Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 24-10-2010 à 16:54
Coucou, tout le monde. Eh oui ça fait 2 mois que nous sommes ensemble et c'est vraiment super. On perds tous et toutes et il faut continuer comme ça. Moi comme prévu, je passe à 1200 Kcal à partir de demain. Oui le fromage en moins, ça va pas me manquer. J'espère atteindre mon premier objectif pour début décembre voir mi-décembre, alors je me souhaite plein de courage. LOL A vous aussi tenez bon. On va les vaincre ses kilos!

	kris65 (65) répond	Posté le 24-10-2010 à 16:20
:^> heuuu, les photos que je mets, sont toutes prises sur internet, lol, je trouve ça cool! :-O ici il pleut depuis 14h, mais rien de mechant, il fait tres doux,la neige..aux sommets, oui mais pas ici, heureusement.. :-S je vais 1 peu me reposer et apres au boulot, jusque 21h... ADISHATZ à tous!!!

	brigitte (31) répond	Posté le 24-10-2010 à 15:32
bonjour à toutes et tous, eh oui NATHALIE, ici (Toulouse) il pleut, il pleut et ça va continuer. X( X( Kris, belle assiette , si c'est toi qui l'a faite chapeau, belle présentation, est ce qu'il pleut dans tes Pyrénées, dans les ariègeoise non jusqu'à 14h depuis je ne sais pas. Papy MICHEL, félicitations pour le total des kilos, moi je n'en suis qu'à -6, ce qui n'est déjà pas mal. ALLEZ COURAGE TOUT LE MONDE POUR LA SEMAINE 10. bon dimanche et à demain.

	michel5356 (AURAY, 56) répond	Posté le 24-10-2010 à 11:10
merci atoutes pour vos souhaits d'anniversaire, et oui 50 ans mais ça passe si vite !!! satisfait de la pesée de samedi - 400 g . ça fait quand méme près de 8 kg de moins sur 2 mois il faut savoir se contenter du moment que cele va dans le bon sens, il est sur que ça va ralentir il reste enore 6/7 kg a perdre,ce n"est pas une raison pour les ramasser si vous les trouvez ????je plaisante bien sur je sais que vous etes toutes sérieuses et pleines de bonne volontés courage a toutes et encore merci. papy michel

	kris65 (65) répond	Posté le 24-10-2010 à 09:08
ADIOUU, j'espere que tour le monde va bien, il n'y a pas beaucoup de commentaire pour 1 samedi de pesée.. il faut etre POSITIF, cela fait 2MOIS que nous faisons le regime et on a tous bien perdu, NON??que se soit en poids ou CM, donc c'est coool on doit tenir le CAP moussaillons, ok..... ;) O:-) moi je fais la tortue, doucemennnnnnt mais surement, LOL,au moins ça va etre efficace dans la durée...!

	nathalie du 33 (33) répond	Posté le 24-10-2010 à 09:08
bonjour aujourd'hui il pleut il pleut il pleut un vrai temps de chien je vais surement en profiter pour préparer mes repas de la semaine semaine à 900 pour moi pour faire reprendre la perte de poid et je vais monter ce matin sur mon velo elliptique histoire de faire un peu de sport je vous souhaite un bon dimanche à toutes et tous :-*

	brigitte (31) répond	Posté le 23-10-2010 à 18:24
Mr MICHEL, on est vieux que si l'on veut l'être, j'avais oublié hier soir ;) ;)

	brigitte (31) répond	Posté le 23-10-2010 à 18:22
:x bonjour tout le monde avec moi la balance n'a pas été super sympa, sympa quand même, mais davantage ça aurait fait plaisir. depuis le début je ne peux pas atteindre - 6kgs. je ne stagne plus mais peu de perte de poids par contre, tout comme KRIS je perds peu en cms. PERFECTGIRL,désolée pour ton concours, mais maintenant tu sais où tu vas et comment il faut te préparer pour l'année prochaine. ON SE RECESIT POUR LA SEMAINE PROCHAINE N°10 X( X( , ALLEZ LES 23/08 DU COURAGE :-q :-q . je vous souhaite un bon week end à toutes et tous :-* :-* :-*

	kris65 (65) répond	Posté le 23-10-2010 à 17:00
ADIOUU, bon, on reste dans le positif en general, c'est bien, je vous felicite :-q ;) ma COPS DES ILES je ne dirai pas mon poids par solidarité pour toi,( ne pas te tenter), c'est normal...la seule chose que je dirai c'est : qui va lentement,va surement..! ;) :-S comme je suis pas comme les autres( evidement, MDR), je suis entrain de reprendre "un peu" de cuisses et biceps, du au sport, LOL, par contre la taille et hanches, ça descends, X( tres doucement, greuuuuu, je paie mes exces passés... :(( je suis à 1200 KCAL, depuis 1semaine, je vais continuer, car je ne mange pas ou peu de fromage, donc le 1400 KCAL, sans fromage = à 1200 KCAL, non??

	lisalya (84) répond	Posté le 23-10-2010 à 14:56
:) Bravo à vous pour vos pertes de poids. Moi comme prévu ça n'a pas bougé cette semaine mais je m'y attendais un peu !!! X( Bonne fin de journée à tous :-* :-* :-*

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