Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	kris65 (65) répond	Posté le 08-10-2010 à 11:33
adiouuu, tout le monde, MANDINE,si tu souffre du dos, saches que cela fait corps avec ventre on dit avoir la "ceinture" tu as mal derriere et du coup ça bloque niveaux intestins!j'ai 1 arthrodese lombaire et des que j'ai mal, hop constipée! par contre si tu es comme ça depuis 1 semaine et qu'aucun laxatif n'a fait effet, je te conseille d'allez voir ton medecin...surtout si tu n'es pas sujette à ce genre de prob... B-) B-) ici, il fait tjr beau et chaud, hier 27° et la c'est un peu voillé, mais on a des temperatures "trop" chaudes, aie on va le payer ça...! ;) je recois mon rameur cette aprem, COOOOOOL, comme je peux pas tjr allez marcher, vu mon job, je vais ramer... :-S , ça pour ramer avec ces kilos, je sais le faire, HIHI!!! bon j'arrete mes betises à ++++++

	mandine 60 (60) répond	Posté le 08-10-2010 à 11:10
bonjour , chez nous c'est grand brouillard ,on ne voit pas a 5 metres ,j'espere que ça va s'ameliorer , cet apres midi je vais a cergy pontoise a un salon de scrapkooking ,c'est une vrai passion , une drogue !!!! pour le sport , mise a part l'aquagym , je ne fait rien avec mes problemes de dos , et mon operation de l'epaule , c'est pour moi difficile , j'ai envie d'acheter un velo d'appartement , je vais en parler au kiné pour savoir ce qu'il en pense pour les filles qui ont des soucis de constipation , est ce que ça va mieuX ???? moi ça fera une semaine demain que je n'y suis pas aller , meme avec des microlax et des sachets , j'ai hyper mal au ventre et gonflée , je suis prete a eclater !!!! avait vous des conseils a me donner ?? pourtant je mange des fruits des legumes et du pain complet !!!!! je ne sais plus quoi faire a demain pour la pesee , bon courage et tenez bon !!!!!

	Elsie (Hennebont, 56) répond	Posté le 08-10-2010 à 09:41
Salut à tous , Aujourd'hui,je suis de repos .Le soleil est avec nous alors tout va bien . Hier ,je suis rentrée du sport exténuée .Je pensais meme m'etre surestimée sur ma forme physique .Mais ce matin ça va juste quelques courbatures . Je suis prete a y retourner demain ,enfin on verra au réveil car je bosse après . Je n'ai pas encore regardé les menus de la semaine prochaine .A-t'on des bonnes surprises ? Courage les ami(e)s pour la pesée demain .

	nathalie du 33 (33) répond	Posté le 08-10-2010 à 09:13
coucou tout le monde aujourd'hui grande forme moins de stress il fait beau et chaud et c'est vendredi dernière ligne droite avant la pesée de demain ne vous décourager pas pour celles qui ont fait des écarts il faut reprendre le dessus la semaine prochaine nous restons tous solidaire dans l'affrontement contre les kilos courage bisous a vous

	doune (62) répond	Posté le 08-10-2010 à 09:06
bonjour les filles, Il m'est arrive la meme chose crise de je mange n'importe quoi. Un jour beaucoup de fromage, le lendemain le chocolat. J'espere que je vais reprendre le dessus. Cette semaine je vais pas me pese pour pas me demotive et la je reprend tout de suite le dessus. j'ete en rtt cette semaine donc a la maison plus de tentations. Je me rassure un peu en voyant que je ne suis pas la seule dans ce cas merci les filles bonne journee

	kris65 (65) répond	Posté le 07-10-2010 à 23:16
;) joyeux anniversaire NINOU!!heuuu avec un peu de retard, desolée mais je rentre tard du boulot, donc je viens sr forum tard!!! :D mais le coeur y est... BEL2LOIN ne te decourage pas, aller tu as eu un coups de blue, bon, c'est fait maintenant tu peux revenir parmi nous, ça va toutes et tous nous arriver à 1 moment on CRAQUE, c'est humain! :(( KIKI??? ou es tu?? silence radio, j'espere que tout va bien pour toi?? PERFECTGIRL, tu es bien calme aujourd hui tu nous montre ta neew coiffure... B-) tu va nous faire la star, LOL,j'ai exercé 25ans ce metier,si tu as besoin de mes lumieres, n'hesite pas... :-* :-q la CUVEE 23/08 toujours POSITIVE, ok!!!!!

	dan (kervignac, 56) répond	Posté le 07-10-2010 à 20:02
une conféence sur le plancton par le responsable de l'observatoire du plancton de Port Louis. C'etait Passionnant.une phrase entendue:l'homme a inventé la famine et l'obésité!C'est bien vrai!

	nenette (61) répond	Posté le 07-10-2010 à 19:08
bel2loin: super le tout est de se reprendre en main :-q :-q :-q courage on va bruler tout ces vilain kilos :P je suis d accord avec toi 10jours ces beaucoup :^> bizz

	nenette (61) répond	Posté le 07-10-2010 à 19:05
perfectgirl: je suis deja passer par des crises de boulimie et bizarement anorexie aussi...ces quelques chose dont je ne suis pas tres fiere et qui me fais peur car je n arrive pas a controler.... bizzz

	bel2loin (88) répond	Posté le 07-10-2010 à 19:02
bravo nénette pour le maquillage, c'est que tu te sens bien dans ta peau finalement et c top ça :P c long qd tu me parles de 10jrs :(( :(( enfin je sais c pas bien et comme tu dis je vais éviter la balance - je repars dans le droit chemin désormais - Bisous et mci

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