Je commence lundi 18 mai

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	floflo89 (89) répond	Posté le 30-05-2009 à 22:22
c'est le week et je m'autorise qq extras avec modération.. oui un mètre de couturière c'est bien car meme si on pert peu en poids et bien oui on pert en centimètres et c'est incroyable de voir la différence. aujourd'hui j'ai fait qq achats et j'étais beaucoup moins serré que dernièrement.. c'est chouette ...et cela motive COURAGE à tous

	steph (88) répond	Posté le 30-05-2009 à 22:03
j'ai fait n'importe quoi, la 1ère semaine, mais la 2ème ça va, mais j'ai dumal à gérer mon stress bravo à toutes celles qui ont su être sérieuses Steph

	sandykilos (77) répond	Posté le 30-05-2009 à 21:43
La journée avait pourtant bien commencé, pesée -2,3 soit 5,3 depuis le 18 mai. J'étais parti toute la journée et ce midi j'ai mangé sainement donc heureuse sauf que j'ai eu une migraine avec toutes les conséquences du coup lorsque mes médicaments ont enfin pu faire effet il était 21h donc comme j'avais faim et pas l'envie de cuisiner, j'ai fait un repas calorique. Dommage mais je ne regrette pas, c'était pas le jour. ça me fait penser que ceux et celles qui sont malade sont plus en difficulté. Heureusement c'est temporaire.. Félicitation à tous.

	puce39 (DOLE, 39) répond	Posté le 30-05-2009 à 21:25
Bonsoir tout le monde, je suis contente que la tendance soit à la baisse pour tout le monde! nos efforts sont récompensés félicitations, nous sommes de vrais battant(e)s!! En ce qui me concerne -1,7kg cette semain ce qui fait 4kgrs100 de perdus en 2 semaines, j'espère que ça va continuer sur cette tendance. Je me suis cependant fait une raison en me disant que pour les prochains kilos ce sera forcement beaucoup moins facile!! Encore 15kgrs900 à perdre!!!!! J'espère que la journée barbecue de demain ne viendra pas anéantir tous ces efforts, il ne faut pas que je focalise sur ce régime et que je profite du moment que je vais passer en famille. Bon week-end à tout le monde. Bises

	myriam (69) répond	Posté le 30-05-2009 à 19:09
bonsoir et bien pour ma part, j'ai perdu 1 k cette semaine ce qui fait 3k300 en 2 SEMAINES - PLUTOT BIEN DEMAIN J AI UN REPAS CHEZ DES AMIS JE VAIS FAIRE ATTENTION ET JE FERAI RATTRAPPAGE LUNDI. JE TRAVAILLE LUNDI JE NE SAIS PAS SI VOUS TRAVAILLEZ VOUS AUSSI ? MON CLAVIER FAIT DES CAPRICES. BONNE SOIREE

	LISE (59) répond	Posté le 30-05-2009 à 19:03
kingdom je l'ai recu 1fois mais je n'ai jamais de son ou alors c'est inaudible je verrais mardi

	wasabi (60) répond	Posté le 30-05-2009 à 17:27
coucou tout le monde!! ici que 500g en - mais les mesures bougent !!!je suis trop contente ! la semaine prochaine j'attaque ma derniére semaine à 900 (ça ferra 3 ) et je poursuivrai avec le 1200! biz à tous

	kingdom (93) répond	Posté le 30-05-2009 à 17:00
BONJOUR A TOUTES C BIZARRE j'ai reçu 3 FOIS LA MEME VIDEO DE JMC concernant la pesée ?! Et vous ?

	hirondelle3 (Viré, 71) répond	Posté le 30-05-2009 à 16:58
Ca y est, c'est le premier résultat concret. Je viens de m'acheter un pantalon en 48 au lieu du 50 habituel. Génial!!! J'en viendrait presque à ne plus focaliser sur mes gros bras (c'est en fait ce qui me gène le plus dans mon corps!) Bisous

	mimi (21) répond	Posté le 30-05-2009 à 15:51
ouf je commence à perdre (la 1ère semaine j'avais fait n'importe quoi) - 2 kg cette semaine - bonne idée Hirondelle 3 je vais aussi m'acheter un mètre de couturière car je ne vois pas où je les ai perdu ???? bon courage à toutes et surtout bon week end.

1491 - 1500 de 3167

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 317
»

«
‹ Préc.
141
142
143
144
145
146
147
148
149
150
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Je commence le régime Cohen