Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	laurie-anne (38) répond	Posté le 01-06-2009 à 22:03
bonsoir,je ne suis pas trés bavarde,mais je viens tous les soirs sur le forum j'aime bien vous lire.cette semaine je n'ai perdue qu'un kg doucement mais surment.moi aussi j'ai fais des écarts dimanche ,heureusement que vous etes là pour me motiver avec votre vécu.bises à tous.

	poupette07 (07) répond	Posté le 01-06-2009 à 22:02
bonsoir!! pour hirondelle3, sache que mon homme lui ne me soutient pas plus que ça mais ne s'implique pas non plus dans la preparation des repas même quand il peut en profiter aussi. débrouille toi ma cocotte!! perso je suis à 1400cal je n'ai perdu qu'un kilo par semaine mais je continue comme ça le mois entier. je verrai par la suite si je prend le 1200 ou le 900. je sais que pour le moment je trouve les repas copieux (voir trop) ça m'arrive de pas pouvoir arriver au bout. courage et motivation poupette

	fgoggy (77) répond	Posté le 01-06-2009 à 21:40
bonjour,je vous felicitetos et toutes moi j'ai du mal à resister au pain.je tente le 900cal.les recttes semblent plus simples.pas de pain à partir de mardi.

	wasabi (60) répond	Posté le 01-06-2009 à 21:18
coucou à tous! grosse fiesta dimanche soir et oui un anniversaire ça ne se refuse pas! le danger était partout: toasts,buffet,gateau, alcool... tout coulait à flot!!!trop dur de résister donc je me suis fait plaisir!!! du coup pétage de plomb sur la piste de dance!!!mais bon c'était vraiment un bon moment! j'ai une semaine pour résorber les abus! motivée à bloc! bizzzzzzzz à + un coucou à papillon20

	chamadou (Nantes, 44) répond	Posté le 01-06-2009 à 21:12
Coucou à Charlotte(44)...moi je stagne aussi dur dur ! j'ai commencé le 18 mai et 1 kg d'envolé...c'est déja ça! soyons zen! ...et vive le 44! une douce nuit à toutes!

	Véro38210 (38) répond	Posté le 01-06-2009 à 21:12
@ hirondelle3 Tiens bon ! t'es sur la bonne voie ! Fais le pour toi ! tu seras bien contente ! Courage. @+ BIZ

	Christelle29 (brest, 29) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:59
Coucou Aujourd'hui plage et détente çà fait du bien mais l'eau ezst une pes froide Bonne soirée Bizzzzz

	baicka (18) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:49
Bonjour à tous, J'ai aussi perdu très peu cette semaine ( 500g ), mais je reste motivée car mon plaisir c'est de voir mon poids descendre sur la balance. Pour ma part je suis très soutenue par mon mari et mes trois enfants. Courage à tous pour la suite.

	hirondelle3 (Viré, 71) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:14
Kikou tout le monde Bonne journée dans l'ensemble. Je suis allée voir une amie cet aprem et ça m'a vidé la tête. Avoir un peu de temps à soi sans les gosses et le mari qui fait la gueule, c'est du bonheur! Pour l'Homme, faut savoir que Monsieur me fait une grosse crise de jalousie par rapport au régime. Il ne comprend pas que je veuille changer de corps. POur lui, je suis bien comme ça et à quoi ca servira que je change. D'ailleurs pour lui, il ne voit aucune raison à un quelconque changement si ce n'est parce que j'ai d'autres aspirations. Que je veuille être plus belle pour moi et pour lui (accessoirement!), c'est du chnois pour lui! Je savais pas que les mecs c'était si compliqué !!!! Est-ce que vous avez eu des remarques vous aussi? bigdringdrill, bravo pour ton courage et ta résistance devant la tentation. C'est super et nous vaincrons tous ces kilos superflus !!!! Bisous

	eve (26) répond	Posté le 01-06-2009 à 20:04
bonsoir tout le monde . j'ai décidé de faire une semaine à 1200 calories je veux voir si pour moi ce sera mieux car je n'ai perdu que 500g cette semaine passé et rien la première semaine . Je pense qu'il faut faire réagir ce corps qui résiste lol bisous à demain de vous relire

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