Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	lisalya (84) répond	Posté le 09-10-2010 à 14:41
Coucou :D Bon et bien moi je ne me suis pas pesée :^> Ce soir apéro dinatoire : tout ce qu'on ne doit pas manger :^> :^> alors on verra lundi :-O Bon week-end à tous :-*

	lolo (79) (79) répond	Posté le 09-10-2010 à 13:46
merci mandine (60) c'est vrai que si je n'arrive pas a mon objectif faudra certainement mieux que je continue encore un peu c vrai que les mauvaises hab reviennent vite et le forum permet de se motiver merci

	stella (21) répond	Posté le 09-10-2010 à 13:44
FRAMBOISE, je suis d'accord avec perfectgirl, je ne sais pas combien de poid tu dois perdre,mais sèrieusement tu es dur avec toi-mème,1kg600 c'est énorme et peut-etre dangereux si tu continues comme ça. Nous aimerions toute perdre vite,enfin je crois,mai il faut faire attention aux carences et étre rèsonnable.MANDINE,je suis désolé pour tes soucis intestinaux, j'espère que ça va s'arranger,prends un peu de laxatif pour t'aider et là je crois que tu auras une bonne surprise,j'ai eu le mème problème la semaine dernière;BISOU,BISOU :D

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 09-10-2010 à 13:31
FRAMBROISE: dsl mais je réagis dès la lecture de ton post. -1kg600 et tu es déçue. Pff franchement y a des fois je comprends pas certaines personnes. Tu devrais être satisfaite. Tu t'attendais à quoi? - 3 kilos. Pfff FELICITATIONS à toutes celles qui ont perdu du poids et fière et qui sont fière de cette perte. De mon côté - 700g avec toutes mes conneries de cette semaine pas pu perdre le 1kg que je m'étais fixé mais je m'en tire plutôt bien. Je suis très contente. Je dois filer à plus

	stella (21) répond	Posté le 09-10-2010 à 13:31
Salut à vous tous et toutes : moins 1 kg cette semaine et encore 25 à perdre.Je suis super contente car moins 7kg100 depuis le 23 aout.C'est vrai que j'ai encore beaucoup à perdre et que bien souvent je me dis que c'est énorme et que je n'y arriverais jamais mais pour l'instant je tiens le coup et mon mari me soutien vraiment beaucoup,il n'arrète pas de me dire qu'il est fière de moi et c'est vrai que rien que pour ça je fais de gros efforts.J'aimerais etre dans 6 mois pour voir si, pour une fois, j'ai été capable de me prouver,enfin que j'ai un peu de volonté. En effet, je vous l'avoue je n'ai jamais réussi un challenge. C'est vrai que grace à vous tous, je me sens engager. Alors je vous dit MERCI, MERCI d'etre là avec moi.Bon courage à tous et BRAVO !!!!! :x

	cinqmamie (75) répond	Posté le 09-10-2010 à 12:49
Bonjour à toutes et à tous, - 1kg200 en 2 semaines, je suis très contente, malgré hier au soir où j'ai craqué pour un magnum chocolat, noisette, vanille et surtout -3cm de tour de taille, mon IMC est revenu à la normale, mais il me reste encore 4kg à perdre. Je vous souhaite un bon W-E et courage pour cette 8ème semaine Cinqmamie

	loulou81 (Morges, 11) répond	Posté le 09-10-2010 à 11:54
Bonjour à toutee et tous, ça fait un moment queje ne suis pas venue sur le forum, car ces temps, je n'ai plus le temps pout moi (entre les jumelles et mon mari qui travaille beaucoup, mais je suis venue féliciter celles et ceux qui ont perdu et encourager celles ou ceux qui n'ont rien perdu, ne vous découragez pas, la semaine prochaine sera mieux. Pour ma part, le cerdict de la balance est de -800 gr en tout depuis le 23 août ça fait 7kg200, je suis très contente, ce régime me plaît (si on peut appeler ça un régime). Bon je vous laisse et à bientôt. Bon courage et bon week-end.

	mandine 60 (60) répond	Posté le 09-10-2010 à 11:37
moi , j'ai perdu que 200 grammes mais je ne perds pas confiance car je ne suis toujours pas aller au toilette , ça fait une semaine aujourd'hui !!!! ce soir , j'ai un anniversaire , je vais essayer de faire attention et ce midi je vais faire la galette autant prevoir d'avance . bravo a toutes celles et ceux qui ont perdu . les autres tenez bon , faut pas lacher , sinon c'est beaucoup d'efforts qui tombe a l'eau !!!!! LOLO ,dis toi bien que si tu ne reste pas , tu vas vite reprendre tes mauvaises habitudes meme si tu connait le principe .on est là pour se motiver ..... bon WE , et on se fait des bons ptits plats et comme dit JMC , une belle presentation !!!!

	lascrapeuse (46) répond	Posté le 09-10-2010 à 11:28
Bonjour à toutes j'ai perdu 1 kg cette semaine je suis contente. Depuis le début moins 4,600kg.Bonne semaine

	BIRDY (ETIOLLES, 91) répond	Posté le 09-10-2010 à 10:51
- 800 GR sur la semaine, 6.1 Kg de perdus depuis le 23 août : le BONHEUR et tout ça à 1400 Kcal et parfois des sorties restos bien gérées. Je me porte comme un charme, je me sents "légère" et beaucoup plus alerte. Pas de vertiges, aucun signe de mal être. Les pantalons commencent à ne plus ressembler à rien (mais ça me plait :) ). Bref, génial de plan de rééducation alimentaire. Courage, plus que 20 Kgs à perdre :P Bonne semaine à tout le monde et bons p'tits repas :-q

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