Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	virkane (la seyne sur mer, 83) répond	Posté le 21-08-2010 à 10:05
bonjour à tous le sport m'a sauvé cette semaine (j'en ai fait tous les jours minimum 1/2h... pas une grosse perte mais une perte quand même ! j'ai bien flippé ce matin ! Bref je continue mais je vais éviter les restau pendant quelques jours, ce soir je suis aussi inviter à une soirée grecque @-) donc je vais limiter la casse en faisant un repas de rattrapage... Je reprends une semaine de boulot à partir de jeudi (et après je pointe au pôle emploi en espérant qu'ils acceptent de financer ma formation :-S ) Bravo à tous pour notre motivation (oui je me félicite aussi ça ne fait pas de mal...) Bonne journée à tous ! je file à la plage nager un peu...

	Indociel (02) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:57
@ annick : je sais au combien les hormones jouent sur le poids d'une femme !! c'est bien a cause de ça que j'ai 20 kgs en trop ... bon courage ! ca viendra !

	Indociel (02) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:56
Pour moi la balance a était sympa aussi lol au final -3 kgs 300 en 3 semaines , suis contente, malgrès des petits écrats ...qu'on essaye de limiter au maximum, mais la motivation est toujours là et ca c'est étonnant de ma part lol et puis mon homme lui est bien motivé aussi, et vu qu'il a plus d'activités physique que moi , lui il est à - 5 kgs ! Bon week end à tous !!

	bébou (67) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:56
Boujour à toutes et à tous résultat pas cool :( voir énervant X( >:) j'ai l'habitude , les autres régimes avait un résultat médiocre :(( :(( :(( :(( :(( :(( mais cette fois-ci je n'ai pas l'intention de lâcher je me résigne au fait que je stabiliserai plus Eudemonios : merci pour la photo, je ne sais pas trop comment le prendre car je trouve mon mari vraiment fabuleux ( ce n'était pas une boutade) et il est mon rayon de soleil le matin et il me soutient et m'encourage à fond ( c'est un très grand optimiste)

	White_musc (Stains, 93) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:53
Bonjou, pour moi -100g c'est faible :( surtout pas équivalent de semaine en semaine. En tout pour moi depuis le 2 aout -4,7kg. Aucun changement dans les mensurations.... Bizarre. Bon we et a bientôt

	annick (dunkerque, 59) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:46
Bonjour à toutes et tous, je vous félicite!! Quant à moi, moral dans les chaussettes +0.100grs malgré le régime que j'applique au mieux.... Les hormones sans doute!!! je vous laisse et vais " braire " ( pleurer) dans un coin comme on dit chez moi. Bon week-end

	Laetitia72 (Le Luart, 72) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:43
Merci eudemonios :-S

	Eudemonios (Eysins, 12) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:36
LAETITIA: tu as raison d'agir au mieux pour ne pas te déprimer. Je pense bien à toi et t'envoie des encouragements :)

	Laetitia72 (Le Luart, 72) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:07
Bonjour a toutes et a tous Pour ma part je ne montrer pas sur la balance cette semaine !!! J'ai deja pas le moral donc si elle m'affiche une mavais resultat se seras pire .... Je me peserais lundi je pense mais la je suis pas prete :(( En tout cas felicitation a tout ceux qui ont perdu du poids ou des centimetres !!!!

	flofefer (RENNES, 35) répond	Posté le 21-08-2010 à 09:01
je suis ravie j'ai perdu 2 kg, donc en totalité 5 kg, ce qui me reste plus que 15 kg à perdre, enfin plus que... encore jveux dire, mais ça devrai le faire si je continue d'avoir des résultats comme ça... par contre sur la balance je perds mais niveau mensuration ça n'a pas vraiment bougé, mais je pense que j'ai tout perdu dans la poitrine? parce que je fesais un bon D mais la le C me va et limite serai un petit poil trop grand!! bref c'est pas grave le reste viendra après, enfin j'espère... bon je suis remotivée pour la semaine qui suit... bon courage à toutes et tous...

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