Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	brigitte (31) répond	Posté le 07-12-2010 à 17:44
bonsoir tout le monde, me revoilà après pas mal de problèmes d'informatique PERFECTGIRL tu n'es pas toute seule à ne pas stabiliser, je vais mon petit bonhomme de chemin -400g cette semaine, ça y est j'ai le bras libre et en plus du kiné je vais marcher de 45 min à 60 min par jour. bonne continuation à tous le monde :-* :-*

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 07-12-2010 à 12:19
Bonjour, Alors maintenant que vous stabilisez on ne pense plus à venir sur le fofo!!! Non je rigole. Bon ben j'espère que vous allez bien. De mon côté ça va. Bon mardi.

	lisalya (84) répond	Posté le 07-12-2010 à 08:41
Vite fait je viens vous faire un petit coucou ! :D Je vois que ce forum continue à vivre et c'est GENIAL !!! :-q On a besoin de ces réconforts que l'on se porte mutuellement. ;) Bonne journée A+

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 06-12-2010 à 14:51
Bravo NINOU. Continue tes efforts.

	NINOU (69) répond	Posté le 06-12-2010 à 13:05
coucou les filles et papy michel j'ai commencé la stabilisation. Ce matin j'ai eu droit a 60 gr de pain et ce midi + de féculent qu'avant du coup je me sens presque gavée. Je continue le sport, j'espere que cette nouvelle phase va bien se passer bonne apres midi

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 06-12-2010 à 12:28
COUCOU tout le monde, Alors comment ça va en ce début de semaine? Moi ça va. je me remets tranquillement dans le programme et je suis très contente. BEL2DELOIN ne dis pas que tu es faible. Ce n'est pas vrai. Tu traverses juste une mauvaise période. Tu vas bien finir par t'y remettre. J'ai réussi à le faire et tu y réussiras, c'est sûr. Papy Michel, merci pour tes encouragements. ALLÉ les filles on ne reste motivé. Bravo à toutes celles qui ont terminé et courage à celles qui sont tout proche et motivation pour celles qui comme moi travers une phase difficile.

	michel5356 (AURAY, 56) répond	Posté le 06-12-2010 à 10:48
alors les filles ont décroche ,il ni a preque plus personne sur notre furum, allons il ne faut pas baisser les bras mème si les fetes arrivent, raison de plus pour vous faire aimer et admirer de votre entourage aller un petit sursaut et 1 kg de moins par ci 1 kg de moins par la vous y arriverez bien mais soyez confiante et redoublez d'effort le résultat est au bout . courage a toutes meme s'il y a des moments difficiles, a bientot. PAPY MICHEL QUI VOUS EMBRASSE TOUTES

	bel2loin (88) répond	Posté le 06-12-2010 à 09:12
bravo à toutes celles qui ont perdu tant de centimètres :-q :-q et bravoooo à vous pour votre tenacité ! Birdy bienvenue au club :( plus motivée non plus. Ce samedi ma balance affichait + 800gr X( X( X( je n'arrive pas à m'y remettre vraiment, je fais n'importe quoi, depuis mi-octobre que je ne suis plus à la lettre et ça se ressent, j'ai repris 2 kg et stagne depuis et il m'en reste encore 20 à perdre grrrr. Je m'en veux d'être si faible... mon état d'esprit n'est vraiment pas au top en ce moment quand je pense à tout ça :( enfin espèrons que ça passe rapidement. Bon début de semaine à vous tous

	nathalie du 33 (33) répond	Posté le 05-12-2010 à 20:33
:( bon personne sur le forum ce week end c'est triste j'espère avoir un peu plus à lire à partir de demain bonne soirée bisous :((

	NINOU (69) répond	Posté le 04-12-2010 à 20:59
LISAYA: merci beaucoup Je vais essayer de suivre à 1600 et réintroduire les repas libres. Mon pb avant c'était les quantités de glucide. Il faut que je surveille Merci à tous en tt cas je continuerai à venir sur le forum ça m'a vraiment aider de lire les messages. Auj j'ai été au marché de Noel de Lyon c'était cool mais il faisait très froid. Je suis encore gelée. Ce soir Miss france hihihi j'aime bien regarder

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