Je commence lundi 2 août

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		par Isabelle, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-07-2010 à 09:52
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Isabelle et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 2 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 2. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	maylene (40) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:10
Bonjour les amies, Aprés une bonne nuit, la pesée. Je suis très étonnée, je n'avais rien perdu la semaine dernière et ce matin -800g. j'arrive donc à 64kg soient 9kg depuis le 2 aout. donc lundi, je me lacherai un peu + que prévu pour le repas de famille, et je prendrai du foie gras ! Ici, il a plu toute la nuit, mais ce matin grand soleil. J'ai un peu de ménage et du repassage qui m'attendent, alors à + tard :-*

	dany (51) répond	Posté le 30-10-2010 à 11:09
pour moi pas de changement :-S ça ne m'étonnes pas, je paie mes grignotages X( restons optimiste, je me dis qu'au moins je ne regrossis pas, mais tout de même, il faut de je me reprenne ! Déjà retrouver du travail à 53 ans et avec 20 kg de trop, c'est pas gagné :(( je ne suis pas sûre que ma jovialité et mon sens de l'humour suffisent :D Scarabée, c'est super de réussir la stabilisation, je vais me motiver en me disant qu'il faut que je te rattrape... Bonne journée à calligraphier ! Bravo Anama,c'est d'autant mieux car en étant mal fichue, on a tendance à se réconforter par la nourriture, pour dégonfler la poitrine, malheureusement pas d'idées, au contraire je suis preneuse ;) Hello Annick, poids stable, faut qu'on se reprenne toutes les deux, merci de m'accompagner dans ma stagnation :D peut être que tu t'es musclée en marchant c'est pas plus mal ! On attend le résultat de tout le monde ! Bisous et bon week end je pars chez ma belle soeur vers 15 h, pour l'instant repassage :-S

	anama (29) répond	Posté le 30-10-2010 à 10:07
Bonjour les filles, un passage éclair pour vous dire que la balance est gentille avec moi alors que je pensais le contraire :D (mauvaise langue :P ) -500g aujourd'hui ce qui fait -8kg tout rond depuis le début. Les mesures stagnent. Je me rapproche de la barre fatidique des 65 : il ne me reste plus que 300g à déloger pour passer en dessous Aller, il faut persévérer, j'y arriverai. Petit souci la seule partie du corps qui ne se modifie pas : la poitrine. Pourtant pour fermer le bustier de ma robe de mariée d'il y a presque 20 ans, il va falloir qu'elle dégonfle :^> Une idée? A plus tat=rd, bises à vous :-*

	annick (dunkerque, 59) répond	Posté le 30-10-2010 à 10:02
Bonjour à toutes, je viens de vous lire: merci pour vos belles photos, c'est toujours agréables de vous lire mes amies du 2 Août!! Je suis un peu déçue, poids stable, je pensais que la perte de poids serait proportionnelle à ma fatigue ( tant marché ces jours ci!)Je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end: je reviens de chez ma maman qui habite Valenciennes à 160 kms de Dunkerque où j'habite: elle vieillit ( c'est dur de voir les parents qui vieillissent, elle qui était si énergique!) Week-end chargé: nous fêtons les 4 ans de ma petite Eva; Je pense bien à vous toutes: Dany, Maylène, Scarabée, Josy, Anama, Mamie Florinette et toutes les autres: Dolal, Lilypurple, Objectif 90,Solveig,pardon à celles que j'oublie, sans oublier Eudemonios.

	scarabée (62) répond	Posté le 30-10-2010 à 08:04
Bonjour, les filles ! JOSY, aurais-tu dormi cette nuit ? Je le souhaite ! Comme prévu, je me suis pesée ce matin. Pas bougé. 60 kilos. Il semble bien que je me stabilise. Chouette alors ! Rien de neuf depuis cette nuit. J'ai bien dormi jusqu'à 7 h 30 et me voici fraîche et disposepour attaquer la journée. Dehors, c'est la pluie et ce sera donc calligraphie une grande partie de la journée. Je voudrais en finir avec les commandes pour pouvoir attaquer un travail personnel. A plus tard, les filles. J'espère que la balance vous sera favorable. Bonne journée.

	scarabée (62) répond	Posté le 30-10-2010 à 00:05
MAYLENE, j'avais raté tes sorcières vertes et leur bouillon d'onze heures ! Pas envie d'y goûter, à moins que ce ne soit une potion magique pour ne jamais regrossir !

	scarabée (62) répond	Posté le 30-10-2010 à 00:02
Quand j'étais dans l'Oise, il y avait eu une histoire de vols de fleurs au cimetière, à tel point que des gendarmes avaient dû s'embusquer dans une petite chapelle mortuaire pour surveiller et constater qu'il s'agissait d'une fleuriste qui venait voler sur les tombes pour revendre !!! Il faut le faire ! JOSY, ouille ouille ouille, le poing sur le nez ! C'est bien que tu ais mieux dormi. J'espère que ce sera la même chose cette nuit ! Bonne nuit à TOUTES. Bises. A demain.

	scarabée (62) répond	Posté le 29-10-2010 à 23:52
DANY, moi aussi, j'ai du mal avec le régime en ce moment. Pas e grignotage, car c'est terminé depuis bien logtemps et je ne mange jamais en dehors des repas, mais j'ai tendance à ne pas faire trop attention aux portions et à manger plus de dessert que je le devrais. Demain, je me pèse (je ne l'ai pas fait depuis au moins 3 semaines). Aïe aië aïe !!! En ce qui concerne les paniers de légumes, ici, nous en avons chaque semaine le soir à la gare, mais je ne cuisine pas assez pour en acheter. Sinon, c'est très intéressant. MAMIE FLORINETTE, heureuse de te retrouver. C'est effectivement ennuyeux qu'il t'ait manqué du monde pour ton tournoi, mais l'essentiel est que cela se soit bien passé pour ceux qui étaient là et que tout le monde ait été content. Comme tu dis, il ne faut pas être pressé avec les hôpitaux, le 8 décembre, c'est dans une éternité ! Mais d'un autre côté, c'est plutôt rassurant car je crois que si les médecins pensaient qu'il y avait urgence, ils auraient libéré une place plus vite. Il y a normalement toujours une place pour les grandes urgences. Mais pour celui qui attend et qui s'inquiète, c'est bien long ! Mignonnes, tes sorcières. MAYLENE, pour tes fleurs, ils ont peut-être changé de chef, c'est comme en cuisine dans un restaurant, c'est effectivement le chef qui fait la différence. Quant à ceux qui volent les fleurs...

	dany (51) répond	Posté le 29-10-2010 à 23:47
Ravie d'avoir de tes nouvelles Mamie Florinette, ça y est le tournoi est fini, compté, tu vas pouvoir souffler un peu ! Le 8 décembre c'est loin, comme tu dis il ne faut pas être pressé ! j'espère que ton mari prend son mal en patience, généralement les hommes sont des malades difficiles. Maylène, je n'ai jamais compris pourquoi les communes choisissent des chrysanthèmes pour leur fleurissement d'hiver, au premier coup de gel, il n'y a plus rien ! nous on met des pensées, des bruyères,des choux d'ornement et des tulipes pour le printemps. Non Josy, je n'ai pas fait tout ce que j'avais prévu, car j'ai entrepris de décongeler mon frigo/congélateur X( et ça m'a pris du temps. mon mari a tondu la pelouse ,et j'ai fait les finitions,il me reste quelques plantations mais je n'ai pas trouvé ce que je voulais aujourd'hui. Je vais me coucher, je vous souhaite une très bonne nuit, à demain :x :-*

	scarabée (62) répond	Posté le 29-10-2010 à 23:36
ANAMA, je crois que dans ton cas, se reposer veut dire "rester allongée", en tout cas ne pas solliciter du tout ton dos. Je sais, c'est difficile. Bon courage ! MAYLENE, j'ai passé une bonne journée à Amiens avec les petits et ma fille et si le train est parti avec presque une heure de retard ce matin, il était à l'heure ce soir, mais je ne me plains pas des grèves, je soutiens, même si cela me gêne. C'est le but recherché ! C'est vrai que la croix en noeuds celtiques est belle. Ces entrelacs existent aussi en dessin pour agrémenter l'écriture onciale par exemple.

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