Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
|
Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
Retour au forum
 |
bozo (49) répond | Posté le 05-10-2010 à 18:24 | ||
|
-6kg a ce jour , 1 kg par semaine pas mal surtout que mes collegues sont venu me voir cette semaine gateau au chocolat oblige, attention a la pesee samedi a+
|
||||
 | ||||
 |
cocolu (ST YVI, 29) répond | Posté le 05-10-2010 à 13:06 | ||
|
Bravo Dedette. Comme quoi, en faisant des écarts!!!!!! Si on est raisonable après.....on y arrive.
Bravo à toutes les autres. Courage à Odile... Pas évident d'être au régime dans ces conditions. Akhesa...super et courageux aussi d'être au régime après cette terrible maladie. Où est notre Yoga nationale???? Toujours aussi motivée??? Moi, je suis bien repartie cette semaine, en comptant bien mes points (WEIGHT)et espère perdre 1kg. Quelqu'un a t-il acheté le livre de recettes de Jean-Michel? est-il bien et varié? Merci Bonne journée |
||||
| ||||
 |
Stéph (44) répond | Posté le 05-10-2010 à 12:27 | ||
|
Coucou tout le monde, pour moi le moral est bon cet semaine, mais je grignote encore beaucoup (j'ai souvent faim) il faut vraiment que je fasse attention sinon la balance samedi ça va être la catastrophe!!!!!
EMMA et DEDETTE bonne perte de poids "Quel Chance....." Bonne journée |
||||
| ||||
 |
felicie (33) répond | Posté le 05-10-2010 à 10:32 | ||
|
Alors Marie (86) on a plus de tes nouvelles, comment c'est passé ta semaine, la pesée, le moral.......
Bonjour à vous toutes aussi. Moi la semaine dernière -300 grs. c'est pas super, mais bon, c'est déjà ça!!!!!!!! Bonne journée à toutes |
||||
| ||||
 |
Fanette (22) répond | Posté le 05-10-2010 à 09:48 | ||
|
Bravo Dedette, Bravo Emma. C'est super. Depuis que j'ai commencé à vraiment faire attention, j'ai perdu 1kg 700. Que je suis contente! Je n'avais pas eu ce poids depuis mai 2009. Et je sais que je peux arriver à perdre encore 2 ou 3 KG pour être très à l'aise dans mes vêtements.A mon âge, c'est pas bon de perdre trop.Mais que c'est dur pour moi, si gourmande de tout.Mimouset, on est là, tu peux compter sur nous.
|
||||
| ||||
 |
dedette (24) répond | Posté le 05-10-2010 à 09:20 | ||
|
coucou il manque du monde!courage a celles qui restent!bonne semaine pour moi aussi:samedi soirée raclette je vous donne ma recette:2 patates par personne(240grammes)4 tranches de raclette,une tranche de jambon de pays,escalopes de poulet,escalopes de cheval,magret sans le gras,tout ça coupé très fin a cuire sur la plaque + une salade verte et une ile flottante!!!!!!!!!donc bon repas entre amis;dimanche maigre comme le conseille j.michel; résultat cette semaine -1,2kg!! ce matin je pèse 61,9kg :) :) et comme je le disais mardi dernier je n'ai plus de cholestérol ni de tryglicérides;mon chéri fait le régime 1600cal.il a perdu 5,6kg en 3semaines!encore 2 pour lui et 4 pour moi et on sera au top!!!!!!!!!!bonne semaine a toutes bisesssssssss :x
|
||||
| ||||
 |
EMMA ( 22,4 kg à perdre - 5,6 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond | Posté le 05-10-2010 à 07:44 | ||
Alors , j'en profite pour changer mon profil , total - 5,6 kg depuis 7 semaines .Je maintiens toujours que je veux un - 10 kg pour mon anniv fin de mois !! bisous les filles !! |
||||
| ||||
|
|
EMMA ( 22,4 kg à perdre - 4,7 kg 1400 Kcl ) (Corse, 20) répond | Posté le 05-10-2010 à 07:34 | ||
SALUT TOUT LE MONDE ET MINOUSET !! ah!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! - 1,4 kg cette semaine ! aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhhhhhhhhhh!!! ca faisait tellement longtemps que j'attendais çà ! oh les filles , c'est génial , çà baisse !! suis trop contente !! bisous !!! |
||||
| ||||
 |
minouset (85) répond | Posté le 05-10-2010 à 07:22 | ||
|
alors les filles! plus personnes a bord ? que ce passe t ' il ? vous boudez ou bien avez vous tellement fondues qu' il ne reste que vos carcasses ,hou hou !j ai envie d ' avoir de vos news .......bon je vous souhaite une très bonne journée a bientôt je vous kisssssssssss
|
||||
| ||||
 |
mimie (93) répond | Posté le 04-10-2010 à 18:45 | ||
|
bonsoir les filles,
Je viens de lire tous les messages, en effet il faut beaucoup de courage à Odile, allez Odile je te soutiens aussi.. courage. Samedi j'étais de mariage donc bon repas, mais dimanche et aujourd'hui j'ai mangé légumes verts et yaourth à 0%. :-S bonne soirée et encore courage à Odile, bizzz à Yoga et à vous toutes. |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Pour vous tenir informé, ajoutez la page Savoir Maigrir à vos cercles sur Google+
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 18h du lundi au vendredi.
© 2024 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
