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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 09-08-2010 à 09:01 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 30 août, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 30. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h, dès la rentrée de Septembre ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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GAPETTE71 (-6.7 900/1200Kcal 17Kg à perdre) (71) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:19 | ||
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Bonjour toute l'équipe,
Mon prénom est Martine (Gapette étant mon surnom au tennis), j'ai 62 ans (en retraite depuis juin 2010), 4 enfants (44 42 41 30 ans), 5 petits enfants (20 8 5 et JUMEAUX 6 ans). Pour moi cette semaine + 200 Grrrrrrrr!!!! soit -6.7 KG depuis le début mais -13 de tour de taille -8 de hanches et -3 de cuisses (cette semaine seulement taïso et stepper). Alors c'est relativement satisfaisant. Je constate que pour la plupart cette semaine est positive et le bilan du mois satisfaisant. Toute l'équipe, passez un bon WE en famille et une bonne semaine.(en cadeau de départ en retraite avec une collègue et amie nous avons eu une cagnotte dans une agence de voyage,pour moi ce sera donc ce WE (départ Dimanche) pour 3 jours de thalasso!!!!) Et surtout que nous restions toutes et tous motivés. |
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Stéph (44) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:10 | ||
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Bonjour,
Pour moi ce matin pas bougé (toujours le même poids)... Mais je suis quand même contente car je perd des centimètres... Cela fait en tout -3,100kg Mais je trouve ça vraiment long pour le poids, ça descend pas vite!!!!!!!!!!!! Moi je m'appelle Stéphanie, j'ai 26 ans, et j'ai 2 enfants (une fille de 5 ans et un garçon de 7 mois) et je vie en couple , pour le moment je suis en congé parentale mais je suis hôtesse de caisse dans un magasin de vêtements.... Voila!!!!! Bonne Journée |
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valérie (59) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:10 | ||
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Bonjour à toutes, aujourd'hui -1kg300. Super! en tout 5kg600 en 5 semaines. Je suis contente. Quelques fois c'est difficile. Il faut tenir les filles! Avec 5kg en moins, je me sens mieux. Et vous? Courage à toutes!
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jojo 27 (27) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:08 | ||
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j ai commencé aussi le 30 aout et j ai perdu 4kg400 c est super!!!!!!!!pourtant je fonctionne beaucoups avec les équivalent je vous souhaite a tous une bonne continuation et un bon week end surtout tenez bon on va y arrivé
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babou66 (pontivy, 56) répond | Posté le 02-10-2010 à 10:05 | ||
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:( moi cela va pas : mon poids balance je stagne ai perdu même pas 2 kilos ou alors à peine pourtant en cette semaine j nétais malade et ai pratiquement rien mangé sauf hier soir pizza et 2 verres de vin....Je déprime si en un seul "écart" on reprend tout les bénéfices de la semaine je ne vois pas comment je pourrais y arriver. Qu'en pensez vous?
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Fanette (22) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:51 | ||
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Youpi! _500g en moins! Depuis le début, j'ai perdu 1kg 300. Cela m'encourage car avec ma vie de patachon! et le stress de l'opération de mon mari qui a été retardée... On est toutes sur la bonne voie. On sort encore aujourd'hui mais je me sens résistante aux tentations. Super journée à toutes.
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terretmer (34) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:28 | ||
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jour de la pesée -1kg 400 g et oui ouf la semaine dernière j'avais repris 400g car j'avais une semaine de déplacement d'où la difficultés de me nourrir correctement. en bref 5 kg en 5 semaines ça marche, Je sais que c'est pas marrant tous les jours mais le midi je me fais une gamelle et le soir j'essaie de me faire à manger comme dans les menus.
Il faut se tenir les coudes, courage à tous et à toutes. Imaginons la plage l'été prochain, et tout et tout. |
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mimie (93) répond | Posté le 02-10-2010 à 09:27 | ||
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Bonjour les filles,
La pesée de ce matin était bonne :) - 700gr ; comme toi Yoga eten tout cela ait - 5K700 mais attention aujourd'hui je suis de mariage alors je vais me faire un bon trait sur le régime, on verra demain, je mangerai plus léger. Tu as raison YOGA c'est dans la tête que cela se passe car je me sens toute jeune. :-q Bravo à toutes celles qui ont perdu et courage pour les autres bizzzzz et bon WE |
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sperenza (77) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:45 | ||
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bonjour, moins 200 pour moi, c'est normal, je m'y attendais e t c'est très bien. Mon mari , lui , a perdu plus de 6 kilos en tout, impressionnant. Ils ne sont pas fait comme nous...bises.
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Tag (01) répond | Posté le 02-10-2010 à 08:11 | ||
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Verdict ce matin +500g :( Bon, je m'en doutais, j'ai mangé n'importe quoi comme avant. Je positive en me disant que ça fait quand même 3,4kg de moins depuis le 30 Août et qu'au rythme de 3,4kg par mois, ça fera -12kg pour Noël :P
Le souci c'est que dès que j'ai beaucoup de boulot, je stresse et je n'arrive plus à résister aux douceurs salées ou sucrées. Ce weekend, grand tri dans mes vêtements, ça devrait me remotiver :) J'espère que vous aurez toutes et tous du moins sur la balance, ça m'aidera aussi à me motiver ! B-) |
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