Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Vay (27) répond	Posté le 19-08-2010 à 09:28
Bonjour à toutes et à tous :D Je commence aussi le 23 août (jour de mon anni :P ). Je n'ai que "quelques" kilos à perdre, mais je les traines depuis bientôt dix ans (merci les enfants ;) ) donc j'espère pouvoir perdre enfin ces kilos qui m'alourdissent et enfin pouvoir me sentir plus légère. En tous les cas bon courage à toutes et à tous.

	lolit26 (26) répond	Posté le 19-08-2010 à 09:01
bjour mandine 60 moi aussi j'ai peur de ne pas réussir pourtant il faut et je veux et doit perdre 15kg je sais qu'en dialogant entre nous on va s'entraider et y arriver bonne chance a toi aussi et on va se motiver ensemble lolit26

	mandine 60 (puits la vallee, 60) répond	Posté le 19-08-2010 à 00:39
bonsoir, je commence aussi lundi 23,j'ai trés peur ,j'avais 1 anneau gastrique depuis 7 ans que j'ai du faire retirer .j'ai deja repris 8 kgs ,il faut que je reagisse vite ,mon objectif est de reperdre 10 kgs .j'ai le moral a zéro ,plus je me dis qu'il faut que je maigrisse et plus je "bouffe " de cochonneries .je compte sur vous pour m'aider a reprendre confiance en moi.c'est en se serrant les coudes qu'on arrivera a supprimer ces foutus kilos . bon courage a toutes et a tous .

	Maria (06) répond	Posté le 19-08-2010 à 00:22
En collocation. Je vais faire de mon mieux, mais je commence à croire que j'aurais effectivement dû attendre. Mais comme ça fait plusieurs mois que je veux commencer, et que chaque fois je me suis donnée une raison pour attendre (noël, bac blanc, spectacle de théâtre, bac...), j'ai juste fini par me lancer sans trop y réfléchir je pense.. Bon, maintenant je suis inscrite et décidée de commencer. On verra bien si ma motivation est assez grande pour tenir le coup contre le stress de la rentrée ! ;)

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 19-08-2010 à 00:14
Maria: oui vaut mieux contrôler. Mais contrôler ne veut pas dire perdre du poids. Mais si tu es là c'est que tu t'es inscrite au programme donc lance toi sans crainte. Pour une bonne efficacité avant le stress de ta nouvelle vie, le mieux c'est de respecter sans faille ton régime. C'est pas pour te mettre la pression. Mais si tu respecte bien ton programme alors la rentrée n'aura pas trop de répercussion sur ton poids. Vas-tu vivre en appart, en cité U en collocation?

	Maria (06) répond	Posté le 18-08-2010 à 23:52
Perfectgirl, tu as surement raison et merci pour les conseils, mais comme c'est justement le stress qui m'a fait prendre du poids, je voulais trouver un moyen de le contrôler avant d'en prendre d'avantage.. Je me suis dite qu'il valait mieux réagir maintenant qu'avant d'avoir 10 kilos de plus à perdre, non?

	rien sans peine (10) répond	Posté le 18-08-2010 à 23:14
bonjour moi aussi je commence lundi et je compte bien sur ce régime pour perdre les 10 kilos qui me pourissent la vie.. on s'entraide ? merci

	BIRDY (ETIOLLES, 91) répond	Posté le 18-08-2010 à 22:47
Bonjour à vous tous... Je relis tous ces messages et je m'aperçois que le surpoids n'est pas une question d'âge, ni de sexe. Nombreuses sont les filles.. mais quelques garçons sont là également pour les mêmes raisons. Jeunes et moins jeunes également. Bref, nous avons tous aujourd'hui les mêmes motivations et les mêmes craintes. Nous sommes donc "normaux" :) En tout cas, nous avons beaucoup de chance car personne n'est seul. Je pense que je viendrais souvent trouver ma motivation sur ce clavier.. Belle première semaine à tout le monde !!

	lolit26 (26) répond	Posté le 18-08-2010 à 21:43
coucou a tous moi aussi je commence lundi 23 lolit26

	memelita (13) répond	Posté le 18-08-2010 à 21:34
Bonjour Tout le monde, je commence le programme lundi, et j'ai vraiment hâte car j'ai 10 Kilos a perdre, je n'ai pas vu venir ses kilos mais j'espère que je pourrais les voir partir rapidement.

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