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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 02-08-2010 à 09:32 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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chouchou 91 (GOMETZ LE CHATEL, 91) répond | Posté le 23-08-2010 à 15:48 | ||
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;) bonjour a toutes, voici moi aussi 1er jour, dur dur car ja suis 1 grosse mangeuse en quantite, suite a l'accouchement de mes jumelles, j'ai garde ou pris, 30kg donc ca va etre long mais je suis motivée. Qui a fini son sorbet à midi? ca faisait 1 grosse quantite, j'en ai mange la moitié mais la j'ai 1 peu faim alors je me demande si je peux manger l'autre moitié?? c'etait vraiment les quantites pour 1 pers vous pensez?
bisous merci et bon courage a tous |
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DELPHINE SIMON (91) répond | Posté le 23-08-2010 à 15:46 | ||
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;) bonjour a toutes, voici moi aussi 1er jour, dur dur car ja suis 1 grosse mangeuse en quantite, suite a l'accouchement de mes jumelles, j'ai garde ou pris, 30kg donc ca va etre long mais je suis motivée. Qui a fini son sorbet à midi? ca faisait 1 grosse quantite, j'en ai mange la moitié mais la j'ai 1 peu faim alors je me demande si je peux manger l'autre moitié?? c'etait vraiment les quantites pour 1 pers vous pensez?
bisous merci et bon courage a tous |
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titelune69 (38) répond | Posté le 23-08-2010 à 15:25 | ||
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hello, 1ere journée pour moi aussi, pas facile!
En temps normal je ne déjeune pas, et en plus je mange à la cantine. Du coup, j'ai zappé les 2 laitages, ce matin et à midi! Arf va falloir que je m'habitue. Du coup je les mangerai en rentrant. Ca me rassure de voir que beaucoup font des equivalences et ne respecte pas à la lettre le regime... pour moi c'est compliqué à cause de la cantine. On ne peut pas peser les aliments, et difficile de voir avec quoi sont cuisiné les aliments qui nous sont proposés! (huile, eau... etc) Enfin j'espere pouvoir me tenir un maximum aux equivalences du régime. Bon courage à tous! :) |
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GWESKLEN (44) répond | Posté le 23-08-2010 à 15:03 | ||
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Bonjour à toutes et tous,
J'en ai assez de faire des fixation sur mon poids (12kg à perdre). J'ai commencé ce matin et j'ai eu du mal à finir mon déjeuner. J'ai un peu peur de la reprise du boulot et le stress qui va avec (je suis assez compulsive avec le sucre !!). Bon courage à toutes et à tous |
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colibrirose972 répond | Posté le 23-08-2010 à 14:26 | ||
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enfin le regime,bon courage a tous. B-)
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colibrirose972 répond | Posté le 23-08-2010 à 14:24 | ||
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enfin le regime,bon courage a tous
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baluche (70) répond | Posté le 23-08-2010 à 14:22 | ||
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ca y est le repas du midi est fait j'ai fait quelques équivalence mais pr l'instant pas faim donc tout va bien, j'aimerai que la semaine passe très vite et savoir samedi ou j'en suis bon courage à tous et toutes
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line-rose josien répond | Posté le 23-08-2010 à 14:19 | ||
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a bientot
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line-rose josien répond | Posté le 23-08-2010 à 14:18 | ||
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BONJOUR,je commence aujourd'hui je suis tres contente,ce soir j'ai 1heure de sport.bon courage à vous.
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nathalie tydtgat (17) répond | Posté le 23-08-2010 à 14:05 | ||
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Pour Daddy 17,
J'ai vu que tu habitais dans le 17 mais où, pour moi c'est Saintes. Bon courage et bonne semaine :-* |
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