Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	mamiecatou (ABTONY LE TILLAC, 37) répond	Posté le 01-06-2009 à 11:05
Ecriveme voilà revenue de 11 jours à Paris ,chez les enfants,à m'occuper du repassage de ma belle fille un peu fatiguée ,et de ma mère que j'ai enfin réussi à faire monter dans la douche (80 ans ,et avoisinant Alzheimer) HIER après avoir fait 3 h et demi d'autoroute sous la chaleur, je me suis mise les pieds sous la table, au terrain de pêche, en Touraine, car mon homme m'avait préparé une salade de tomates huile d’olive, chèvre, merguez et ventrèche! Et bien j'ai mangé 1 merguez ,1bande de ventrèche sans le gras, les tomates, un petit peu de pâté de canard et du pain !! TROP c'est certain MAIS COMME C ETAIT BON Plaisir associé au plaisir de rentrer chez moi! Mais en plus, l’aprèm, après avoir rangé mon courrier et le reste ... j'ai mangé à 18 h une salade d'endives sauce allégée mais avec ENCORE DU PAIN, et un rond de crème de roquefort allégé C ETAIT BON ET JE N AI presque PAS CULPABILISE, d’ailleurs dans le même temps, j’ai préparé des courgettes et des poireaux oignons pour aujourd'hui!! AU FAIT j'en étais à moins 4 k avant cela, et je ne veux même pas savoir si j'ai repris, d’ailleurs j'avais oublié que chez moi j'avais jeté ma vieille balance qui me ""balançait "" sans arrêt ''error'' Bonne semaine LES COURAGEUX ET COURAGEUSES z ici vos commentaires...

	drissou32 (lanne soubiran, 32) répond	Posté le 01-06-2009 à 10:52
Bonjour à tous, moi également je n'ai perdu que 700g cette semaine mais je me dis que c'est normal car la semaine dernière j'ai perdu 3 kg ce qui est beaucoup. Mon organisme se met au ralenti mais pas moi. Je reste motivée et c'est reparti pour une nouvelle semaine !!!

	violaine (75) répond	Posté le 01-06-2009 à 10:32
Bonjour à toutes et à tous. Cette semaine pour moi, pas facile, je n'ai perdu que 600g; même si c'est mieux que rien, j'avoue que je suis un peu dégoûtée quand même. Courage donc à toutes les filles qui comme moi perdent lentement. Et bonne journée ensoleillée

	rmjm (59) répond	Posté le 01-06-2009 à 10:08
moi aussi je n'ai perdu qu'un kilo mai soyons courageux

	mamapizza (NICE, 06) répond	Posté le 01-06-2009 à 08:48
Coucou à tous ; absente pendant 10 jours je n'ai pas pu suivre le regime à la lettre mais j'ai quand meme perdu 2.7 kg. je souhaite bon courage à toutes celles qui perdent lentement mais il vaut mieux perdre lentement que rien du tout. Je suis sure que ça va marcher !!!!!

	Véro38210 (38) répond	Posté le 01-06-2009 à 08:27
Salut à tous et à toutes. Je n'ai pas craqué !! Hier, je suis allée en famille dans un parc d'attractions. J'avais préparé ma popote, donc pas de sandwich ! Et ben, j'ai même pas craqué sur les chips, le bon pain frais... Même quand le reste de la famille a dégusté une bonne glace à l'italienne pour le goûter ( Oh mama mia ) lol. Ma volonté a été plus forte !!!!!! Résultat ce matin sur la balance, rien de pris, rien de perdu ! Bonne journée. @+. BIZ

	midolette répond	Posté le 01-06-2009 à 08:20
qu'elle est jolie à regarder cette courbe de poids vers la baisse ! ça vaut la peine d'avoir du suspense durant toute une semaine pour pouvoir la mettre à jour ! J'ai déjà perdu l'habitude de me peser chaque jour et j'espère garder cette façon de contrôler mon poids. -2kg sur un objectif de 10). Bon courage à tous et toutes.

	Anthurium (97) répond	Posté le 01-06-2009 à 07:41
Réponse à "Chamadou" : Slt ! Moi aussi, en 15 jours j'ai perdu qu'1 petit kilo, positivons. Cette semaine, c reparti ... On va y arriver ...

	poupette07 (07) répond	Posté le 31-05-2009 à 23:25
bonsoir juste un merci pour vos messages d'encouragement. au goûter aujourd'hui j'ai craqué sur une part de fondant au chocolat avec mon fils. du coup on est allé marcher une heure entre deux orages. Entre les arcs-en-ciel et les odeurs d'après la pluie ce fut un régal (mais pour les yeux ce coup-ci). bonne soirée à tous et toutes et bonne semaine poupette07

	chamadou (Nantes, 44) répond	Posté le 31-05-2009 à 21:48
coucou !je cherche des courageuses du 44!on pourrait se soutenir? en étant plus près j'ai l'impression que ça ns motiverais davantage...qu'en pensez vs?allez! a+ bisous à tts...

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