Je commence lundi 23 août

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 02-08-2010 à 09:32
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 25-10-2010 à 17:54
Coucou, La session de ce matin est juste pour informer. C'est automatique et ne concerne pas tout le monde. Certaines n'avaient que 5 kilos à perdre et normalement pour ces personnes l'heure de la stabilisation à sonner. Donc cette semaine je crois que les sessions ne vont pas trop nous concerner. Merci Brigitte pour ton témoignage sur ton expérience avec le 1200 kcal. Si ça ne marche pas comme je veux je vais retourner à 1400 kcal. Ce midi pour moi c'est concombre, tomate et poisson. Bye bye

	nathalie du 33 (33) répond	Posté le 25-10-2010 à 13:10
Bonjour STELLA ne t'inquiète pas je suis la normalement jusqu'à fin février encore 20 kg a perdre (dejà 8 de perdu) moi aussi j'ai trouvé un peu bizarre que l'on nous parle de stabilisation a moins que ce soit pour ceux qui ont fini en attendant il nous reste de beaux jours devant nous cette semaine je suis à 900 pour redémarrer la perte j'esrpère que je tiendrai le coup on verra aller bonne journée à tout le monde

	brigitte (31) répond	Posté le 25-10-2010 à 12:07
KRIS et LISALYA, je pense que cette vidéo ne nous étaient pas directement destinée à nous qui avons encore des kilos à perdre, (pour moi c'est 19). Je n'ai pas très bien compris pourquoi JMC nous parlait de stabilisation. D'après lui, je suis au régime jusqu'à mi-Février, alors la phase de stabilisation maintenant ? Peut être sur le forum y a-t-il des personnes qui ont atteint leur but ? PERFECTRGIRL? J'ai suivi le 1200 KCAL pendant 2 semaines non sulement le n'ai pas maigri plus, mais mon poids a stagné quand même et j'ai eu fain , ce n'est pas que le fromage qui disparait, tu manges moins de féculents aussi. je n'ai pas pu je suis revenue au 1400 depuis le début je n'ai perdu que 6kgs. VILUZA bravo pour tes 11 kgs, continue comme ça. STELLA au train où je perds les kgs, on va rester ensembles longtemps encore. j'entends midi sonnait à l'église du village, je vous laisse et vous souhaite un bon appétit.

	lisalya (84) répond	Posté le 25-10-2010 à 11:23
Moi non plus je n'ai pas atteinds mon poids encore 5 kilos j'ai pas bien compris la vidéo de stabilisation... C'est peut-être juste pour nous informer... ;) Bonne journée à tous et toutes et bonne continuation

	kris65 (65) répond	Posté le 25-10-2010 à 10:14
adiouu, X( je viens juste de voir la video(2 tres mauvaise qualité) de MJC, et il parle de commencer la phase de stabilisation..du moins c'est se que j'ai compris! @-) je ne suis pas du tout arriver à mon objectif, je suis juste à la moitié du chemin, alors que faire?? :^> j'y comprends rien? je ne suis pas encore preparer "spyco" à reprendre une alimentation NORMALE, alors que j'ai tous ces kilos encore à perdre... ;) PERFECTGIRL, peux tu m'eclairer??? stp... :-*

	stella (21) répond	Posté le 25-10-2010 à 10:12
Salut à tous et toutes, voila 15 jours que je ne suis pas venue vous rendre une petite visite. Moins 8kg200 en deux mois....super cool :D J'ai encore malheureusement 25 kg à perdre,donc le challenge n'ai pas encore gagné pour moi :( cependant comme vous le dites :qui va doucement va surement.J'espere qu'il ne restera pas que moi, dans quelques mois sur le forum!!!!mdr :-O Samedi soir j'ai fait une fondue de poisson (poisson plongé dans un bouillon accompagné d'une sauce fromage blanc aromatisé).C'était délicieux et surtout très festif pour ceux qui m'accompagnaient. Je félicite tous ceux qui tiennent le coup et pour ceux qui lachent un peu prise, je les encourage à continuer car c'est trop de bonheur quand on voit sa silhouette s'affiner. Je vous embrasse tous et à bientot.

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 25-10-2010 à 02:02
Bon personne n'est venu entre temps???? Bon ben bonne 10ème semaine.

	Perfectgirl (LE MARIN, 97) répond	Posté le 24-10-2010 à 21:55
Lisalya je suis de tout cœur avec toi. Moi aussi je reprends sérieusement, je passe à 1200. tu vas y arriver. Viluza: bravo pour tes 11kg perdus. Continuation.

	VILUZA (26) répond	Posté le 24-10-2010 à 21:23
bonsoir pesée de samedi -1kg400 total depuis le 23/08 -11kg tout rond. je suis tres heureuse et tres surprise de la facilité que j ai a tenir ce regime par rapport aux aures regimes je ne sais pas si c est le fait d avoir les divers forums et de vivre cette experience avec d autres personnes en tout cas je vous souhaite une bonne 1Oeme semaine a tous et bonne continuation

	lisalya (84) répond	Posté le 24-10-2010 à 17:41
Coucou à tout le monde Demain je m'y remets sérieusement en espérant ne plus craquer !!! bonne soirée et à demain

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