Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	scarabée (62) répond	Posté le 21-08-2010 à 14:51
Hello ! Je suis venue faire un tour sur le forum avant de partir. Je vois qu'en général, ça a plutôt marché pour tout le monde à quelques exceptions près, alors surtout que les exceptions ne se découragent pas,c'était une semaine sans, la semaine prochaine sera meilleure. Bravo à tous, soit pour les grammes perdus, soit pour les bonnes décisions prises. A demain.

	cathoune (59) répond	Posté le 21-08-2010 à 14:33
bonjour à toutes, Pour ma part,j'ai perdu 3 kg 200 en 3 semaines, je suis super motivée!!!! Bravo à toutes Bon week end à toutes

	lilypurple (EVRY, 91) répond	Posté le 21-08-2010 à 14:08
Bravo à vous toutes et tous! demain il y a encore des amis qui viennent! et je leur ai préparé en dessert une mousse au chocolat praliné et pour le gouter un mont-blanc c'est un gâteau fourré et nappé de crème de coco! quand je pense que je ne pourrai pas y gouter! enfin si! une minuscule part et un peu de sport quand ils partiront! il faut positiver car les kilos s'envolent, par gramme mais ce sont des grammes et des grammes qui nous ont donné tout ce surpoids! Je vous aime car mon combat est votre combat et vous lire est très bénéfique!

	dolall (97) répond	Posté le 21-08-2010 à 13:29
bonjour tout le monde hier, j'avais le moral en berne, la peur de monter sur la balance ce matin mais plus de peur que de mal, -900g cette semaine, -4,4gk en tout, -4cm de tour de taille et -3 cm de ventre je ne me plaints pas, mais cela dit, je n'ai fait qu'un écart pour l'anniversairede mes jumeaux, en mangeant une petiote part de flan aux oeufs. continuons, si je gagne quelques batailles, j'ai pas encore gagné la guerre. bon week end

	virkane (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 21-08-2010 à 13:15
J'ai pas pu nager :( l'eau était trop froide pour rester longtemps ! bon j'ai ramené une photo de ma plage préférée! Une grosse séance de wii fit m'attend :-S A midi j'ai fait la galette de rattrapage pour que ce soit plus gouteux j'ai mis une partie des légumes, un peu d'oignon et 1 tomate dedans! c'était très bon finalement et je pense qu'entre les deux solution de rattrapage c'est celle qui rassasie le plus! donc je garderai cette solution pour les prochaines fois. Bonne suite de journée...

	bébou (67) répond	Posté le 21-08-2010 à 11:28
je suis désolé pour toi Eudemonios avec ton humour, tu devrais trouver une petite perle sympa qui va te gâter et t'aimer A+ :-*

	bébou (67) répond	Posté le 21-08-2010 à 11:02
je suis désolé pour toi Eudemonios avec ton humour, tu devrais trouver une petite perle sympa qui va te gâter et t'aimer A+ :-*

	bébou (67) répond	Posté le 21-08-2010 à 10:36
je suis désolé pour toi Eudemonios avec ton humour, tu devrais trouver une petite perle sympa qui va te gâter et t'aimer A+ :-*

	Eudemonios (Eysins, 12) répond	Posté le 21-08-2010 à 10:13
Bébou: c'est le "joke" d'un divorcé désabusé :) Ne fais donc pas attention !! :)

	bébou (67) répond	Posté le 21-08-2010 à 10:07
Boujour à toutes et à tous résultat pas cool :( voir énervant X( >:) j'ai l'habitude , les autres régimes avait un résultat médiocre :(( :(( :(( :(( :(( :(( mais cette fois-ci je n'ai pas l'intention de lâcher je me résigne au fait que je stabiliserai plus Eudemonios : merci pour la photo, je ne sais pas trop comment le prendre car je trouve mon mari vraiment fabuleux ( ce n'était pas une boutade) et il est mon rayon de soleil le matin et il me soutient et m'encourage à fond ( c'est un très grand optimiste)

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