Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	aurore (pignan, 34) répond	Posté le 31-05-2009 à 20:37
PAS UNE TRES BONNE JOURNEE POUR LES REPAS UN PEU DE FATIGUE ET LE MORAL EN BAISSE IL A PLU PRATIQUEMENT TOUTES LA JOURNEE SUR MONTPELLIER BONNE SOIREE JE VAIS ALLER ME COUCHER A DEMAIN

	kytel (69) répond	Posté le 31-05-2009 à 19:58
smile : quels sont les examens que tu t'apprêtes à passer ?

	kytel (69) répond	Posté le 31-05-2009 à 19:57
bonsoir tout le monde !!! je me suis pesée hier et -1,3 kg (-4,3 kg en 2 semaines). je suis contente même si j'ai fait un écart hier soir au resto puisque j'ai mangé un carpaccio de boeuf en entrée (j'ai réussi à ne pas manger les copeaux de parmesan), des brochettes de st jacques accompagnées, malheur !!, d'un délicieux gratin dauphinois auquel je n'ai pas résisté. par contre, raisonnable pour le déssert : un carpaccio d'ananas. alors ce soir ce sera deux oeufs durs et courgettes pour rattraper ce misérable gratin qui n'a fait de l'oeil !!! tentation, quand tu nous tiens...

	floflo89 (89) répond	Posté le 31-05-2009 à 19:54
bonsoir quand je vois les centimètres perdus par certaines d'entres vous je n'en reviens pas c'est incroyable et surtout BRAVO. Moi j'y vais doucement mais surement et j'espère ne pas avoir repris les petits 900g de perdus cette semaine car ce week j'ai fais qq écart : j'ai voulu me faire plaisir on verra à la prochaine pesée et aux prochaines mesures RESTONS VIGILANTES et COURAGE en tout cas je tiens le coup la semaine sur le grignotage!!! à bientot

	ROSE57 (57) répond	Posté le 31-05-2009 à 19:37
cette semaine j'ai perdue 1kg 200 ce qui me fait 2kg 700 en quinze jours,je ne grignote plus entre les repas, avec cette nouvelle cuisine je suis rassasier, bon courage à tous pour la suite.

	siana (83) répond	Posté le 31-05-2009 à 19:37
coucou tout le monde cette semaine j'ai encore perdu 2kg, en tout depuis le debut j'ai perdu 4kg!!! Par contre je fais quand même des écarts dans la semaine sinon c'est trop frustrant. Bon courage pour la semaine qui arrive!!! BIZZZZZZZ

	smile répond	Posté le 31-05-2009 à 16:44
coucou tout le monde!! Pour ma part je n'ai perdu qu'un seul petit kilo, c'est bien difficile de suivre tous ces repas alors que mes examens commencent, mais je ne désespère pas. J'espère que cette semaine se passera sans encombres. Bon courage à toutes, il faut tenir bon!!

	pénélope (Rouen, 76) répond	Posté le 31-05-2009 à 16:06
Bjour à toutes, Cette semaine -1 kg malgré deux soirs au resto.Je continue à bientôt. Courage pour toutes

	clore76 (76) répond	Posté le 31-05-2009 à 14:51
bonjour tout le monde poupette pas gfrave on ne fait pas la course l'essentiel est de perdre ,nous ne sommes pas tous egaux c' normal que ceux ou celles qui n'ont que 5 ou 10 kgs a perdre aillent moins vite que si on en a 30 ou + à perdre ,tout au moins au debut c'ets un travail de longue haleine.bizzz à tous.

	clore76 (76) répond	Posté le 31-05-2009 à 14:51
bonjour tout le monde poupette pas grave on ne fait pas la course ,l'essentiel est de perdre ,nous ne sommes pas tous egaux c' normal que ceux ou celles qui n'ont que 5 ou 10 kgs a perdre aillent moins vite que si on en a 30 ou + à perdre ,tout au moins au debut c'ets un travail de longue haleine.bizzz à tous.

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