Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Cocosoleil (06) répond	Posté le 30-09-2009 à 18:33
Eve, je comprends ce que tu ressens ne plus bouger pendant des semaines ça démoralise. Peut-être faudrait-il que tu poses la question dans la rubrique "questions personnelles". En analysant ton carnet minceur (si tu le tiens) ils te conseilleront peut-être une tactique pour relancer la machine. Essaie aussi de boire beaucoup d'eau. Tu bois à chaque fois des jus de fruits ? Un jus de fruits par jour je pense que c'est suffisant. Je voudrais pouvoir te donner le petit truc qui te manque, hélas je ne suis pas une fée, peut-être qu'étoile a un truc... Courage, Eve, nous sommes toutes derrière toi. Bises. Coco

	eve (26) répond	Posté le 30-09-2009 à 11:43
re: je travaille pas mal en ce moment et pourtant je ne maigris plus je ne comprend pas pourquoi cela ne repart pas ! c'est vrai que je bois quelques jus de fruit au lieu de toujours boire de l'eau mais bon je suis bien le plan sinon ! mais c'est toujours comme ça , ça part bien et puis plus rien mon corps s'habitue et terminé , je commence à ne plus y croire , suis désespéré !!!!bises à toutes

	eve (26) répond	Posté le 30-09-2009 à 11:39
bonjour , je ne sais pas ce qui se passe je n'arrivais plus a me connecter sur le forum , j'ai envoyé une demande par contactez-nous , puis en cherchant j'ai vu quelqu'un qui disait pareil et qui passé par le profil ce que j'ai fais et ca a marché mais c'est bizarre je suis toujours abonné ! si par la suite vous me lisez plus c'est qu'il y aura un problème , je préfère vous avertir au cas ou ! je vous donne mon adresse email eveh09@aol.com ou msn eveh09@hotmail.fr

	Cocosoleil (06) répond	Posté le 29-09-2009 à 20:26
Tu sais Eve avec 4 à 5 heures de peinture tu as brûlé tes calories comme moi ! Bises. Coco

	eve (26) répond	Posté le 29-09-2009 à 19:57
bonsoir, 19km c'est énorme je serai sur les rotules comment tu fais ? pour moi hier et aujourd'hui j'ai fais 2km le matin et 4 à 5h de travaux de peinture je repeins mes volets

	laulau (77) répond	Posté le 29-09-2009 à 18:11
Ludi, en effet en ce moment tout ce passe bien pour toi, continue comme ça. Cocosoleil quelle marche.... 19 km c'est super, tu as raison d'en profiter avec ce temps magnifique. C'est agréable Mimie de mettre des vêtement avec une taille inférieur à la nôtre. La on voit le résultat. Bonne continuation à toutes et restons motivé. Bises. Laurette

	ambrinette (saint maur des fossés, 94) répond	Posté le 29-09-2009 à 18:01
Coucou les filles ... J'espère que tout va bien pour vous ... Moi ça va et je continue à me motiver !!! Bisous Tania

	Cocosoleil (06) répond	Posté le 29-09-2009 à 08:41
Bonjour, Je vois que cette semaine tout le monde vaque à ses occupations... J'ai un peu mal aux cuisses ce matin (lol). Bises. Coco

	coco06 (06) répond	Posté le 28-09-2009 à 18:25
Bonsoir, Je suis très contente de moi, aujourd'hui 19 K 330 ! Et je me sens super bien. Quand je suis à Nice je fais tout à pieds, du coup je ne me rend pas compte des kilomètres que je fais, quand j'ai regardé mon podomètre et que j'ai vu le résultat, j'étais fière de moi. Ce soir je rentre dans ma montagne, si j'arrive à faire 6 kms demain ça sera bien. A demain. Bises.Coco

	eve (26) répond	Posté le 28-09-2009 à 09:50
BONJOUR, merci coco pour tes encouragements je vais de ce pas chercher mon pain à pieds 2km aller retour pour me mettre en jambe pour ce début de semaine .

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