Je commence lundi 18 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 11-05-2009 à 13:13
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 18 mai 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	caro (45) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:33
coucou le premier jour était bien ,je trouve que je mange + qu'avant j'espere que je ne prends pas de kg.ce midi le poulet a la moutarde + le reste super aussi toujours cette sensation de trop manger. est ce que vous aussi merci

	drine (67) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:27
Tout a fait d'accord les recettes sont trop bonne. Et merci pour témoignage motivant qui donne de l'espoir, j'ai bien 30 kg a perdre alors le chemin va être long...j'espère pouvoir garder le courage et la motivation !!!!

	Kelouna (Lyon, 69) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:27
ce midi c'était très bon, je me suis régalé mais je n'ai pas pu tout manger! j'ai pas l'habitude de manger autant. ce qu'il y a de sur, c'est qu'il faut préparer un maximum la veille au soir pour ne pas être pénaliser à tout faire le midi. c'est ce que je ferais dorénavant car du coup je mange trop vite. a+

	babatoue77 (CHAMPS-SUR-MARNE, 77) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:26
rebonjour, j'ai un sacré coup de barre au boulot........ je ne dois pas être la seule...

	lilou (62) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:24
super tout cet optimisme, ça fait du bien au moral pour continuer.....20 kilos à perdre.... de lire tous vos messages ça me donne du courage pour tenir le coup merci merci merci 1000 fois

	sog006 (08) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:14
bonjour !!!! trop bien ce régime !!! pas faim entre les repas! cematin -1kg encore 11 kgs mais c'est déjà un bon début... Les recetttes sont délicieuses je trouve et vous qu'en pensez vous ???

	babatoue77 (CHAMPS-SUR-MARNE, 77) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:14
chers tous !!!! après mon repas de ce midi, je me sens un peu comme Sisi (LU), j'ai l'impression d'avoir beaucoup mangé.. Bon les filles dites moi vous vous pesez tous les matins ou quoi ??? Ninon tu as déjà perdu 900 gr , c'est bien, continue comme ça!!!! ce soir salsa à 19h00 j'ai juste une heure pour tout préparer en sortant du boulot pour ce soir et demain, ça va être la course.....bises.

	bromelia (champagney, 70) répond	Posté le 19-05-2009 à 14:09
bonjour a tous, c est mon 2eme jour, et je n ai pas faim entre les repas, genial. Pas de nouvelle de mincinette!!!! coucou!!!comment ca va bises a tout le monde.

	milpat33 (cezac, 33) répond	Posté le 19-05-2009 à 13:51
J'ai commencé lundi 18 mai. As-t-on un endroit pour rentrer ses mesures linéaires ? ventre etc... J'ai un anniversaire samedi ?? que faire ??

	Sisi (LU) répond	Posté le 19-05-2009 à 13:48
je viens de finir mon déjeuner ou presque,...le yaourt je le garde pour mon 4h! Je ne pensais pas pouvoir manger autant :) à toute!

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