Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Elsie (Hennebont, 56) répond	Posté le 27-10-2010 à 16:56
Salut les ami(e)s. Un grand merci de votre soutien . Le moral n'est pas encore au top mais je n'ai pas abandonné du moins pour le moment . Hier soir ,je suis meme allée faire une heure de sport . C'est vrai ,je me sens moins motivée mais je n'ai pas envie de reprendre le poids perdu . Il faut dire que le temps n'arrange rien ,pluie toute l'après-midi et des belles averses . Bonne soirée à vous tous .

	brigitte (31) répond	Posté le 27-10-2010 à 16:28
juste un petit coucou en passant pour vous faire partager l'horizon depuis ma fenêtre : la chaîne des Pyrénées est magnifique, ensoleillée, enneigée assez bas pour la saison, c'est vrai, mais quelles sont belles ces montagnes ainsi parées, n'est ce pas KRIS ? je repasserai plus tard je vais contempler le paysage, je ne m'en lasse pas. Cela fait 15ans que j'ai ce panorama sous les yeux, mais ces montagnes ne sont jamais pareilles. C'est merveilleux la nature.

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 27-10-2010 à 15:08
Coucou, Ben non Kris je suis là. Mais étant donné qu'il y a moins de monde, je viens moins souvent car je n'ai pas grand chose à dire!!! Et puis en ce moment je suis occupée à une autre activité. Mais je pense à vous. Bon finalement j'ai laissé tomber mon défi!! Je suis trop obsédée par la balance. :D :D :D Aujourd'hui j'ai une grave envie de manger des chips :-O je sais pas bien :(( Et le pire c'est qu'il faut que je j'aille faire 2 3 courses, il va falloir que je travers le rayon apéritifs en fermant les yeux. :( Bon courage les filles il ne faut pas abandonner.

	kris65 (65) répond	Posté le 27-10-2010 à 12:43
:-S on a resolu le prob de parking, lol, plus de peur que de mal, rassurez vous!! ;) ADIOUUU, bon je vois que certaines sont fideles au poste COOOOL, desolée hier panne d'internet, comme je me connecte avec 1 clé 3G, ça marche pas bien tt le temps....vous vous en moquez, je sais :( c'est juste pour remplir un peu la page, MDR..LOL ;) je suis irrecuperable... >:) je suis et resterais tjr une pile electrique, c'est dans ma nature, je positive le plus souvent possible..(heureusement), car sinon, c'est la CATA... :(( :-q bon, on ne va pas se decourager, si il ne reste plus grand monde sur forum, c"est que chacun 'porte sa croix" et n'ont pas envie de nous en parler...c'est dommage, le forum est la aussi pour 1 soutient moral...! :(( meme MA POULETTE DES ILES ne vient plus?? que se passe t'il??snifff! :-q B-) heureusement que le SUD OUEST est la...yes les nanas, BRIGITTE et NATHALIE, hein.. :-*

	nathalie du 33 (33) répond	Posté le 27-10-2010 à 11:48
je vous renvoi la photo a pas marché la 1ere fois j'espère que celle ci sera la bonne

	nathalie du 33 (33) répond	Posté le 27-10-2010 à 11:24
bonjour et oui brigitte moi aussi je constate que nos copines sont en train de nous lacher aller les filles de la motivation s'il vous plait il ne faut pas baisser les bras il faut réagir et remonter en selle courage

	brigitte (31) répond	Posté le 27-10-2010 à 08:58
bonour à toutes et tous, NENETTE et ELSIE? faut se reprendre, à quoi va ressembler ce forum bientôt si NINOU perds ces 2kgs même en 3 semaines :P :P puisqu'en ce moment la vie est belle et tu as bien raison d'en profiter ;) , on a besoin les unes des autres pour arriver au bout :^> , c'est égoïste mais réel. Alors un petit effort, on se recentre sur le régime, on pense aux bonnes intentions du début, au pourquoi de ce régime, et hop, on coiffe tout le monde sur le poteau :-q :-q . Allez les filles du Gnac. Kriss ta photo d'hier a bien fait marrer mon ami :D , tout comme celle de la DDE (Conseil Général maintenant) je te rassure il ne lit pas nos messages :-q . je vous laisse voilà ma petite Clara qui arrive :-* :-*

	NINOU (69) répond	Posté le 26-10-2010 à 22:19
Coucou les filles Ici à LYON on se pèle!! Ce we j'ai fais les 60 ans de mariage des grands parents de mon chéri, que de bonnes choses à manger, j'ai manger le menu mais je n'ai pas mangé de gateau salé d'apéro ni bu de vin sauf du champagne m'enfin après cet excès j'ai fais un repas de rattrapage et une journée à 900 kal pour rattraper l'excès. Il me reste un peu plus de 2kg à perdre j'èspere y arriver bientot pour commencer la phase à 1600 kcal. En tout cas j'ai été faire du sport ce soir 1h en cours collectif , du body combat, j'ai bien transpiré ça fait du bien :D je suis fière de moi. Je vous enverrai une photo de moi une fois que j'aurai perdu mes KG en tout cas courage à toutes Merci à KRIS pour ses photos ça mets du peps ( ;) ) Cette semaine mon boss est en vacances alors je souffle un peu adiou le stress O:-) voili voilou le we prochain nv excès pcq je fais le repas d'anniv à mon chéri alors encore 1 repas de rattrapage de prévu

	lisalya (84) répond	Posté le 26-10-2010 à 21:36
Nenette et elsi : Et ben alors il ne faut pas craquer !!! on est toutes là... :-* C'est vrai que lorsque l'on a des problèmes en plus du régime on a envie de tout claquer mais NON il faut tenir pour NOUS (enfin penser A NOUS) c'est peut-être méchant mais si on ne le fait pas, qui va le faire !!! J'essaye toujours de repenser pourquoi j'ai décidé d'attaquer ce régime ? Allez les filles on se remotive et on fait encore un bout de chemin ensemble :x . Bonne soirée :D

	nenette (61) répond	Posté le 26-10-2010 à 20:58
un peu marre du regime en ce moment.....

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