds le 44? gros bisous quand même à toutes !

	chamadou (Nantes, 44) répond	Posté le 02-06-2009 à 08:18
bonjour Cloclo, heureuse d'avoir de tes bonnes nouvelles...ne t'inquiètes pas d'une semaine à l'autre on peut faire des p'tits écarts, surtout ne pas culpabiliser...ce qui compte c'est de garder le moral! début de la 3ème semaine et perdu qu'1 kg!je vais prendre mes mensurations...pas de cm en moins! bon!j'ai décidé de rester positive, seil le résultat compte!en 3 mois 5 à perdre ça devrait le faire quand même?et 5 les 3 mois suivants !bon allez bisous Cloclo, et bon courage à toutes les belles rondes du forum!

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