Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	stella (21) répond	Posté le 02-10-2010 à 09:58
Salut à vous toutes,et bien c'est pas top ce matin: moins 300gr,pour l'impatiente que je suis,c'est la kata :(( alors mon chèr et tendre me remonte le moral :"ma chérie,c'est déja bien, en plus ça fait deux jours que tu es constipé,donc si tu enlève environs 300gr de ce qui ne devrait plus etre là,ça fait moins 600gr.Tu vois PERFECTGIRL,je devrais te l'envoyer pour t'aider en maths...mdr!!!C'est vrai que bien que ça soit un peu tiré par les cheveux,ça me remonte quand mème le moral :D Allez, je vais allé prendre ma douche,je perdrais peut-etre encore quelques grammes lol!!!Bisous à toutes et bonne pesée

	kris65 (65) répond	Posté le 02-10-2010 à 09:28
ADIOUU, je suis la tortue du forum, LOL, DOUCEMENT MAIS SUREMENT, hihi! ;) 1ptit CM par ci, par la..800g cette semaine en moins, 2cm tour de taille, 1cm hanche....COOOL.. 5.100kgs depuis debut, je suis emplement satisfaite, car je n'ai pas envie particuliere,le moral, apres 1 coups de mou, ça va bien!!tt est ok!! et VOUS??? :^> je sais pas si je tente le vegetarien??? je voudrais pas reveiller de "vieilles douleurs" en sommeil de colite? je peux le faire sur 2 a 3 jours, et si ça ne va pas revenir a 1400KCAL????, ma COPINETTE, tu en pense quoi toi? tu va le faire??? :-* :-*

	Elsie (Hennebont, 56) répond	Posté le 02-10-2010 à 08:56
Salut les ami(e)s, La pesée du jour pas géniale -200g . Mais c'est déjà ça . Avec 4h de sport /semaine le muscle doit commencer a peser aussi .Par contre La bonne nouvelle du jour c'est que j'ai perdu une taille de pantalon .Avec un tel résultat ,la motivation ne peut etre que présente . Ce matin ,séance d'1h15 de sport et après en route pour les courses de la semaine . Il faut de la motivation pour tout cela car le temps est idem a hier ,pluie ,pluie et pluie mais pas de vent . Alors les résultats de pesée ? Bonne matinée.

	nathalie du 33 (33) répond	Posté le 02-10-2010 à 07:28
bonjour la pesée du matin pas génial mais bon je suis gonflée depuis le début de la semaine par le stress du boulot je pense que cela peu jouer dessus on verra la semaine prochaine je reste motivée je vous souhaite bon courage por la pesée de ce matin à tout a l'heure

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 02-10-2010 à 02:50
Pas de pro SISSI. Bon courage pour tes soucis. J'espère que tout va se régler. C'est vrai qu'en ce moment on parle beaucoup de sucre et de gras lol Comme je le souhaitais j'ai pas mangé de muffin. J'ai juste gouté (vraiment des miettes ) juste pour voir si ça avait bon goût. Mon mari lui s'est bien régalé. LOL Bon demain pesée et surtout c'est le week end. Le moment de toutes les tentations. mdr BONJOUR A KIKI. J'espère que la pesée s'est bien passée. Bisous les cocottes et les messieurs

	SISSI 02850 (Trélou sur Marne, 02) répond	Posté le 02-10-2010 à 00:33
Bonsoir à toutes et tous, Désolée de ne pas venir vous voir mais depuis un certains temps des soucis de famille alors je dois régler ça. Je reviendrais un peu plus tard. De gros bisous SISSI 02850

	kris65 (65) répond	Posté le 01-10-2010 à 23:25
ADIOUU, je ne fais que passer, je dois me c oucher pas "trop" tard, demain je bosse!! et la pesée... :-O je sais pas trop si la balance va etre du bon coté, j'ai fait AUCUN ECART, mais comme je rentre mieux dans mes fringues, COOOOL, ZENNN, no soucy!! :-q allez LA CUVEE 23/08 TOUJOURS MOTIVEE!!!!!!! :-*

	brigitte (31) répond	Posté le 01-10-2010 à 22:03
Bonsoir tout le monde :D , bienvenue à MAX enfin un "copain" pour Mr MICHEL :-q :-q Je trouve qu'aujourd'hui ce fofo parle beaucoup de sucre et de pâtisserie. :-bd Bravo à tout le monde pour le respect du régime (où presque) ;) ;) A demain :-* :-* :-*

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 01-10-2010 à 20:25
BRAVO titelune!!! Finalement ça va être dur de ne pas goûter les muffins. ça sent trop bon. Mais je vais essayer de résister.

	titelune69 (Villefontaine, 38) répond	Posté le 01-10-2010 à 20:01
Merci beaucoup les filles pour vos réponses :-q Hier j'ai une de mes collegues qui a fait un pot de départ, donc petit déjeuner : croissant, pain au chocolat, et du salé (fromage, paté, saucisson...ect) Et bien je suis fière de moi : je n'y ai pas touché, malgré des coups de zieutage régulier :D dans la reunion A midi tous mes collègues ont fini les reste, moi je suis aller manger à la cantine :) :) C'était super dur, franchement ca aurait été en tout debut de regime je pense que j'aurais craquer. Mais la je sais trop ce que ca peut donner sur la balance... alors pas de craquage O:-)

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