Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	minette (51) répond	Posté le 30-08-2010 à 09:12
;) bonjour a tous !!!2 semaine !!pas facile !!moi ,j 'ai souvent faim le soir avant le repas ,a ce moment là j 'avalerai n 'importe quoi !!!un truc pour résister ??merçi bonne journée a tous !! *-:)

	Elsie (Hennebont, 56) répond	Posté le 30-08-2010 à 08:55
Bonjour à tous . En route pour la 2 ème semaine . Une petite question ,comment faites -vous pour vous ne peser qu'une fois par semaine ? Moi j'ai l'impression d'avoir l'oeil toujours rivé sur la balance . Bon courage à tous et bonne journée .

	kittoune (34) répond	Posté le 30-08-2010 à 08:39
Coucou les filles, Ici tout va bien et je suis prête pour cette deuxième semaine !!!! Merci les filles pour vos encouragements et comme dit Hoppy nous formons un super groupe alors il faut continuer. j'ai eu envie de me peser ce matin mais j'ai résisté...quant à ce midi je ne magerai qu'une petite tranche de porc avec des radis et un reste de salade de tomates et un yahourt o%. Gros bisous !!!

	Hoppy (O 10 P 1.4 R 8.6) (74) répond	Posté le 30-08-2010 à 08:30
Alors vous êtes toutes aux taquets, pour continuer sur notre belle lancée. Je trouve que nous formons un groupe super motivé. Toutes ces questions que nous posons montrent notre envie de réussir ce challenge. Bel2loin, je n'ai pas besoin d'être surperorganisée, puisque j'ai tous les éléments, j'ai juste fait dans Word une page de mon carnet où je note tout ce que je mange dans la journée, et de temps en temps j'en imprime. Si quelqu'une désire que je lui montre, ,il y a qu'à le dire, je vous ferez tout passer. Bonne journée à vous toutes, KIKI, Muriel, Ninette, Ninou, Perfectgirl, Larissa, Kris65 où es-tu ?...

	kiki(japon) (KOBE, 65) répond	Posté le 30-08-2010 à 04:10
LARISSA: Ne te décourage pas. Tu vas y parvenir et ta petite fille aussi va s'affiner. Elle va grandir! Ne t'angoisse pas trop pour sa croissance si c'est le cas. Accroches toi, cela va marcher!!!!

	kiki(japon) (KOBE, 65) répond	Posté le 30-08-2010 à 04:06
Bonjour, Courage pour cette deuxième semaine qui va certainement être moins difficile. Bonne nuit PERFECTGIRL et merci pour ton bonjour qui me fait toujours beaucoup plaisir! Le palper rouler est magique pour la perte de centimètres. Tiens nous informé des sensations et résultats!! KITTOUNE bravo pour hier. Tu as été super raisonnable. ET moi, qui rêve de manger une paella!!! ADRIEN: Génial!! Un garçon! Je me trompe peut-être mais je crois que tu es le seul. Alors, bravo et courage!! Tu as raison, l'Auvergne est pleine de très très bonne chose!! Ninie: je te souhaite de parvenir à ton but. Un mariage reste une journée magique. Mais, je suis certaine que tu y parviendra. Courage!!! BEL2LOIN: c'est vrai qu'il est marrant ton petit nom mais j'espère que tu vas prochainement le changer en BEL2PRES! Bisous à tout le monde!!!

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 30-08-2010 à 03:31
Bonjour KIKI. J'espère que ta deuxième semaine a bien débuté. Bon début de semaine à tout le monde. On reste motivé.

	bel2loin (88) répond	Posté le 29-08-2010 à 23:56
Bonsoir Merci Hoppy pr tes renseignements. c'est toute une organisation chez toi à ce que je vois, bravo. Benedicte, surtout ne te décourage pas !!! essaie de ne sortir ta balance qu'une fois par semaine (oublie-là un peu). C'est peut-être au niveau des cms que tu as perdu. allez garde le moral, ça va aller. Bon courage à vous tous pour cette 2ème semaine

	Krin (46) répond	Posté le 29-08-2010 à 22:59
Salut les filles, moi je ne sais pas si j'ai perdu cette semaine, je suis en déplacement pour le boulot pour encore une semaine, mais d'après ma ceinture, je dirais que normalement la surprise sera bonne. Pas évident de suivre avec la bouffe proposée ici, mais j'essaie, sans balance. Bon courrage à toutes :D

	LarissaB (86) répond	Posté le 29-08-2010 à 22:22
@kate - pareil que toi! même pas 1 gramme cette semaine! Et j'essaye de mettre mon mari au régime ( il a autant besoin que moi :D ) Ma fille ainée est aussi suivi par un nutritionniste, mais sur place. Elle a 4 ans ( 110 cm) et pèse 24kg!!! C'est encore plus difficile car je dois compter mes kcal et celles de mon mari et aussi celles de ma fille! Je voudrais faire les mêmes repas pour tous, mais ce n'est pas possible pour les enfants ( j'ai aussi un garçon de 2 ans et 1/2). ... pas très évidant tout ça... :^>

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